Hmbe88s blogg

Dag 3

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Inne på Dag 3. Skönt.
Dag 1 använde jag ett helt nikotinplåster. Men igår och idag tog jag bara ett halvt. Fungerar utmärkt det också. Funderar på att sluta använda det helt och hållet? Frågan är om jag klarar av det. KAnske bäst att använda upp det jag har.
Jag har däremot 72 st tuggummi som jag inte använt ett enda av.

Något annat som har hjälpt mig. Jag tar inte med mig min plånbok till jobb.. Det enda jag har med mig är mitt busskort så att jag kommer hem.
Annars har jag inga pengar, inga kort, nada, nothing, niente med mig. Det fungerar utmärkt när det akuta suget kommer. Vanligtvis hade jag gått och köpt ett paket direkt.. Men nu kan jag inte.
Jag har dessutom inte handlat NÅGONTING på 3 dagar, alltså inga inköp alls. Känns bra att inte behöva dra kortet alls.. Ett paket cigg brukar ju ofta sluta med något mer (tuggummi, dricka etc etc).

Heja mig...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaha, Dag 2 som rökfri, och mitt första inlägg här i loggen. Spännande.

Jag är så förbannat trött på att vara rökare. Jag har försökt sluta ett flertal gånger... utan bra resultat.

Men nu var det dags. Det var dags för mig att sluta, och till skillnad från mina tidigare rökstopp så använder jag nikotinplåster denna gång.
Det fungerade helt enkelt inte att sluta tvärt för min del. Min "Elaka" del av hjärnan tar över då.

Men... Niktonplåster. HALLELUJA.
Det känns så mycket lättare... Det känns som en befrielse.. Jag älskar mitt rökfria liv (iallafall ca 95% av tiden). Nästa steg är att bli kvitt nikotinet, men det får vänta ett tag.

Jag har varit rökare i 9 år. Jag har rökat mellan 15-20 cigaretter om dagen.
Tänk vad mycket tid och pengar jag kommer spara framöver. Tänk vilken befrielse att vara rökfri.

Nu gäller det bara för mig att få den snälla delen av hjärnan att vinna över den Elaka.

Heja oss allihop.
Dags att sluta sponsra tobaksbolagen som tjänar miljarder på att göra oss beroende.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se