JimPihs blogg

Dag 2

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag var på middag igår och rökte 2 cigg. Idag känndes det ok att inte röka. Jag har inte köpt cigg fast jag varit sugen.

Men jag har fått så svårt att andas. Vad kan det vara? Abstinens ångest vad?

Dag noll

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Första dagen. Slutar röka idag. Är i dålig form och känner mig nere. Rökningen får mig inte att må bra. Väger 101.7 kg. Jag har oxå bestämt mig för att sluta med godis och läsk.

Dag noll

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Första dagen. Slutar röka idag. Är i dålig form och känner mig nere. Rökningen får mig inte att må bra. Väger 101.7 kg. Jag har oxå bestämt mig för att sluta med godis och läsk.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se