Gizze62s blogg

En dum fråga.....

Nikotinsug nu: Inget.

Hej, och ursäkta en dum fråga. Är det någon som slutat och sen fått ett psykbryt typ? Jag jobbade en timme i morse, saker funkade inte och jag fullständigt bröt i hop. Samma sak nyss utan anledning fast jag är hemma. Nu har jag ju inte ens röksuget så varför? Är det för att man saknar sin sk kompis så eller vad????

Laser Fortsättning

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Jaha. Satt nyss och skrev ett långt inlägg om min laser i går och ville kolla upp det då inte allt syntes, men då stod det något om spam och om jag ville rapportera det,, och sen försvann det alltihopa. Nu orkar jag inte skriva om allting.
Vill meddela så länge att allt gick bra, jag har inte rökt, och jag har inget röksug. Däremot slutar man ju så klart inte tänka på cigg och får nog hitta på lite saker kanske för att tänka på annat, men suget är totalt borta och inga abstinens. Däremot sa han att jag kunde hosta mer än vanligt första veckan, men ännu är det inte mer än vanligt.

Ha en bra dag :)

Laser Fortsättning

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Okej, då var jag och fick min laser i går, och jag rökade så klart ända in i det sista och mer än vanligt dessutom, men det gör dom flesta sa han. Hur som helst så kom jag in och fick lite information först. Sen fick jag lägga mej på en brits med glasögon på och musik i bakgrunden. Ganska avslappnande och skönt tyckte jag. Under tiden jag låg där så var jag helt avslappnad, men ett par gånger kom jag på mej med att tänka typ att, ja men när detta är klart ska jag röka typ....för det är ju så man gör. MEN DET GJORDE JAG JU INTE. Jag hade nog absolut kunna gjort det då det är min vana så att säga, men saken är den att det gjorde jag inte eftersom att jag kände inte ett enda sug efter en cigg vilket gjorde att jag sa till mej själv att nu så är det dags. Jag rökte min sista cigg ca 12 på förmiddagen i går och har inte fortfarande rökt. Vaknat några gånger i natt som vanligt och då brukar jag ju gå upp och röka men tänkte att nej det gör jag ju inte nu, och röksugen var jag inte heller och är fortfarande inte.
Blev lite besviken när jag vaknade i morse och ändå hade svårt med andningen och inhalerade. Det var ju så klart inte lika illa som det kan vara, men även fast jag har KOL så hoppas jag inte att jag är just här i detta stadiet nu så jag kommer fortsätta att vara i samma andning utan att det lättar något.
För att nu återgå till själva Laserbehadlingen så läste jag ju och forska massor i det innan. Nästan varenda människa skrev att gud vad bra det var, och "när jag kom ut därifrån såg jag någon som rökte men kände inget"...och inga abstinensbesvär.

Laser

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihopa!

Läste något gammalt inlägg här om något som provat att sluta med laser. Detta har jag själv försökt forska i nu då jag inte klarar detta på egen hand och inte heller vill ersätta med annat som innehåller nikotin. Har verkligen läst om ganska många nu som verkar nöjda med behandlingen och har slutat. I morgon ska det ske. Kostar mej 2.400:- men det är inte dyrare än att röka i alla fall. Jag vill verkligen inte röka längre med min KOL och allt, och jag tycker att det smakar superäckligt och jag mår absolut inte bra....och ändå har jag ju inte fixat det. Inte ens några timmar eller en dag längre. Har haft mycket jobbiga saker men tänker att det måste vara nikotinet som är orsaken till det hela.
Snälla, håll tummarna alla. Detta känns som min sista utväg och jag hoppas och tror att det ska fixa sej now and forever.
Återkommer efter behandling och berättar. Undrar hur det gick för tjejen här inne som gjorde det? Eva tror jag hon hette.
Ha en bra dag alla vänner :)

Back again!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja, nu är jag tillbaka igen. Var här sist april 2015, men slutade jag röka? NEJ, NEJ och NEJ. Jag blir bara räddare och räddare för varje dag att jag ska dö i den hemska sjukdomen KOL som min mamma gjorde, och jag har ju faktiskt KOL, om än på lindrigare stadie men...Hade en förkylning i mellandagarna och fick verkligen ingen luft in. Blev andfådd efter bara ett par steg osv. Då tänkte jag, att är detta ett av skoven som nu kommer att fortsätta ännu mer. Jag tänkte på mamma och blev livrädd. Hon var precis likadan. Inte slutade hon röka. Jag jämför mej alltid med henne då jag är väldigt lik henne i allting. Ofta tänker jag själv att det nästan låter som att jag försvarar mej med det, men så är det inte tänkt. Däremot kan jag tänka, att ska jag bli precis likadan fast jag vet hur farligt jag lever. Fattar inte att jag ska ha så svårt att låta bli att röka när jag tycker det är rent ut sagt skitäckligt. Jo, jag har hållt upp som längst fem veckor vilket inte är mycket, men för mej är det ju det. Jag har aldrig haft abstinensbesvär egentligen eller så, men den där kompisen är ju van att vara mellan fingrarna, och man får fruktansvärt mycket tid över när man inte röker dessutom. Måste ta många timmar på dygnet detta med giftpinnen. Nu är jag verkligen inne på att jag måste sluta igen då jag verkligen lider och tänker på detta dagligen. Jag vill inte dö vid 65 som mamma, och jag vill umgås med mitt barn och barnbarn. Ge mej råd snälla någon. Borde finnas missbrukshem för rökare också....

Tillägg på förra inlägget

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Glömde också säga att helt plötsligt har jag också fruktansvärt mycket mer ont i mina leder och rygg än innan vad det nu kan bero på. Kan det bli så när man ska sluta? Jag har ju inte ens slutat än helt. Tilläggas ska också att jag alltid fått återfall efter ett uppehålla.....precis som min mamma....vilket inte är något att försvara sej med, men i bland känns det som att jag gör det. Hon rökade in i det sista och blev bara 65 år, men jag vill bli mycket äldre. Jag vill se mer av min dotter och mitt barnbarn och må bättre osv. Det är väl vilken människa som helst värd. Fy farao vilket gift säger jag bara. Jag kan nästan förstå hur knarkare eller andra beroende människor känner sej...Hua.... :(

Minskar

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag jordens ångest känner jag. Startade sluta röka appen och har följt den. Förra veckan reggade jag varje cigarett innan man behövde göra det, och det funkade superbra. Röker jag 15-20 i vanliga fall så var det runt 5-6 men någon gång 8 stycken vilket jag är väldigt nöjd med. I fredags natt vaknade jag klockan 02:30 och kunde inte somna om, vilket innebar att jag gick ut och rökade klockan 3 där på natten. Det började inte bra kände jag då det blev många cigaretter fler den dagen än vad jag rökt innan. Sen känns det efter det som att jag ligger i ett bakslag på något vis. Helgen gick förhållandevis bra i alla fall, men nu känns det som att jag inte har samma karaktär/skiter i att minska ned, och egentligen har jag bara några dagar kvar på mej tills rökstoppet. Vet inte varför det blir så här. Jag som var så himla stolt över mej själv. Sedan röker jag ju som sagt inte hälften av vad jag gjorde innan, men det känns skitjobbigt just nu.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se