Gizze62s blogg

Ett tag sedan...

Igår rökte jag 5 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja ni förstår ju varför inte jag skrivit. Räckte ju inte med återfallet på den enda ciggen så klart......å jag är såå jäkla besviken när jag kommit så långt. Om inte dom jäkla ciggen hade legat där när jag hade det som kämpigast kan jag tänka. Nu ligger jag på mellan 3-5 cigg per dag och ändå tycker jag inte det är gott ens. Har inte slutat med mina Zyban i hopp om att fixa det snarast och för att slippa börja om med kuren, men det kanske inte är så bra nu när jag inte lyckats vända tillbaka det. Vill ju inte röka alls och mår inte bra av det. Nästa vecka är det jul och min dotter och hennes son kommer hem, och vad gör jag då. Har ju så klart inte talat om att jag trillat dit i hopp om att fixa det. Dom har ju bara mej nästan. Snälla någon. Be för mej eller vad som helst. Vet inte vad jag ska göra.

Kram alla kämpare.

Fem veckor!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja som sagt. I går var det femte rökfria veckan, men det är med en jäkla sorg i mitt hjärta jag måste erkänna att jag fick återfall i tisdags (dagen innan). Har ju haft det jättejobbigt senaste tiden men ändå lyckats stå emot men i tisdags.....Jag var på ett av mina två jobb, och när jag kommer dit så ligger det ett ciggpaket utanför på bordet. Kände att jag bara var tvungen att öppna det och kolla......och där låg cigg vilket aldrig har hänt där förut, ute i kylan. Det var såå jäkla nära att jag tog en men stoppade mej själv återigen och gick in och jobbade. Sen kom min arbetskompis och vi jobbade på, men jag hade jättesvårt att koncentrera mej. Efter några timmar skulle han åka i väg en timme typ, och jag satt där och jobbade och stampade med fötterna i golvet och suckade och allt det där.....och sen behöver jag väl inte berätta mer förmodar jag. Kunde så klart inte låta bli utan gick ut och snodde en cigg ur det där paketet. Och fast det inte smakade det minsta gott eller någonting så har jag ju sedan rökt några per dag....även om jag skrev 0 däruppe förut. Jag kunde inte låta bli utan köpte ett paket, och jag är sååå himla besviken på mej själv och mår jättedåligt nu. Har aldrig känt mej så beslutsam som denna gång. Det var jag emot hela cigarettvärlden kändes det som. Jag är ju inte röksugen nu heller men har som sagt inte kunnat låta bli helt...och efter 5 vecckor!!!!! Usch, fy och tvi....Nu tänker jag också att jag måste ner där i noll igen, och jag tänker också att jag då så klart INTE slutar med mina Zyban, för då skulle man ju verkligen bli röksugen till slut. Har jag rätt eller fel? Har heller ingen lust att räkna mej tillbaka från dag 1 igen... Behöver råd här...Detta var det värsta som kunde hänt mej just nu, och jag vill inte säga till någon att jag misslyckats heller mer än här inne. Känner mej superledsen. Var till och med jobbigt att gå hit och tala om mitt nederlag....

Kram från en ledsen

Om några dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

God Morgon alla vänner!

Nu är det bara några dagar kvar tills jag går in på min femte vecka som rökfri, men om det blir lättare som alla beskriver vet i sjutton om jag håller med om. Tycker snarare tvärtom. Röksugen är jag inte, och det vet jag alldeles bestämt, men hjärnan vill ju annat. Trodde att det skulle ha lättat väldigt nu men.....som sagt inte. Jag har ju inte trillat dit vilket är tur, men det har varit nära att jag tänkt att nu går jag och köper. Ska det inte ge upp snart? Elakt monster det där. Samtidigt ska jag passa på att gratta alla er som kommit långt i detta och även ni som försöker/håller på att sluta.

Kram

4 veckor!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja nu inleds min fjärde vecka som rökfri, och fortfarande har jag många jobbiga stunder men har i alla fall inte trillat dit.

Kram

Advent

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vill önska alla vänner här inne en fin advent. Själv ska jag tillbringa den med min dotter och barnbarn som kom från Sthlm i går. Strax ska vi gå på julskyltning.

Kram alla

3 veckor i dag!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja då har jag varit rökfri exakt 3 veckor i dag. Med andra ord 21 dagar, och har också sparat 1.050:- vilket känns bra. Vet knappt om jag vågar yppa det, men det har varit kämpigt ca en och en halv vecka nu fast har lugnat sej. Stannar vid det nu hoppas jag utan massa påtryckningar från monstret. Man tänker på det mindre och mindre men ändå för ofta känns det som. Nåja. Nu har jag kommit så här långt och får glädjas åt det och fortsätta mitt rökfria nya liv.

Kram alla och ha en bra onsdag.

Uppdatering!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla! Har inte varit inne så mycket då det skulle bli samma inlägg varje dag. Jag har i alla fall INTE rökat...fast monstret tjatat och jag nästan har tänkt att nu köper jag...men ICKE, och ingen kan vara stoltare än jag. I går var jag på fest och jag drack alkohol, men inget sug. Nu väntar jag på mitt mål 3 veckor som är på onsdag. Känner ännu mer nu hur äckligt det luktar när folk röker och tänker igen, att fy vad man måste ha luktat. Får jag minsta sug och behov av monstret som hälsat på massor nu så tänker jag att bullshit. Har jag klarat så här länge så klarar jag resten av livet, och jag känner mej också plötsligt så glad, andas bättre, mindre ont i kroppen osv. Min kompis sa i går att jag såg så glad och pigg ut och hade en helt annan personlighet. Bara att tacka och buga. Hoppas det går bra för er andra också.

Kram på er och ha en skön lördag.

2 veckor!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Två veckor som rökfri. Hela fjorton dagar. Trodde man ju inte från början. Har haft några riktiga skitdagar här fortfarande med det jäkla monstret, och trodde inte jag skulle behöva det nu. Det är värre än i början, men som tur är så vinner jag varje gång. I går var jag sådär att det riktigt kröp i kroppen och jag blev rastlös osv ni vet men jag hoppas det är slut på det nu. Snälla säg att det är det någon. Får ändå vara stolt, för hade detta varit för ett tag sen eller tidigare hade jag åkt dit direkt. Nu kan det bara bli bättre.

Kram alla!

11dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Då är jag inne på min elfte rökfria dag, och den är ju som dom andra typ, förutom att jag tänkt mer på cigg, men BARA tänkt så klart. Det är så där att monstret vill ha övertaget och säga att nu skiter vi i det och tar en, men ack nej. Det nöjet ska ska vi inte ge. Bara fortsätta kämpa vilket vi alla fixar. Jag tänker också att har jag klarat dessa dagar så klarar jag resten, och något nikotin finns inte kvar i kroppen sen en bra tid tillbaka....så just bara det jäkla spöket/monstret.

Ha en skön söndagskväll alla, och kram till er.

Dag 10!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Fasen va gött det känns att säga Dag 10 nu. Jag blir stoltare och tuffare för varje dag nu, och med all rätt. Vi ska alla vara stolta över vad vi har åstadkommit. Har nu vågat tala om det för några fler också vilket jag ju inte gärna gjorde innan då jag fick för mej att det kunde gå åt helskotta. Men nu sitter jag här med tio dagar hur snabbt och lätt som helst. Tack alla ni Goa för att ni finns. Jag kan inte säga det nog så ofta.

Kram och ha en fin lördag alla.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se