MammaMuss blogg

Morgon..

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Igår kl 15 slutade jag röka.

Idag på morgonen gick det inte alls som jag tänkte mig.
Igårkväll peppade jag mig som fan inför morgondagen.
Men det sket sig redan från start.

Jag är en ganska förvirrad person.
Och ofta teflekterar jag inte ens över att jag är på väg ut och röka.
Vilket helt säkert innebär att jag röker mer än jag egentligen är sugen på.

Well. Nu har jag iallafall kommit ihåg att sätta på plåstret.
Så nu ska jag sega mig igenom denna dagen.
Minut för minut. Timme för timme.

Är sjukskriven. Och det är ju ingen hit när man ska sluta röka.
Tristess är ciggens bästa vän typ.

Att börja jobba skulle nog hjälpa mig. Men just nu kan jag inte det.
Jag VILL! Men det går inte. Har fått en kronisk tarmsjukdom som inte är så rolig precis.
Och den blir INTE bättre av att röka!
Så sluta är ett måste!

Dessutom tycker jag det är svårt att andas ibland.
Känns liksom tungt över bröstet.
Om det har med ciggen eller bara är ångest det vet jag inte. Men oavsett så skyller jag det på ciggen.
Känns bättre då.
Ju mer nackdelar med att röka. Desto bättre.
Dessutom vill jag lägga mina ”ciggpengar” på annat.
Det är ju liksom 2000 kr i månaden!!! Heeeelt sjukt ju!
24 000 KR PÅ ETT ÅR!!!! My good!!!

Tänk vad jag kunde gjort med dom pengarna ist!

Hur mycket röker ni för i månaden?

Vad ska ni göra för pengarna ni sparar?

Jag tänker iaf spara ihop till botox! Haha!
Jepp! Vill få bort mina rökrynkor runt munnen. Eller, vid mungiporna.
Vet inte om det har med rökningen att göra. Men jag skyller på den där också.
ALLT negativt i mitt liv ska jag skylla på rökningen!

För. Det finns ju egentligen inget positivt med att röka. Inte ett skit..

Är bara så in i helvetes svårt att sluta.
Värre än att vara beroende av kokain och amfetamin säger dom.
Hua! Då fattar man vilket jävla rävgift det är!
Helt galet ju!

Och jag BETALAR för att må dåligt!
Jag BETALAR för att lukta askkopp!
Hur galet är inte det liksom?!

Im baaaaack!...

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Okej.

Några år sedan jag skrev här sist.
Har slutat röka. Och börjat igen.. Hm. Några gånger.

Idag. Kände jag, att neeeeej faaan! Jag ORKAR INTE RÖKA MER NU!
Nu JÄVLAR FÅR DET VARA SLUT PÅ SKITEN!!

Och när man tänker så. Då är det ju liksom dumt att fortsätta röka tänker jag. :-)
Så in i garderoben och rotade fram nikotinplåster och tuggummi (yes! Jag har typ allt i min garderob)
Satte på mig ett plåster kl 15 idag. Tjoho!
Nu är kl 22.. och jag har överlevt hittills iaf.

Känner att jag kommer att bli manisk med att skriva och läsa här.
Ni får helt enkelt stå ut med mej eller bara scrolla förbi mina inlägg :-)

Kämpa på alla kämpar! Nu vinner vi över den här jävla skiten!!!

Ingen titel

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja den där ångvälten fortsatte rulla över mig:
Känner mej helt förstörd och lever alvedon.
Ingen cigg.. Men en skål chips idag.. Kanske 50 gram

Alltså det känns som att jag inte har någon karaktär alls.
Jag tyckte att jag behövde lite chips eftersom jag inte får röka, och dessutom är sjuk.

Visst ja! En semla slank ner också.

Någon skrev att jag skulle lägga upp en strategi för hur jag ska gå tillväga med socker uppehållet och ickerökningen...
Jag är jävligt bra på det.
Göra listor och sånt.
Sämre än sämst på att följa listorna.
Ofta har jag slarvat bort dom viktiga listorna innan bläcket har torkat.

Jag är bra på att " do the talk" men sämst på att " walk the walk"

Någon här inne som har fått hjälp av sjukvården? Och då menar jag inte medicin.
Hur var det? Hur funkade det?
Jag har sett att landstinget erbjuder sluta röka hjälp.. Men inte riktigt vågat kolla vad det är för något.
...... Jag skäms nämligen för att jag röker/rökte.....
Och jag har EXTREMT svårt för att be om hjälp. Vad det än gäller.

Nä. Dags att pilla i sig lite alvedon nu.
Trevlig fredag på er!

Nä. Det här går inge bra...

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Rökte en igår...
Och en till idag.. Suck..
Det är väl märkligt vad man kan hitta cigaretter utspridda överallt. I garderober, i väskor, jackor...
Överallt!
Kanske var jag lite fööör optimistisk som bara tvärslutade med både rökning och socker på en gång?
Inga hjälpmedel eller så..
Jag kan nog leva med att röka en eller två cigg om en dagen, för att dra bort dom gradvis istället?
Hur hade ni gjort?

