Tant Gröns blogg

1 år idag!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag firar jag ett år som rök- och nikotinfri! Så otroligt att jag är här nu. Jag höll nästan på att glömma det nu på morgonen så nog är rökfriheten ett helt naturligt tillstånd idag :) Ibland kan jag sakna nåt svårdefinierbart. Inte att dra i sig rök utan mer själva proceduren. Belöningen, trösten eller what so ever.
Nä, nu ska jag skynda iväg till jobbet! Ha en bra dag alla därute!
Kram till alla ❤️
Å en extra till mina vänner under resans gång ❤️

Snart smäller det!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

347 dagar sen rök-/nikotinstoppet :) 1-årsdagen närmar sig med stora steg vilket gör att jag tänker på mina tankar och känslor inför att sluta röka. De sista skälvande dagarna och veckorna hade jag inget annat i tankarna än att röka så mycket som möjligt inför den bestämda stoppdagen. Fortfarande så kan jag känna saknad men det går ju alltid fort över.
Önskar alla en trevlig helg! Kramisar :)

11 månader idag!

Humör nu: Mycket bra.

Tänk att jag klarade det och att jag kan fira ett år om en månad! Minns skräcken och förväntan då allt startade. Minns hur alla tankar kretsade kring rökning när jag nyss slutat. Nu är det sällan jag tänker på cigaretter för egen del men det kan hända nån enstaka gång. Hur som helst är en tanke inte farlig och den får mig inte på fall.
Fysiskt så har vikten gått upp. 6 1/2 kilo! Men men, den ska neråt när tiden är mogen. Nu har jag i alla fall bestämt att den inte får öka mer och det är väl steg 1. Fluffigare än så här vore inte bra :)
Sen kan jag fortfarande vara lite slemmig och vara tvungen att hosta nån gång. Inte kul men hur skulle det utvecklats om jag fortsatt röka?!
Ha en fin helg alla och stora kramen till mina närmaste ❤️

En annan och svårare kamp!

Om ett par timmar kan jag säga att jag varit helt nikotinfri i 10 månader :) Det händer att jag saknar rökningen men det är inget jag måste kämpa med. Svårare är att ta tag i viktökningen. Skulle börja ta tag i det förra månaden men av det blev intet! Är det kanske svårare för att man inte kan klippa bandet helt? Äta måste man ju.
Ha det bäst alla som kämpar! Kramisar från Tant Fluffy ❤️

En annan sorts graviditet

Humör nu: Mycket bra.

Idag är det 270 dagar som jag varit rökfri. På måndag är det 9 månader. All kamp och allt värkarbete har resulterat i att jag mår så himla bra. Det har inte varit enkelt men värt allihopa.
Det enda negativa är viktuppgången men den ska jag börja ta tag i från måndag. Det fluffiga ska i alla fall reduceras :D Men hellre några kilo för mycket än rök- och slemhosta, stanken av rök och slöseri med pengar.
Det viktigaste är att ha besegrat nikotinmonstret!
Kram till alla och en extra till mina "gamla vänner"! ❤️

Imorgon 8 månader

Humör nu: Mycket bra.

Tänk vad tiden går fort! Det är bra när man slutar röka men nu har jag kommit dithän att jag vill sakta ner klockan för att hinna njuta!
Rökhostan är borta men förkylningarna fler. Midjemåttet har ökat och jag har nog gått upp 4-5 kilo. Håller koll nu så det inte blir fler och på sikt hoppas jag vända neråt igen.
Pengarna jag sparat ser jag inget av men jag har gått ner i arbetstid och det är toppen!
Är inne och läser här nästan varje dag men behovet av det har också minskat vilket nog är naturligt. Kan med ett leende minnas, och sakna, alla roliga kommentarer och glada skratt från den mer intensiva perioden på sidan! Hoppas det går fortsatt bra för alla!
Kram till alla kämpar, nya som gamla. En extra till "mina vänner" ❤️

1, 2, 3, 4, 5, 6, ...... nä, det är 7!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag firar jag 7 nikotinfria månader med att flytta in i mitt helrenoverade sovrum! Särbon kommer också så det kan inte bli ett bättre firande!

Visst, tankarna på cigg kan blåsa förbi nångång. Går jag förbi nån som röker ute på stan så visst reagerar jag men inte med sug utan med lite saknad. Det kan jag leva med för här gäller nolltolerans. Tänker INTE gambla med allt jag kämpat för och allt jag uppnått. I pengar märks det inte, tvärtom, men jag har ju kostat på mig att gå ner i arbetstid, renovera och även bygga ut lite här hemma i stugan. Allt det hade inte blivit av ifall jag fortsatt röka.

Det är kul med aktiviteten här! Även om jag inte skriver egna inlägg så ofta längre så är jag inne och läser. Och kommenterar ibland. Minns sommaren -16 då det kändes som om Roxy och jag höll loggen igång :)

Ni gör det så bra alla som vill och som kämpar för att sluta med nikotinet! Kram på er!

Stora kramen ❤️ till alla mina närmaste! Ingen nämnd, ingen glömd!

Snart 2017

Humör nu: Mycket bra.

Önskar er alla ett Gott Nytt År! Själv fortsätter jag den rökfria resan och nu är det 194 dagar sen jag tog mitt sista bloss. Tänker fortfarande på cigaretter ibland men tanken försvinner lika fort som den kommer!
Kramisar till alla därute! ❤️

Jag gjorde det!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har idag uppnått delmålet 6 månader! Vem kunde tro detta den 20/6? Inte jag i alla fall. Jag försökte vara stursk men detta med "aldrig mer" kändes nästan ouppnåeligt. Men inte ett endaste bloss har jag tagit för det är nolltolerans som gäller för mig om jag ska klara detta långsiktigt. Och det ska jag!
Nu fortsätter mitt liv som icke-rökare men jag kommer att följa mina vänner och jag kommer att använda loggen att skriva i fast inte lika frekvent som hittills.
Roxy: håll i och håll ut min sluta-röka-vän som jag har så mycket att tacka för i starten!
Mina fluffiga vänner: tack för skratten!
Alla här på loggen förtjänar kärlek och respekt! ❤️ Plattan i mattan nu kör vi!

6 dagar

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Bara några dagar kvar till 6-månadersdagen! Så långt fram kunde jag inte tänka när denna resa började :) Inte ett endaste bloss har jag tagit fast det varit riktigt tufft ibland. Ibland är det bra att vara tjurig ;) Snart, om mindre än en vecka, kommer nästa kamp och det är att begränsa min aktivitet på denna helt underbara logg med er fantastiska vänner! Det kommer också att bli en kamp till att börja med. Men jag har ju tänkt unna mig att vara här inne nångång emellanåt. Livet måste gå vidare och jag håller inte längre på med att sluta röka. Jag är en icke-rökare numera :) Kramisar ❤️

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se