Gizze62s blogg

Första tabletten och första dagen på mitt nya liv!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu så har jag tagit min första Zyban och inleder ett friskare och sundare liv. Det är med blandade känslor och ångest jag gör detta pga nikotinmonstret som finns där hela tiden. Andningen är inte på topp men ska bli. I morgon ska min läkare höra av sej och vi ska diskutera saker som min eventuella fortsatta halva sjukskrivning och även mitt rökstopp. Har nu varit halvt sjukskriven sedan den 26 september pga jag mått fruktansvärt dåligt, men nu när jag fått tagit det lugnt ett tag så går det åt rätt håll, och jag kände att nu är det dags att ta tag i det oundvikliga som jag velat gjort i flera år nu och även misslyckats ett otal gånger under tiden. Denna gången finns inte misslyckande med på schemat. Denna gången ska jag klara det och jag ska pressa mej till max, för detta är något jag verkligen ser fram emot. Att må bättre, kunna andas normalt, bli piggare och gladare osv. Däremot ska jag nog fortsätta vara sjukskriven på halvtid ett tag till då det känns mycket avslappnande just nu. Tror också det kan vara bra i detta läget för att slippa eventuella störningar som kan infalla när jag nu behöver lugn och fokus i mitt liv. Det blir inte fett med inkomster när det gäller sjukpenning, men här går hälsan först. Från och med nu ska jag gå ut här varje dag och läsa inlägg och tips som kan hjälpa mej under vägens gång. Vet att detta inte kommer att bli lätt, men vi är ju många här inne med samma problematik. Tyvärr har jag varit en människa som trillat tillbaka alldeles för lätt vid minsta motgång eller svårighet i mitt liv, och detta får jag inte och tänker inte tillåta längre. Skam den som ger sej.

Kram till oss alla som kämpar på här :)

Mitt i natten!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu sitter jag här mitt i natten då jag vaknade klockan 01:00 typ och inte kunde somna om, och som vanligt när jag vaknar så är det första jag tänker på min dåliga andning pga rökningen. Har nu varit skitdålig ett tag, och jag blir livrädd varje gång och tänker och känner igen mej i mamma som hade KOL precis som jag själv. Kände också efter en tids dåligt psykiskt mående att nu är det dags att ta tag i detta då jag mår lite bättre. Därför gick jag ut hit, och därmed hittade jag en till som börjat med Zyban vilket känns skönt då man kanske kan få lite stöd i samband med detta. Blir också peppad då jag läser alla era inlägg här och ser hur duktiga ni är. Jag är bara lika rädd varenda gång att jag inte ska klara det eftersom jag alltid har trillat tillbaka. Jag ska och måste lyckas denna gång beroende på att jag tycker det är superäckligt och att min hälsa är så påverkad. Jag har ett barnbarn som jag vill se växa upp, och jag vill inte sluta mitt liv vid 65 år som mamma pga denna jävla sjukdom. Fast jag varit så dålig i andningen ett tag i skov så är det precis so att jag röker mer i panik, fast jag samtidigt är livrädd när jag inte får någon luft. Man kan ju undra hur det går i hop, och folk talar ju ideligen om för en att man inte är klok och att "det är ju bara att ta tag i det och sluta" . Det är bara viljan som fattas osv, men dom som säger så vet inte ett jäkla skit enligt min åsikt. Den där förbannade ciggen har en jäkla makt över en och ens liv, och har man rökat sen tidig ungdom gör det inte saken bättre. Ett stort jäkla monster är vad det är. När morgonen gryr ska jag ta min första tablett Zyban och jag är fullständigt livrädd för hur detta ska gå, men jag har gett mej sjutton på att klara det denna gång. Har liksom trillat tillbaka för minsta grej mer och mer dom senaste åren, men nu måste jag verkligen tänka klart här, så det är tur man kan gå ut till er här som kämpar med samma sak. Om några timmar är det dags!

