wickan57s blogg

Nu är jag åter här igen

Igår rökte jag 7 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Efter alla försök att sluta men hoppas innerligt att jag gör det denna gång.
Har fått med mej min dotter o hennes kille okså, faller dom tillbaka så får dom gå nån annanstans att röka.
Har flyttat nu så jag har en uteplats där vi suttit och rökt här under min semester. Jaja det lät ju lite roligt, precis som vi inte gjort nåt annat haha. Nu har jag sagt att det blir rökfritt därute.
Idag börjar jag jobba efter 4 v semester och har ju aldrig rökt på jobbet så det ska nog gå.
Fast jag måste ju säga att jag rökt mycket under min semester känner jag.
Igår beställde jag gångstavar så dom ska jag ta när jag blir rastlös och inte jobbar.
Känner nånstans att nu eller aldrig måste jag lyckas efter alla tappra försök tidigare. Jag höll mej ett halvår tidigare nångång och föll tillbaka tack vare alkohol, då man är så jävla dum o tror att man kan ta en cigg.
Men nej nej det funkar inte så det har jag ju lärt mej. Jag lär mej ju nåt nytt för varje gång jag fått återfall så det är ju kanon. Då måsta jag ju lyckas denna gång......
Tack för att ni finns
Kram Eva

Nu är jag här igen :)

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

För vilken gång i ordningen har jag tappat räkningen på.
Nu ska jag i alla fall sluta igen, jobbar 2-skift och har aldrig rökt på jobbet så vad är problemet.
Nu denna v jobbar jag 14.00 - 23.30 och det har ju gått bra så varför ska jag röka sen och innan för.
Jag har även fått tillbaka mina påsar under ögonen som försvinner när jag slutar. Har även börjat med LCHF igår p g a min övervikt och det ska tydligen vara bra när man slutar röka att man inte går upp så mycket i vikt.
Plus att munhälsan inte är bra, luktar dålig andedräkt som inte är nåt vidare.
Försöker peppa min dotter och hennes kille också att sluta, hon började när hon var 18 år och fyllde nyss 20 år så synd.
Det blir ju ingen alkohol för min del på ett tag nu eftersom jag ska gå ner i vikt för det är då jag fallit tillbaka gång på gång, tror att jag kan ta en cigg bara då men men det går ej.
Det är bara på det igen nu och kämpa på.
Tack för att ni finns härute som peppar o s v
Ha en bra dag
Kram Eva

1 månad o 3 dagar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns fantastiskt men jag har också avstått från alkohol, törs inte riktigt än.
I söndags förra v var jag jätte lessen, grät lite på morgonen, tog rundan grina då också. På måndagen var det som bortblåst, konstigt det där vad som händer i kroppen när den inte får giftet.
När jag tittar på mitt konto så har jag mycket pengar över än när jag rökte, det är ju kul.
Unna mej en parfym i fredags, till frissan o gjorde slingor etc.
Ha en bra dag härute
Kram Eva

28 dagar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Och det känns fantastiskt i alla fall men känner mej deprimerad, vet inte om det är årstiden, brukar bli deppig innan jul, att jag är solo el om det är ciggstoppet. Har för mej från tidigare stopp att jag blev deprimerad.
Grina i morse bara så där kom det, tog rundan på 5 km då kom tårarna igen när jag gick, jättejobbigt tycker jag.
Förhoppningsvis går det över med tiden, det är bara att härda ut.
Ha det gott ni alla duktiga härute
Kramis Eva

2 v rökfri idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Och det känns så himla skönt att slippa vara slav under nikotinet längre.
Det går jättebra måste jag säga. Nu ska jag ut o gå mina 5 km så känns det ännu bättre.
Ha en bra dag härute alla duktiga
Kram Eva

Idag är det dag 3

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns kanonbra att inte röka, min dotter klara det däremot inte men jag har sagt att hon inte får röka på balkongen. Hoppas att hon snart kommer till insikt. Hon hade sent igår kväll när jag kom hem från jobbet fått några cigg låg i ett paket, då kunde jag känna lite sug när jag såg paketet men jag sa att det känns så bra att vara icke rökare nu.
Jag tycker redan att mina påsar under ögonen har blivit mindre.
Dag 3 och 3 v osv ska vara värst säger dom men jag har inte känt något tidigare.
Ha en bra dag ni alla duktiga härute.
Kram Eva

Nu är det nog med ciggen

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag jobbar kväll nu så det är ett bra tillfälle att lägga ner dessa förbaskade cigg. Börjar 14.00 slutar 23.30, har aldrig rökt på jobbet. Min dotter ska också sluta idag så det är bra. Får väl börja läsa boken Äntligen icke rökare igen för 4:e gången haha.
Nej den här gången ska jag lyckas, det tror jag på.
Ha en bra dag ni alla tappra här
Kram Eva

Nu har jag rökt sista ciggen igen

Igår rökte jag 6 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu hoppas jag verkligen att jag ska lyckas denna gång.
Jag har gjort många tappra försök tidigare men fallit tillbaka varje gång och det var i samband med alkoholen.
Jag jobbar kväll denna v och har aldrig rökt på jobbet så jag håller mej ju lätt 10 tim så VARFÖR ska jag ta den där jävla ciggen när jag kommer hem för då??
Det tråkiga är att min dotter har börjat röka när hon var 18 år och nu är hon 19 år men nu har jag sagt åt henne att hon inte får röka när jag är hemma.
Nån gång måste jag väl lyckas, det är ju många som klarar det och den här loggen är kanonbra tycker jag.
Eva

Dag 3 idag då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns kanonbra, fast jag vet inte om jag ska gå till jobbet, blev förkyld i lördags det var då jag la ner ciggen. Jag tror att jag går om jag inte har feber, har snora och ont i halsen. Det jävliga är ju att man missar så mycket pengar på karensdagen.
Regnar ute gör det, nu är hösten här.
Jag är i alla fall jätteglad att jag hållit mej dom här få dagarna. Min dotter som är 19 år har rökt i lite mer än ett halvår, trög som börja så sent kan jag tycka. Hoppas att hon också slutar för hon har ju inga pengar till cigg ju.
Ha en bra dag ni alla härute
Kram Eva

Jag passar på att lägga av nu

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

När jag är sjuk, feber, snora och ont i halsen. Det är ju ett ypperligt tillfälle att slå till nu för det skulle i alla fall inte smaka gott. Tänkte sluta på måndag men jag tar det nu det är ju lika bra det.
Hoppas att jag lyckas denna gång efter alla tidigare försök att sluta. Det längsta jag har hållit mej utan cigg var ett halvår. Det är bara att inte ge upp.
Ha en jättebra helg ni duktiga härute
Kram Eva

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se