Lykkes blogg

1år

1 år har gått sedan jag slutade röka, visst har jag lust att röka ibland i vissa situationer men jag är absolut inte röksugen. Det är så skönt att slippa det otäcka nikotinmonstret. Vågen har inte varit min bästa men en sak i taget. Jag ger mig själv en klapp på axeln och hejar på alla som kämpar mot röksuget.
Ha det bäst. Kramar till dem som vill ha.

8 månader.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag är det 8 månader sedan jag fimpade för gott.
Jag är inte röksugen längre men det händer ibland att jag är "sugen " på att röka, men de tankarna kommer alltmer sällan.Det är inte lätt att skiljas från giftpinnen efter ett låååångt förhållande men det går. Tyvärr så visar vågen att jag har gått upp x antal kilo men det får jag ta itu med så småningom.
Kämpa på alla duktiga icke rökare.
KRAM och lycka till.

Firar.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Grattis alla mammor på mors dag.

Igår firade jag 100 rökfria dagar, nu börjar jag på de nästa hundra dagarna.
Visst har det varit tufft ibland, men jag har kämpat på. Det är så skönt att slippa cigaretterna.
Lycka till alla som kämpar.
Kramar till alla som vill ha. ;-)

Stolt över mig själv.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I morgon kväll är det 2 månader sedan jag rökte min sista cigg.
Trodde aldrig att jag skulle tänka på mig själv som en rökfri person.
Visst händer det att jag saknar att röka ibland (sällan), men saknaden blir mindre och mindre.
Det är inte så enkelt att skiljas från någon som man har haft som "vän" i många år,en "falsk vän" som jag kan och känner att jag vill vara utan.
Jag mår så mycket bättre nu, kan till och med stå bredvid människor som röker utan att det gör mig något.
Och till alla er som är här, kämpa på, det blir lättare med tiden.
Ha en trevlig rökfri helg alla goa människor här.

50 rökfria dagar.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej på er.
Har inte varit inne på ett tag då jag har haft en massa strul med mitt internet.
Idag ger jag mig själv en klapp på axeln......50 rökfria dagar. Jag kan inte påstå att jag är röksugen
men det händer att jag är "sugen på att röka " men då tag jag några djupa andetag tills det går över.
Det känns så himla bra att inte vara slav under "nikotinmonstret".
Tänker på er alla och säger kämpa på.
Ingenting är omöjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid.
Ha en trevlig helg alla.

Underbara vårsol.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns underbart att våren är på väg.
Jag har suttit ute och fikat idag och tänk jag saknade inte ciggen det minsta.
Jag är stolt över mig själv 4 veckor utan ett endaste bloss. Tåget rullar på utan att hittills ha varit på gång att spåra ur
Det känns så härligt att inte känna sig som en slav under nikotinmonstret. Visst känner jag" lust ibland att röka", inte för att jag är röksugen men vanans makt är stor.
Kämpa på alla som har slutat eller försöker att sluta röka
Ha det underbart i solen.

Känner mig pigg och glad.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej på er.
Jag är nu inne på min 26:e rökfria dag. Visst händer det att jag är "sugen på att röka" men det tänker jag inte göra.
Tar Champix, lite jobbiga biverkningar men hellre det än att kämpa med svår abstinens.
Jag blir så glad och inspirerad av er alla som kämpar, Okey, någon ramlar dit och tar ett återfall men det är bara att ta nya friska tag. Tänk inte" att det är lika bra att röka när jag ändå åkte dit" Nej,fortsätt att kämpa. Nu ska jag snart iväg till VC där vi är några som träffas och sporrar varandra.Vi får goda råd av en sjuksköterska samt peppar varandra så vi förhoppligen blir ett rökfritt gäng.
Kram till er alla och ha en trevlig kväll.

Kämpa på!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

På eftermiddagarna och kvällarna känner jag inget röksug, det är bara på mornarna och förmiddagen som det kommer över mig ibland. Jag har bestämt mig, jag ska vinna över niotinmonstret. Känner mig stärkt när jag läser bloggarna där folk kämpar. Jag håller tummarna och önskar alla ett stort lycka till. Tillsammans ska vi klara det.Kram på er alla.

Kämpar på.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej igen.
15 dagar utan nikotin,känns helt okey. Jag kan inte säga att jag är röksugen men jag är jävligt sugen på att röka,= en viss skillnad. Förmiddagarna är värst, inte så konstigt kanske för det var då jag rökte som mest. Håller tummarna för oss alla som kämpar... VI SKA KLARA AV DET..ELLER HUR? :-D

Ska lyckas!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

14 dagar utan ett endaste bloss, självklart är det tufft ibland men ändå lättare än jag hade trott. Kan bero på att jag äter Champix. Kämpar på en dag i taget.Håller tummarna för alla som kämpar på.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se