På tal om KOL!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Verkar vara fler än jag som har mödrar som gått bort i KOL. Är ni många som själva också har fått det? Är ni mycket dåliga? Har hört att det finns tre stadie av sjukdomen. Jag frågade min lungläkare hur jag låg till, och konstigt nog kunde han inre svara på det fast jag varit med i en studiegrupp nu i flera år efter mamma dog.

Zyban

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaaa, sist var det laser och nu ska jag prova Zyban. Jag fick ju sådan laser men fick ju så klart återfall då jag blev upprörd, men man har ju rätt att få en till gratis inom ett år. Funderar på om jag ska ta den även fast jag ska börja med Zyban. Gör väl säkert ingen skada. Zyban provade jag när jag var ung, och den var väldigt effektiv, men på den tiden var jag verkligen inte motiverad...även om jag trodde det. Nu är jag motiverad men har ändå haft väldiga problem att sluta som jag skrivit tidigare.

JAHA! NU BLIR JAG ARG.

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja som sagt har det funkat att inte röka efter min laserbehandling även om man tänker i dom gamla vanliga banorna, att nu ska jag ta en cigg. Nej, just det. Jag har ju slutat. Sen i går kväll blev jag så jäkla upprörd och osams med min bror angående företaget...och då rökte jag så klart 2 stycken direkt....vilket medförde att nu rökte jag också en nyss här på morgonen. Är inte det minsta röksugen egentligen. Vad ska jag göra nu? Hjälp mej någon. Vet ju sen tidigare att har man väl börjat ta en kan det vara kört sen. Usch vad dåligt jag mår över detta. Jag är ju verkligen en människa som har lätt att trilla dit så att säga.
Tilläggas ska att jag har rätt att komma tillbaka och få en gratis behandling i detta priset jag gjorde, och det hade jag tänkt att utnyttja vilket det behövdes eller ej, men nu får jag kanske fundera på det ännu mer. Ska strax åka och jobba så jag får annat att tänka på men känner mej just nu skitdeppig och ledsen precis som hela dagen i går. Någon som känner igen sej? Blir förbannad på mej själv att jag är så lättpåverkad. Även om jag inte hade haft cigg tillgängligt i det läget så är jag övertygad om att jag hade åkt och köpt. Sådan är ju jag då tyvärr.....

En dum fråga.....

Nikotinsug nu: Inget.

Hej, och ursäkta en dum fråga. Är det någon som slutat och sen fått ett psykbryt typ? Jag jobbade en timme i morse, saker funkade inte och jag fullständigt bröt i hop. Samma sak nyss utan anledning fast jag är hemma. Nu har jag ju inte ens röksuget så varför? Är det för att man saknar sin sk kompis så eller vad????

Laser Fortsättning

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Jaha. Satt nyss och skrev ett långt inlägg om min laser i går och ville kolla upp det då inte allt syntes, men då stod det något om spam och om jag ville rapportera det,, och sen försvann det alltihopa. Nu orkar jag inte skriva om allting.
Vill meddela så länge att allt gick bra, jag har inte rökt, och jag har inget röksug. Däremot slutar man ju så klart inte tänka på cigg och får nog hitta på lite saker kanske för att tänka på annat, men suget är totalt borta och inga abstinens. Däremot sa han att jag kunde hosta mer än vanligt första veckan, men ännu är det inte mer än vanligt.

