Pillans blogg

Dag 65 och forsatta nikotinabstinensanfall...

Hej hopp! Jag kämpar på här men får konstant abstinenstoppar, har verkligen provat allt och lite till. Någon annan som känner igen sig och kan komma med ett gott ord om att det snart vänder?

9:e dagen!

9:e rökfria dagen idag, Haft väldig abstinens men på något vis stått emot dessa dagar. Vill så gärna få vara rökfri nu och på riktigt få kalla mig exrökare. Äter Champix och hade definitivt inte klarat det annars. Är dock inne på min 4:e kur i ordningen. Hoppas så innerligt på mig själv denna gång. Fantastiskt härligt att läsa era inlägg om både hur kämpigt det är (känner så väl igen mig) samt hur underbart det är att vara rökfri, det peppar!

9:e dagen!

9:e rökfria dagen idag, Haft väldig abstinens men på något vis stått emot dessa dagar. Vill så gärna få vara rökfri nu och på riktigt få kalla mig exrökare. Äter Champix och hade definitivt inte klarat det annars. Är dock inne på min 4:e kur i ordningen. Hoppas så innerligt på mig själv denna gång. Fantastiskt härligt att läsa era inlägg om både hur kämpigt det är (känner så väl igen mig) samt hur underbart det är att vara rökfri, det peppar!

Då var det dax igen

Igår slutade jag åter att röka. Har klarat att sluta flera gånger med varierad längd på uppehållen. Vill verkligen inte röka längre men känner ofta att stressen i livet får mig att "behöva" cigaretterna. Jag äter Champix, är inne på min fjärde kur i ordningen. Jag har läst Allan C - Äntligen ickerökare och lyssnat på hypnosskivor. Jag har provat E-cigg, alla sorters nikotinpreparat. Antar att jag är djupt sjunken i nikotinträsket. Hur som helst, nu kör jag på igen. Är inne på min andra rökfria dag och ska följa er andra här på loggen, det puschar mkt att läsa om era framgångar!

Återfall

Klarade 21 dagar denna gång men stöp med huvudet före i förmiddags på jobbet. Å jag som var så stolt över mig själv...:( Depp, Depp, Depp...

Dag 15 av abstinensblandad lycka

Igår rökte jag inte.

Dag 15 alltså... Otroligt lycklig över att vara här men samtidigt väldigt förvirrad och plågad utav abstinensbesvären. Äter fortfarande Champix och vette sjutton hur illa det varit annars. Har i princip provat allt som går gentemot abstinensen, för mig fungerar saltlakrits bäst hittills. Läste att efter dag 10 så skulle det lugna ner sig men det har det verkligen inte gjort. Rädd att jag ska falla dit igen. Skönt att läsa alla era inlägg, både de som peppar och de som lider och slåss mot sig själva Som jag gör - det känns mindre ensamt då. :)

På't igen!

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Nikotinsug nu: Ganska stort .

Första dagen som rökfri (försök nr. 3011...). Tog mitt sista bloss 14.15 igår. Äter Champix omgång 2 och försöker hålla bort nikotinmonstret med alla tänkbara medel. Det är verkligen inte lätt detta. Läser blogginlägg här från er som lyckats bli rökfria och ni som kämpar på som mig. Det hjälper lite. Försöker tänka att om ett år så är det jag som skriver här och berättar om mitt nya rökfria liv - Nu ska det banne mig gå!!!

Försök nummer 386...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

Halloj! Är nu inne på mitt andra dygns kämpande mot cigaretternas enorma dragningskraft och skulle bli så himla glad för lite tips ifrån er "veteraner" på vad som stillade er abstinens. Jag vill verkligen sluta nu, har redan rökt bort 20 år av mitt liv. Supertacksam för all hjälp!!!

Dax igen!

Nu är det dax igen, nu tar jag nya grepp!
Efter att ha misslyckats nu en miljard ggr (känns det som) så har jag nu ikväll rökt min sista ciggarett... Önskar jag åtminstone. Återkommer med resultatrapport å Tack alla ni som bryr er och peppar andra!

Behöver nog lite hjälp...

Hej! Har kämpat nu i över ett år, lyckades hålla upp i ca 4 månader och sedan började jag igen. Röker nu ca 10 cigg om dagen och har verkligen provat allt! Vad gör ni andra som lyckas? Kan ni inte dela med er av lite bra tips till mig som snart blir galen på mig själv! :)

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se