mellys blogg

Hur bär de sig åt som bara kan sluta röka Har

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Hur bär de sig åt som bara kan sluta röka Har

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Känner att detta måste få ett slut!!!

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hejsan igen!
Nu har jag åter igen kommit fram till att jag vill sluta röka (igen)
Jag fattar inte att jag inte tar det här med rökstoppet på allvar
Jag vill inte fortsätta punkt slut
Har ett halvt paket cigg kvar,sedan vill jag försöka igen
Jag vet att det ska gå det är bara jag som kan göra det och nu när jag får hjälp
av er andra som försöker ska jag också klara det
Alla ska ha en bra dag!!!

Ska se om spamet är borta

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu ska jag komma ihåg 2/8 -2015 Det var den dagen jag bestämde att nu får det vara nog med rökat
Jag är så glad varje dag som jag inte rökt Huvudvärken kommer oftare nu o lite nervös känner jag mig idag

Det går bra ännu

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Vad skönt det känns att ännu en dag gått utan att jag rökt
Har haft huvudvärk lite fram o tillbaka Jag måste komma
ihåg att jag ska dricka mycket vatten Glömmer bort det
jämt Vikten börjar det synas på snartm den här gången
ska jag ta i tu med en sak åt gången annars känns det
som ett tvång. o då blir det fel

Lycka till ni andra Nu kämpar vi ihop!!!!

Klarade första dagen galant

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Skönt nu är första dagen över Ibland har det varit jättejobbigt just med första dagen
I morse när jag vaknade hade jag lite huvudvärk, men den gick över så fort jag kommit upp
En morgonpromenad innan riktiga frukosten är inte dumt det heller
Nu snart kommer väl tankarna på att jag kommer gå upp i vikt Kvittar Jag vill inte röka bara för den skull
Varför jag vill sluta beror på att jag känner mig trött på att ha ett tvång något jag måste se till att göra
Sedan känner jag så många som fått kol av rökningen, tänkte att jag inte skulle behöva få det också
Nej jag ser att åren rinner fort iväg Jag vet inte hur det kommer att gå Ingen annan heller
Nu ska jag försöka !!!!

Då var der dags igen!!!!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra.

Ja nu har jag åter igen bestämt mig för att lägga av med rökat igen
Att det ska vara så jäkla svårt när jag nu bestämt mig för att jag inte
vill ha det här jäkla beroendet Det är inte normalt att någonting kan
bestämma över mig som jag ändå känner är fel "TOBAKEN" min
värsta ovän just nu Jag vet att det kommer att bli jobbigt Det måste
bara gå

Då var der dags igen!!!!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra.

Ja nu har jag åter igen bestämt mig för att lägga av med rökat igen
Att det ska vara så jäkla svårt när jag nu bestämt mig för att jag inte
vill ha det här jäkla beroendet Det är inte normalt att någonting kan
bestämma över mig som jag ändå känner är fel "TOBAKEN" min
värsta ovän just nu Jag vet att det kommer att bli jobbigt Det måste
bara gå

På gång igen

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Vet inte om jag kan skriva i min logg

Samma Gamla visa igen!!!

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Ja då var jag tillbaka här igen Skriver som jag gjort så många gånger innan Jag
vill inte röka längre Är så himla trött på allt vad röka heter, Även min hälsa tänker jag på
Har nu åtta cigg kvar sedan är det slut!!! Nu ska jag sluta bara för att jag inte vill röka
längre.När jag köpte sista asken med cigg bestämde jag att det också skulle vara den
sista Så nu är det upp till bevis för mig själv
Skönt att man kan skriva av sig på min logg när det känns jäkligt Sista gången hoppas jag
det blir

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se