Gizze62s blogg

Tillägg på förra inlägget

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Glömde också säga att helt plötsligt har jag också fruktansvärt mycket mer ont i mina leder och rygg än innan vad det nu kan bero på. Kan det bli så när man ska sluta? Jag har ju inte ens slutat än helt. Tilläggas ska också att jag alltid fått återfall efter ett uppehålla.....precis som min mamma....vilket inte är något att försvara sej med, men i bland känns det som att jag gör det. Hon rökade in i det sista och blev bara 65 år, men jag vill bli mycket äldre. Jag vill se mer av min dotter och mitt barnbarn och må bättre osv. Det är väl vilken människa som helst värd. Fy farao vilket gift säger jag bara. Jag kan nästan förstå hur knarkare eller andra beroende människor känner sej...Hua.... :(

Minskar

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag jordens ångest känner jag. Startade sluta röka appen och har följt den. Förra veckan reggade jag varje cigarett innan man behövde göra det, och det funkade superbra. Röker jag 15-20 i vanliga fall så var det runt 5-6 men någon gång 8 stycken vilket jag är väldigt nöjd med. I fredags natt vaknade jag klockan 02:30 och kunde inte somna om, vilket innebar att jag gick ut och rökade klockan 3 där på natten. Det började inte bra kände jag då det blev många cigaretter fler den dagen än vad jag rökt innan. Sen känns det efter det som att jag ligger i ett bakslag på något vis. Helgen gick förhållandevis bra i alla fall, men nu känns det som att jag inte har samma karaktär/skiter i att minska ned, och egentligen har jag bara några dagar kvar på mej tills rökstoppet. Vet inte varför det blir så här. Jag som var så himla stolt över mej själv. Sedan röker jag ju som sagt inte hälften av vad jag gjorde innan, men det känns skitjobbigt just nu.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se