Britts blogg

1år 6 mån efter min sista anteckning.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så fort kan det gå från sunda tankar till hel galenskap! 31/7 2016
Jag stod vid havet . Det var sommarens första semesterdag
Ett bloss det vore så fint. ...Ja det blev ett evenerligt rökande ända fram tills nu. Nu har jag samlat mig igen. Nu får det vara nog! Lusläst Allen Carr för 3.e gången. Han har ju så rätt. Nog skall det här väl gå om man kan tänka rätt. I DAG NR 6 blandade känslor. JAG SKALL STRYPA MONSTRET, VARJE DAG STRYPA MONSTRET, DET ÄR JU LÄTT SOM EN PLÄTT. ELLER HUR.?.?

1år 6 mån efter min sista anteckning.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så fort kan det gå från sunda tankar till hel galenskap! 31/7 2016
Jag stod vid havet . Det var sommarens första semesterdag
Ett bloss det vore så fint. ...Ja det blev ett evenerligt rökande ända fram tills nu. Nu har jag samlat mig igen. Nu får det vara nog! Lusläst Allen Carr för 3.e gången. Han har ju så rätt. Nog skall det här väl gå om man kan tänka rätt. I DAG NR 6 blandade känslor. JAG SKALL STRYPA MONSTRET, VARJE DAG STRYPA MONSTRET, DET ÄR JU LÄTT SOM EN PLÄTT. ELLER HUR.?.?

1år 6 mån efter min sista anteckning.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så fort kan det gå från sunda tankar till hel galenskap! 31/7 2016
Jag stod vid havet . Det var sommarens första semesterdag
Ett bloss det vore så fint. ...Ja det blev ett evenerligt rökande ända fram tills nu. Nu har jag samlat mig igen. Nu får det vara nog! Lusläst Allen Carr för 3.e gången. Han har ju så rätt. Nog skall det här väl gå om man kan tänka rätt. I DAG NR 6 blandade känslor. JAG SKALL STRYPA MONSTRET, VARJE DAG STRYPA MONSTRET, DET ÄR JU LÄTT SOM EN PLÄTT. ELLER HUR.?.?

Läget idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej alla ! Jag började att läsa och skriva här i Oktober. 2015, när jag andra gången slutade röka. För mig var den här linjen den bästa hjälp för mig. Vet inte hur många gånger varje dag jag gick in här. Tiden har gått, nu är jag på 301 dagar och ca. 15000 i# inte bränna upp pengar.#Hur jag lyckats? I början gick jag ut på altanen där jag tidigare rökt, men nu låtsas rökte jag, drog djupa andetag utan cig. I bland öppnade jag locket till min askkopp och tittade, luktade på de ca20 st fimpar sparade, som låg där och osade. Då blev jag nöjd med att inte röka. Var jag hemifrån och blev röksugen tittade jag på bilder i telefonen jag tagit på min askkopp, full med fimpar. Jag kollade också på rökfri 1177, skrev och läste där. Tog och tar långa skogspromenader varje dag. Jag är så glad för all hjälp jag fått här bla. av alla som skrivit här, man har inte varit ensam. Är så glad att slippa detta beroende. Tyvärr så tycker jag att det blivit lite stiltje här och att inte så många skriver. Det är ju viktigt att alla hjälps åt att hålla det här vid liv!. När man varit rökfri en tid så tycker man inte att man har så mycket att tillföra, men som sagt . Detta forum är till så stor hjälp. Fortsätt att hjälpas åt att hålla det levande.
Till Roxy. Ser att du skriver ibland . Varma kramar till dej. Vi kämpar vidare. För visst är det så att man får vilja röka attacker emellanåt.. MEN DET GÖR VI JU INTE! Vi har ju slutat ...

Icke rökare

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Hej alla mina nya och gamla vänner. Det är länge sen jag skrev här, tycker inte att jag har så mycket att tillföra. Men jag går in här varje dag och läser det ni alla skriver om. Jag känner med er och det hjälper mig att hålla mig på banan och vara rökfri.Även om jag fortfarande saknar ciggen, så är jag glad att jag kan hålla mig från den. Livet har än så länge blivit mycket tråkigare för mig.men jag slipper tänka på att jag medveten om riskerna, förkortar mitt liv , och förhoppningsvis slipper en plågsam död. Har också sparat mycket pengar, som jag nu kan göra en spännande resa till Island för. När jag träffar mina rökande vänner tycker jag att det är tråkigt att höra deras hostande och rosslade, känna deras röklukt , höra deras anfåddhet vid promenader. Jag är orolig för dem och önskar de kunde få insikt, och motivation att sluta röka! Jag önskar att ni alla har kraft att överge detta rökarelände! Vi kämpar tillsammans och blir fria. Kramar och lyckönskningar till alla er!

Radions kropp och själ om rökning

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

I går sändes ett program i P1:s Kropp och själ om ATT GÖRA SLUT MED TOBAKEN l Det var helt klart ett bra program för oss alla. Lyssna på det om ni kan. Ha det gott alla vänner.

patricia

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Patricia, Hur har det gått för dig. Är du kvar här?. Det är så många skrivare här som jag undrar vart ni har tagit vägen. HÖR AV ER!

Kunskapskanalen

Igår rökte jag inte.
Nikotinsug nu: Inget.

Har ni sett Varför börjar vi röka på kunskapskanalen??? Ett program som borde intressera oss! Se det nu.

100 Dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej alla mina vänner ! I dag är det 100 dagar sen jag slutade röka- Jag har inte rökt upp 5000 kronor.. Allt är ok. Skönt att slippa det här med rökandet men.... jag har fortfarande en sorg, jag vet inte efter vad. men jag tänker inte börja röka igen.Ingenting är värt det .Kanske kommer livet tillbaka? Nu är det nytt år, vi tar nya tag!!! Vi andas frisk luft!! Det har ju gått bättre att sluta än vad jag trodde. Läs boken..... Behåll din motivation- Tyck inte synd om dig själv. ! Gud så skönt att vara fri från detta drogberoende. Ge inte upp!

Gå på lina

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

. Har gjort ett inlägg och det blev spann. Svårt börja om men jag försöker. Tack alla ni Roxy, Lottaj Peb OCH ALLA NI ANDRA! utan er vore den här loggen ingenting. Tack för att ni delar med er av era tankar och känslor ,alla våndor och vedermödor. Det är som att balansera på lina. Det är verkligen svajigt men vi håller oss uppe. Vi hjälps åt!.. Är inte hela livet lite svajigt ibland. men det svajar inte mindre av att man drar ett bloss! Det blir inte bättre av det! God Jul alla mina vänner. Väl mött inför årets sista dagar och Gott Nytt År rökfri.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se