Ha en bra dag :)

Laser Fortsättning

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Okej, då var jag och fick min laser i går, och jag rökade så klart ända in i det sista och mer än vanligt dessutom, men det gör dom flesta sa han. Hur som helst så kom jag in och fick lite information först. Sen fick jag lägga mej på en brits med glasögon på och musik i bakgrunden. Ganska avslappnande och skönt tyckte jag. Under tiden jag låg där så var jag helt avslappnad, men ett par gånger kom jag på mej med att tänka typ att, ja men när detta är klart ska jag röka typ....för det är ju så man gör. MEN DET GJORDE JAG JU INTE. Jag hade nog absolut kunna gjort det då det är min vana så att säga, men saken är den att det gjorde jag inte eftersom att jag kände inte ett enda sug efter en cigg vilket gjorde att jag sa till mej själv att nu så är det dags. Jag rökte min sista cigg ca 12 på förmiddagen i går och har inte fortfarande rökt. Vaknat några gånger i natt som vanligt och då brukar jag ju gå upp och röka men tänkte att nej det gör jag ju inte nu, och röksugen var jag inte heller och är fortfarande inte.
Blev lite besviken när jag vaknade i morse och ändå hade svårt med andningen och inhalerade. Det var ju så klart inte lika illa som det kan vara, men även fast jag har KOL så hoppas jag inte att jag är just här i detta stadiet nu så jag kommer fortsätta att vara i samma andning utan att det lättar något.
För att nu återgå till själva Laserbehadlingen så läste jag ju och forska massor i det innan. Nästan varenda människa skrev att gud vad bra det var, och "när jag kom ut därifrån såg jag någon som rökte men kände inget"...och inga abstinensbesvär.

Laser

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihopa!

Läste något gammalt inlägg här om något som provat att sluta med laser. Detta har jag själv försökt forska i nu då jag inte klarar detta på egen hand och inte heller vill ersätta med annat som innehåller nikotin. Har verkligen läst om ganska många nu som verkar nöjda med behandlingen och har slutat. I morgon ska det ske. Kostar mej 2.400:- men det är inte dyrare än att röka i alla fall. Jag vill verkligen inte röka längre med min KOL och allt, och jag tycker att det smakar superäckligt och jag mår absolut inte bra....och ändå har jag ju inte fixat det. Inte ens några timmar eller en dag längre. Har haft mycket jobbiga saker men tänker att det måste vara nikotinet som är orsaken till det hela.
Snälla, håll tummarna alla. Detta känns som min sista utväg och jag hoppas och tror att det ska fixa sej now and forever.
Återkommer efter behandling och berättar. Undrar hur det gick för tjejen här inne som gjorde det? Eva tror jag hon hette.
Ha en bra dag alla vänner :)

Back again!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja, nu är jag tillbaka igen. Var här sist april 2015, men slutade jag röka? NEJ, NEJ och NEJ. Jag blir bara räddare och räddare för varje dag att jag ska dö i den hemska sjukdomen KOL som min mamma gjorde, och jag har ju faktiskt KOL, om än på lindrigare stadie men...Hade en förkylning i mellandagarna och fick verkligen ingen luft in. Blev andfådd efter bara ett par steg osv. Då tänkte jag, att är detta ett av skoven som nu kommer att fortsätta ännu mer. Jag tänkte på mamma och blev livrädd. Hon var precis likadan. Inte slutade hon röka. Jag jämför mej alltid med henne då jag är väldigt lik henne i allting. Ofta tänker jag själv att det nästan låter som att jag försvarar mej med det, men så är det inte tänkt. Däremot kan jag tänka, att ska jag bli precis likadan fast jag vet hur farligt jag lever. Fattar inte att jag ska ha så svårt att låta bli att röka när jag tycker det är rent ut sagt skitäckligt. Jo, jag har hållt upp som längst fem veckor vilket inte är mycket, men för mej är det ju det. Jag har aldrig haft abstinensbesvär egentligen eller så, men den där kompisen är ju van att vara mellan fingrarna, och man får fruktansvärt mycket tid över när man inte röker dessutom. Måste ta många timmar på dygnet detta med giftpinnen. Nu är jag verkligen inne på att jag måste sluta igen då jag verkligen lider och tänker på detta dagligen. Jag vill inte dö vid 65 som mamma, och jag vill umgås med mitt barn och barnbarn. Ge mej råd snälla någon. Borde finnas missbrukshem för rökare också....

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se