wickan57s blogg

1 månad o 3 dagar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns fantastiskt men jag har också avstått från alkohol, törs inte riktigt än.
I söndags förra v var jag jätte lessen, grät lite på morgonen, tog rundan grina då också. På måndagen var det som bortblåst, konstigt det där vad som händer i kroppen när den inte får giftet.
När jag tittar på mitt konto så har jag mycket pengar över än när jag rökte, det är ju kul.
Unna mej en parfym i fredags, till frissan o gjorde slingor etc.
Ha en bra dag härute
Kram Eva

28 dagar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Och det känns fantastiskt i alla fall men känner mej deprimerad, vet inte om det är årstiden, brukar bli deppig innan jul, att jag är solo el om det är ciggstoppet. Har för mej från tidigare stopp att jag blev deprimerad.
Grina i morse bara så där kom det, tog rundan på 5 km då kom tårarna igen när jag gick, jättejobbigt tycker jag.
Förhoppningsvis går det över med tiden, det är bara att härda ut.
Ha det gott ni alla duktiga härute
Kramis Eva

2 v rökfri idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Och det känns så himla skönt att slippa vara slav under nikotinet längre.
Det går jättebra måste jag säga. Nu ska jag ut o gå mina 5 km så känns det ännu bättre.
Ha en bra dag härute alla duktiga
Kram Eva

Idag är det dag 3

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns kanonbra att inte röka, min dotter klara det däremot inte men jag har sagt att hon inte får röka på balkongen. Hoppas att hon snart kommer till insikt. Hon hade sent igår kväll när jag kom hem från jobbet fått några cigg låg i ett paket, då kunde jag känna lite sug när jag såg paketet men jag sa att det känns så bra att vara icke rökare nu.
Jag tycker redan att mina påsar under ögonen har blivit mindre.
Dag 3 och 3 v osv ska vara värst säger dom men jag har inte känt något tidigare.
Ha en bra dag ni alla duktiga härute.
Kram Eva

Nu är det nog med ciggen

Igår rökte jag 3 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag jobbar kväll nu så det är ett bra tillfälle att lägga ner dessa förbaskade cigg. Börjar 14.00 slutar 23.30, har aldrig rökt på jobbet. Min dotter ska också sluta idag så det är bra. Får väl börja läsa boken Äntligen icke rökare igen för 4:e gången haha.
Nej den här gången ska jag lyckas, det tror jag på.
Ha en bra dag ni alla tappra här
Kram Eva

Nu har jag rökt sista ciggen igen

Igår rökte jag 6 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu hoppas jag verkligen att jag ska lyckas denna gång.
Jag har gjort många tappra försök tidigare men fallit tillbaka varje gång och det var i samband med alkoholen.
Jag jobbar kväll denna v och har aldrig rökt på jobbet så jag håller mej ju lätt 10 tim så VARFÖR ska jag ta den där jävla ciggen när jag kommer hem för då??
Det tråkiga är att min dotter har börjat röka när hon var 18 år och nu är hon 19 år men nu har jag sagt åt henne att hon inte får röka när jag är hemma.
Nån gång måste jag väl lyckas, det är ju många som klarar det och den här loggen är kanonbra tycker jag.
Eva

Dag 3 idag då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns kanonbra, fast jag vet inte om jag ska gå till jobbet, blev förkyld i lördags det var då jag la ner ciggen. Jag tror att jag går om jag inte har feber, har snora och ont i halsen. Det jävliga är ju att man missar så mycket pengar på karensdagen.
Regnar ute gör det, nu är hösten här.
Jag är i alla fall jätteglad att jag hållit mej dom här få dagarna. Min dotter som är 19 år har rökt i lite mer än ett halvår, trög som börja så sent kan jag tycka. Hoppas att hon också slutar för hon har ju inga pengar till cigg ju.
Ha en bra dag ni alla härute
Kram Eva

Jag passar på att lägga av nu

Igår rökte jag 20 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

När jag är sjuk, feber, snora och ont i halsen. Det är ju ett ypperligt tillfälle att slå till nu för det skulle i alla fall inte smaka gott. Tänkte sluta på måndag men jag tar det nu det är ju lika bra det.
Hoppas att jag lyckas denna gång efter alla tidigare försök att sluta. Det längsta jag har hållit mej utan cigg var ett halvår. Det är bara att inte ge upp.
Ha en jättebra helg ni duktiga härute
Kram Eva

Hur svårt kan det vara.......

Igår rökte jag 4 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu måste det vara slut med dessa dumma cigg.
Har nu rökt upp mina 2 sista cigg och ska jobba 14.00 - 23.30, har aldrig rökt på mitt jobb så där är det aldrig några problem.
Det värsta är ju att min dotter börjat röka sen ett halvår tillbaka hon är 19 år så jag kommer ju se henne röka på balkongen men det ska gå nu har jag bestämt. Har börjat fått dålig andedräkt igen p g a dessa förbannade cigg.
Ha en bra dag ni alla tappra härute
Eva

Så trög jag är vad är det för fel?

Igår rökte jag 3 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Efter att varit rökfri hela dagen på jobbet och innan jobbet åker jag förbi macken och köper cigg 23.45.
Det måste vara någon sorts belöning jag är ute efter eller? Det var ju inte speciellt gott heller så jag förstår inte. Vet inte om det beror på att min väninna och jag bestämde den 1 sept att sluta när hon var hos mej i lördags att jag liksom vill vänta nu då? Vet ej.
Men jag kommer igen....
Ha en bra dag

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |