nitro05s blogg

Ursinne hanteras utan cigg!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Min pappa som är 89 år, bor sedan ca 1 år tillbaka på ett äldreboende. Han är inte dement, men behöver hjälp med mycket annat. Vi pratas vi varje dag, och har en mycket nära kontakt. Han ringde mig i onsdags kväll och undrar följande. En i nattpersonalen, en man kommer in för att ge mig min kvälls medicin, i samband med detta överlämnar han en förkryssad valsedel från ett parti som han mycket aktiv i och säger att allt jag behöver att göra är att lägga valsedeln i kuvertet på söndag så lägger jag en röst på honom och hans parti, han lämnar även en broschyr, då han bedriver en personkampanj för sig själv. Är detta lagligt frågar min pappa, att göra så på sin arbetstid och mot oss som bor här och är i en beroendeställning?? NEJ, NEJ, NEJ pappa detta är INTE lagligt!!! Tro mig att jag blev ursinnig, jag är fortfarande urförbannad, men jag har pratat både med chefer, ledamöter i socialnämnden och ledamöter i berört partiet, goda vänner och arbetskamrater och har fått ur mig väldigt mycket av ilskan. Vad vill ja då säga att jo jag är trots allt väldigt nöjd för detta, har jag klarat utan att ens fundera på att ta en cigg för att lugna mig! Visst är det bra?

90 dagar tre månader på söndag!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja det rullar på, i dag har jag varit rökfri i 90 dagar. På söndag är det 3 månader!! Är jag nöjd och stolt? Ja det är jag! Jag ser att det är många nya på loggen och hur ni sliter, jag har själv varit där och jag ska aldrig tillbaka till att börja om. Trevlig helg. Kämpa på!

140613 kl 21.35 Då var det slut!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varit rökfri i 12 veckor!!! Det är inte klokt vad tiden gått fort! Så många nya som kämpar på med sina cigarett- och nikotindemoner!! Ni är bäst allihopa. Jag är inne i något som jag kallar tvivel. Tvivel på om jag ska fortsätta att vara rökfri eller om jag nu varit så "duktig" så att jag kan belöna mig själv med en cigg eller två!! Denna tanke kommer och knackar på eller rättare sagt bara rusar in flera gånger per dag!! MEN jag har inte fallit och jag tänker inte falla 100 dagar av rökfrihet är det som gäller nu!! Det är inte långt kvar, så håll tummarna för att det blir tresiffrigt 140922. Hade jag inte läst era loggar och fattat att denna tiden kan vara lurig så hade jag nog rökt idag. Hoppas ni får en skön helg!

Kämpigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag sviktar i beslutet att inte röka. I går fanns tankarna där en stor del av dagen, varför? inte en aning, men det är inte röksug, det är en känsla av att kolla om det smakar skit. Funderade ett tag på att ringa grannen för att låna en cigg, men nej! Idag är samma tankar här, ska åka tillbaka till stan idag, börjar jobba efter två veckors semester och där kan man köpa cigg dygnet runt! Är jag orolig ja lite, fast egentligen inte eller? Jag vill inte ha dessa tankar, bort med dom, men dom lurpassar runt hörnet. Min granne var här nu för att låna socker och hon röker!!! Jisses vad hon luktar illa inpyrt och sunkigt! Vill jag åter var där? Nej tack! Så kanske kan jag hålla fast vid den tanken och odören för att komma över denna svacka! Kämpa på allihopa! Hoppas ni får en trevlig lördag.

Grattis Stöllberg!!!

100 dagar! Otroligt! Du är en av mina förebilder! Ha en fin dag!

Räkningen mot 100 rökfriadagar pågår

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

Mina rökfria dagar tickar på i morgon är det 70 dagar! Yes snart är jag på 100 dagar! Ingen enkel sak detta men det går med beslutsamhet och friheten att vara rökfri, för gott är det. Inte stinker jag inget trasslade in och ut nope, en härlig befrielse, är vad det är. Ser många nya och hur ni kämpar, ni är duktiga allihopa! kämpa på! Trevlig helg!

Två månader!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja då har jag varit rökfri i två månader! Jag är så superglad över detta, vilket jag trodde var rent omöjligt! Men det har gått över all förväntan. Visst det har varit stunder och kommer stunder då jag har ett sug, men det går att parera. Nu är det två dagar kvar att jobba och sedan ledig i två veckor!! Hoppas på att kunna fylla frysen med svamp och annat gott. Men framför allt bara vara slapp och rökfri. Kämpa på allihopa!

Fryst näsa och 8 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja idag har fryst näsan för att ta bort solskador, skrapar bort hudförändringar på ryggen, ser lysande ut med min röda näsa! Tyvärr så blir det nya besök på hud, och vilken tanke föddes då JO jag måste ta en cigg för nu blev jag orolig!!! NEJ NEJ, jag löser inte några bekymmer längre med att röka, för jag är icke-rökare sedan 8 veckor! Jag läser alla loggar varje dag, även om jag är dålig på att ge feedback, så tycker jag att ni är otroligt duktiga allihopa! Så trevlig helg på er allihopa och ta hand om er!

Sju veckor!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

140613 kl 21.35 fimpade jag! Det har gått sju veckor, midsommar, semester, gäster, fester och andra frestelser och jag är fortfarande rökfri!! Det kommer stunder då jag blir sugen! Parerar dom och jag siktar på 10 veckor! Läser era loggar och ser ert kämpande! Heja på ni är bäst!

i morgon är det sex veckor!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jisses i sex veckor har jag varit rökfri! Inte ett enda bloss!! Jippie jag är stolt! Nu har de 12 ciggen jag haft i paketet i väskan hamnat tja vem vet jag minns inte var jag lagt dom saknar dom inte. Det har varit stunder då jag varit säker på att jag inte klarar detta, men jo då det har gått det också! Jobbar tre veckor till och sedan ska jag vara ledig i två veckor jag hoppas kunna plocka svamp gå på långpromenad med min hund, grilla vid sjön och fiska kräftor och njuta av sensommaren. Sen så kommer min årstid hösten den är helt underbar, så den ser jag framemot! Heja alla er som kämpar ni är bäst! Hoppas ni får en fin helg!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se