Gizze62s blogg

3 veckor i dag!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja då har jag varit rökfri exakt 3 veckor i dag. Med andra ord 21 dagar, och har också sparat 1.050:- vilket känns bra. Vet knappt om jag vågar yppa det, men det har varit kämpigt ca en och en halv vecka nu fast har lugnat sej. Stannar vid det nu hoppas jag utan massa påtryckningar från monstret. Man tänker på det mindre och mindre men ändå för ofta känns det som. Nåja. Nu har jag kommit så här långt och får glädjas åt det och fortsätta mitt rökfria nya liv.

Kram alla och ha en bra onsdag.

Uppdatering!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla! Har inte varit inne så mycket då det skulle bli samma inlägg varje dag. Jag har i alla fall INTE rökat...fast monstret tjatat och jag nästan har tänkt att nu köper jag...men ICKE, och ingen kan vara stoltare än jag. I går var jag på fest och jag drack alkohol, men inget sug. Nu väntar jag på mitt mål 3 veckor som är på onsdag. Känner ännu mer nu hur äckligt det luktar när folk röker och tänker igen, att fy vad man måste ha luktat. Får jag minsta sug och behov av monstret som hälsat på massor nu så tänker jag att bullshit. Har jag klarat så här länge så klarar jag resten av livet, och jag känner mej också plötsligt så glad, andas bättre, mindre ont i kroppen osv. Min kompis sa i går att jag såg så glad och pigg ut och hade en helt annan personlighet. Bara att tacka och buga. Hoppas det går bra för er andra också.

Kram på er och ha en skön lördag.

2 veckor!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Två veckor som rökfri. Hela fjorton dagar. Trodde man ju inte från början. Har haft några riktiga skitdagar här fortfarande med det jäkla monstret, och trodde inte jag skulle behöva det nu. Det är värre än i början, men som tur är så vinner jag varje gång. I går var jag sådär att det riktigt kröp i kroppen och jag blev rastlös osv ni vet men jag hoppas det är slut på det nu. Snälla säg att det är det någon. Får ändå vara stolt, för hade detta varit för ett tag sen eller tidigare hade jag åkt dit direkt. Nu kan det bara bli bättre.

Kram alla!

11dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Då är jag inne på min elfte rökfria dag, och den är ju som dom andra typ, förutom att jag tänkt mer på cigg, men BARA tänkt så klart. Det är så där att monstret vill ha övertaget och säga att nu skiter vi i det och tar en, men ack nej. Det nöjet ska ska vi inte ge. Bara fortsätta kämpa vilket vi alla fixar. Jag tänker också att har jag klarat dessa dagar så klarar jag resten, och något nikotin finns inte kvar i kroppen sen en bra tid tillbaka....så just bara det jäkla spöket/monstret.

Ha en skön söndagskväll alla, och kram till er.

Dag 10!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Fasen va gött det känns att säga Dag 10 nu. Jag blir stoltare och tuffare för varje dag nu, och med all rätt. Vi ska alla vara stolta över vad vi har åstadkommit. Har nu vågat tala om det för några fler också vilket jag ju inte gärna gjorde innan då jag fick för mej att det kunde gå åt helskotta. Men nu sitter jag här med tio dagar hur snabbt och lätt som helst. Tack alla ni Goa för att ni finns. Jag kan inte säga det nog så ofta.

Kram och ha en fin lördag alla.

Dag 9!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag är jag på dag 9 som rökfri, så nu springer det i väg lite. Har lite jobbigt med monstret emellanåt, och särskilt dom senaste dagarna, men inget som jag inte kan hantera. Hade nog varit svårare om man haft cigg hemma, men det har jag INTE. Nu får ni ha en trevlig fredag så kanske vi hörs senare.

Kram alla Goa människor.

Rökfri dag 8.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja då är jag inne på dag 8 som ickerökare och allt funkar bra. Tycker bara att det kommit lite fler stunder igen där monstret försöker få övertaget, men det skall inte ske i mitt liv överhuvudtaget. Bara att kämpa på. Allt blir ju vardag till slut. Det kommer nog mest när jag är lite stressad eller behöver ta en brake från något oftast. Eller om det kommer någon hit jag inte träffat på ett tag....även om inte den röker. Ja herregud vad dumt egentligen, men vi är många som kämpar och vi klarar det.

Kram

1 vecka!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag blir det en vecka utan nikotinmonstret, så grattis till mej själv. Har varit vaken varje timme i natt och då har monstret hälsat på lite lätt bara, men jag sa som vanligt att flyg o far så långt det går. Nu kanske tiden går fortare när man väl nått en vecka. Känns som jag varit rökfri hur länge som helst.

Kram alla

Dag 6!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag är min 6:e rökfria dag och det känns underbart. Känns som jag tänker på det liiite mindre nu i alla fall och vardagen börjar komma på plats. Jag kan visst få stunder på någon sekund där monstret tycker man ska falla tillbaka, men dom går över lika snabbt som dom kommer även om man har ångest till och från. Är så himla glad att det gått så smidigt hittills vilket jag hoppas det fortsätter med , men det kan väl inte bli värre nu tycker jag. Duktiga alla oss som gör detta så bra och stöttar varann.

Massa Kramar.

5:e Dagen!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag är det min femte rökfria dag och det känns underbart att ha kommit hit. Tycker bara att jag vill att det går ännu fortare, men snart glömmer man detta och då springer tiden i väg. Ja man får ju lite mer gjort nu i alla fall som sagt var, och nu är han här mitt lilla barnbarn, så nu kommer jag att ha att göra. Han måste ju aktiveras lite också. Är på jobbet en sväng nu, men då är han hos gammelmorfars tjej en sväng där han också tycker om att leka då hon har massa leksaker från tidigare osv. Så nu ska jag skynda på lite så jag kan hämta honom snart och sen åka tillbaka hem till stan.
Var lite jobbigt i går med men fixade det allt :) Och så ska det fortsätta. Men som sagt, ,man kommer ju i många nya situationer som ickerökare som man inte trodde hörde i hop med rökningen förut, men nu ska jag väl snart ha gått igenom dom tänker jag.

Kram och ha en bra måndag.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se