Att det ska vara så jävla svårt!
Fy tusan vilket missbruk det är :-(

Sockret går däremot bättre.
Både jag och maken är helt sockerlösa.
Inga kolhydrater alls.. Alltså lchf.
Kidsen gillar INTE maten. Så jag får försöka sticka in lite makaroner och sånt till dom.
Idag skulle jag göra blomkålspizza.. Men jag får nog ta det lite lugnt med mina barn :-)
Så det blir biffar, med sallad (och makaroner till kidsen)

Idag började jag även med en ny medicin mot ångesten.
Hoppas att jag mår bättre av denna.
Jag tycker faktiskt inte det är rimligt att man ska behöva äta 3 olika mediciner bara för att kunna ta en första medicin.
Igår fick jag äntligen med mig läkaren på noterna, så nu kör på detta och hoppas det funkar.

Igår höll jag på hela dagen med att baka och laga mat..
försökte även få till en överraskningsweekend till maken den helg han fyller år.
Vi får se vad jag kan knåpa ihop.
Iaf.. igår var jag väldigt aktiv.
Började dock hosta en massa på kvällen, och kände mig hängig.
Vaknade imorse och det kändes som en ångvält kört över mig!
Hostig, ont i kroppen. Känner mig febrig och skakig, men jag har nog ingen feber.
Lilleman var inte heller på topp igår:

Mycket snack om inget speciellt här.. Men detta får bli min skräpkorg, där jag spyr ut allt möjligt.
Annars kommer jag inte att fixa det.

Hur är ärat humör??
Mitt går verkligen upp och ner.. Ena sekunden JÄTTE bra! Och i nästa vill man slå någon.
Undrar hur det ska funka ihop med PMSen.
Fy fasen! Jag vill inte vara min make eller mina barn då.

Granntanten är hemma!

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Granntanten är hemma igen!
Hon vart skitarg för att någon saknat henne och ringt polisen..
Jaja.. lite drama skadar ju inte.

Igår rökte jag en cigg.
Idag rökte jag en till.
För att jag har hemma.
Måste kasta!
Jag trodde ju att jag kastat alla. Men hittade i min väska.
Ska kasta dom så fort jag skrivit färdigt här.

Inatt har jag sovit extremt dåligt!
Och då käkar jag ändå insomningstabletter OCH sömntabletter redan.
Men inte ens det fick mig att somna.
Och när jag tillslut somnade, så vaknade jag flera gånger under natten. Blä.
Imorgon ska jag hämta hem min hund. Jag längtar efter henne!

För att göra en lång historia kort om hunden. När jag jobbade heltid så hade svärmor hunden måndag till fredag. Vi hämtade hem henne på kvällarna.
Men sen blev det mer och mer att hon skulle sova över där.
Så nu bor hon där i veckorna, och hos oss på helgerna.
Svärmor älskar vår hund, och det är verkligen hennes bebis.
Har inte hjärta att ta henne därifrån. Vet ju även att vår hund älskar att vara där.
För där får man sova i sängen, sitta på stolen vid bordet och få mat, bli buren hela tiden.
Haha! Ja, hon är en liten bebis.

Men imorgon kommer hon hem! Och det ska bli så skönt! För då MÅSTE jag ut och gå minst fyra gånger om dagen. Längtar.

Ännu så länge har jag inte ätit godis.
Kan bero på att jag kastat allt :-)
Dock åt jag ett halvt hamburgerbröd med skinkschnizel och smält ost på.
Låter kanske äckligt, men är sååå gott!

3:e dagen som "rökfri och sockerfri"

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Idag har jag rökt nästan en hel cigarett som jag hittade här hemma!
Fasen också!
Var inte ens gott. Men ändå..
Detta är den tredje dagen utan cigg och socker.
Idag har jag ätit: 100 gr schwizernöt, vitt bröd och druckit Cola Zero
Så summa sumarum, inte så illa för att ha rökt i 20 år och vara sockermissbrukare!

Käkar 4 st olika mediciner, alla med bieffekten VIKTUPPGÅNG :(
Och det kan man väl kalla det. ca 17 KILO UPP!!!
Är ju inte riktigt klokt!
Man kan väl inte gå upp i vikt av medicin tänker kanske ni?
Men jo. Det kan man. Dom kan ändra ämnesomsättningen och dessutom göra så att man blir extremt hungrig.
Och då menar jag extremt hungrig. Sådär hungrig så att det gör ont i hela kroppen.

Jag undrar vilket som är värst? Att sluta med cigg? Eller socker?
Därför lika bra att köra bägge samtidigt.

Och här händer det grejer!
Vår granntant är försvunnen sedan runt 3 veckor!
Hon sa till oss att hon skulle resa bort, men inte vart hon skulle.
Bara att vi skulle ta in hennes post.
Hon är typ 74 bast..
Så idag var polisen hos henne och bröt sig in för dom trodde att hon låg död där.
Men.. hon var ju utomlands.. Kanske? Vi vet inte?
Hon svarar iaf inte på sin mobil.
Mystiskt.
Men så är hon en väldigt speciell tant också.

Efter att ha pratat med tre poliser i kylan utan ytterkläder så frös jag som fasen.
DÅ skulle det ha varit gott med en cigg! ...Eller godis? Kanske?

GaaaaH! Detta jävla beroende!

Kan ju tillägga att jag är sjukskriven just nu för panikångest/ångest, så det är ännu svårare att sluta när man bara går hemma.

Finns det fler här inne som också tänker sluta med cigg OCH socker?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se