Elin24s blogg

Rökfri 12 timmar...!

Igår rökte jag 15 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Idag bestämde jag mig för att sluta röka. På riktigt den här gången. Min sambo har alltid avskytt mitt rökande och bett mig varje dag de senaste 4 åren att sluta. På senare tid har jag bara rökt mer och mer och nu har jag börjat bli rädd för vad rökningen har för inverkan på kroppen. Känner det svårare att andas, som en tyngd i lungorna. Dessutom har jag börjat få en väldigt obehaglig hjärtklappning. Nu är det dags för både min och min sambos skull att jag lägger ner skiten. Jag vill börja rena kroppen och förbereda den inför eventuell graviditet i framtiden. Vill verkligen inte dra ner min fertilitet! Detta argument är fakiskt den största anledningen till att jag vill sluta röka. Känner mig stark på att jag kan fixa det den här gången även om abstinensen kommer bli hemsk för det starka beroendet jag skaffat mig de senaste 11 åren. Men kan ni pärlor så kan väl jag!

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |