Hej hej alla bloggare!
Var ett tag sen jag var här inne märkte jag...
Men jag är fortfarande rökfri och det går över förväntan (peppar peppar..)
Glömmer t.o.m att ta tabletterna, kom på igår att jag inte tagit sen förra lördagen.
Skönt att veta att man fixar det utan också, även om jag inte kommer att släppa dem helt.

Har inte hunnit läsa igenom allt Ni skrivit än, men jag hoppas att det går bra för alla.

Många kramar på er!

Vad jag har längtat efter denna dagen.. Var ganska trist att jobba igår, hade absolut inget att göra. 10 timmar kan kännas väldigt långt då kan jag berätta.
Men nu är man ju snart ledig :-)

Denna helgen ska vi tömma min blivande sambos lägenhet. Sen blir det middag hos ett par goda vänner.
Männen ska äta sniglar, men jag känner att det inte riktigt är vad jag skulle vilja stoppa i munnen så det blir fisk för oss. Det är säkert jättegott med sniglar men jag ser bara dem som slemmiga varelser..
Vilken procedur för att tillaga dessa. Grymt också för den delen, kan inte låta bli att tycka synd om dem..

Först ska de ligga i en spann i 2 veckor utan mat för att tömma tarmarna. Sen ska de kokas levande :-(
Bara det får mig att avstå denna s.k delikates.

Ja ja nog om detta, får ju berätta lite om rökningen också.
Jag är fortfarande rökfri och börjar sakta men säkert att vänja mig vid tanken som ickerökare.
Nu börjar jag även känna förbättringarna. Jag andas lättare, börjar känna mig piggare och framför allt mycket mycket fräschare.

Jag får så mycket kämparglädje när jag läser alla bloggarna. Kul att följa er alla. Både i uppgångar och nedgångar.

Gunni - Läste att du mådde väldigt dåligt igår och jag hoppas att det känns bättre idag. Du fixar detta!
Babs - Härligt att du kommit igång att träna, det kanske till och med kan lindra dina besvär (hoppas, hoppas)
Göta - Visst är det bättre med plåster än giftpinnarna. Tycker du är stark som inte drogs ner i fällan igen.
Jag läser allas bloggar ska ni veta, men är inte alltid så duktig på att kommentera, men det kommer :-)

Trevlig helg nu på er allihopa!

Kram

Nu har man kommit till vecka 1!
Jag klappar mig själv på axeln att jag tagit mig hit ;-)
Nu känns det som att man kommer att fixa det här. Visst det kommer säkert dagar då abstinensen sliter i en, men då ska jag vara stark. Vill allt annat än att röka igen.
Försöker intala mig själv att det luktar så fruktansvärt illa och smakar likaså.

Läste loggen ang läkemedel och ersättningar. Jag hade mer än gärna också lagt cigaretterna åt sidan utan läkemedel, men jag fixar det helt enkelt. Har verkligen försökt.
Vi är olika som människor där, vissa fixar det utan problem andra har ett helvete helt enkelt.
Tror inte man kan säga att det ena eller andra är fel. Huvudsaken att man blir rökfri och får bättre hälsa.
Om man sen blir beroende av tex tuggummi så får man ta det sen. Det är inte lika skadligt som att röka även om nikotinen finns där.
Så med detta vill jag säga till ALLA fd rökare - GRATTIS till ert stopp :-)

Förmodar att många av er är lediga idag så jag får önska er en riktigt trevlig helg!

Jag jobbar på som vanligt så min helg kommer inte förrän imorgon eftermiddag.

Kram på er!

Hmm i morse var det inte lätt med abstinensen..
Klockan ringde som vanligt 02,30, men var så trött så jag ändrade den till 03,00 så man kunde få sova lite till. Vaknade till efter en stund och kollade på klockan. 03,38!! och jag som börjar 04,00..
Fick lite smått panik kan jag säga och genast gjorde sig cigaretterna påminda. Den enda tanken förutom att komma iväg var cigg..
Konstigt att man känner sånt behov av att röka när man är så stressad.. Hade ju aldrig hunnit med det samtidigt som uniformen skulle på och maten packas..

Nåja allt slutade lyckligt och jag var på jobbet 03,59 utan att ha rökt :-)

Hoppas Ni andra får en bättre start på morgonen.

Kram!

Hoppas Ni har haft en trevlig helg!
Här nere i Skåne har solen strålat hela helgen. Lite kalla vindar igår men annars perfekt.
Allt har gått som en dans med röksuget förutom igår när gräsklipparen "dog" för trettionde gången. Då kom suget. Varade bara ett par minuter, men funderade över det senare på kvällen.
Var det i frustrationens ögonblick som jag ville "fly"?
Förtjänade jag det när det gick åt skogen?
Jag kom fram till att en cigarett INTE är ett sätt att fly.. (den funkar ju fortfarande inte haha)
Man förtjänar INTE en cigarett. Inte i någon situation!

Det som löser problemet, är att ta tag i det. Logiskt!
Så idag ska jag lämna in gräsklipparen på service ;-)

Idag började jag även att läsa: Äntligen icke-rökare av Allen Carr.
Den är så självklar i ens sätt att tänka som rökare. Värd att läsa oavsett om man slutat eller planerar det.

Ha en trevlig dag på Er!

Kram

Jaha då var man inne på dag två.

Jag är fortfarande trevlig också haha. Brukar bli en drake efter bara ett par timmar.
Tröttheten har blivit bättre också, nu känner jag inte för att sova i tid och otid.

Helgen blir att tillbringa i trädgården, tänkte köpa lite fina blommor nu istället när man inte lägger pengarna på cigaretter.

Hoppas alla får en riktigt solig trevlig helg!

KRAM

Idag har jag inte rökt alls :-)
Är inte ens sugen på att gå ut och blossa och det känns så skönt...
Enda problemet är att sambon luktar så förbaskat illa :-(
Har försökt övertala honom också att sluta, men han är inte motiverad nu. Men man kan ju hoppas att han också försöker.

Måste ju också skriva att jag blev livrädd när jag läste Gunnis inlägg.. Men blev desto gladare att det slutade så lyckligt :-)
Du är så duktig som fixar det även i en sådan situation!

Kram på Er!

Vilken härlig dag!
Känner mig så motiverad av denna sidan och framför allt av Er som bloggar.
Ni håller mig ifrån de där eviga rökpauserna på jobbet. Idag har det bara blivit 3 bloss och då har jag ändå varit vaken sen 02,30. Har inget som helst röksug så jag är verkligen imponerad av Champix. Kan ju varmt rekommendera det för de som behöver hjälpmedel när de ska sluta.

Till er som inte vet om det, så finns det en sida för alla som har fått Champix utskrivet www.liferewards.se. Min läkare "glömde" berätta för mig att denna sidan fanns. ( Fick som tur var reda på det genom en kollega )
På denna sidan ser man varje rökfri dag vad man sparar i pengar m.m. Man får även många tips och stödande information.

Hoppas ni får en trevlig dag alla kämpare!

Hej alla bloggare!

Idag är det första dan jag skriver här. Har varit inne och läst lite ibland och verkligen blivit peppad av det.

Nu för första gången på länge känns det bra att sluta röka. Har testat olika nikotinhjälpmedel genom åren, men har alltid trillat dit igen. Men denna gången är det annorlunda för nu ska jag inte trilla dit igen..

Jag började ta Champix den 1 Maj och ska alltså ta dessa samtidigt som jag röker t.o.m torsdag kväll. På fredag ska jag inte röka.
Röksuget har mer än halverats under denna 1,5 vecka. Från att ha rökt 1-1,5 ask om dan är jag nere på 4-5 cigg om dan. Helt fantastiskt måste jag säga. Var lite skeptisk till om de här verkligen fungerade.
Men allt är inte en dans på rosor vilket läkemedel man än tar.
Jag har varit fruktansvärt trött och slö senaste veckan. Får tvinga mig upp på morgonen. Från att ha sovit mellan 7 och 8 timmar så sover jag helt plötsligt 10-12 timmar och hade utan problem kunnat sova mer...
Förhoppningsvis så är det övergående.

Nu ska jag in och läsa vad ni har skrivit!

Lycka till alla!