wickan57s blogg

Blir så trött på mej själv

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag skrev här förra söndagen och skulle sluta från måndag. Haha när jag kom hem ca 14.20 efter jobbet satt ju min dotter med kaffe och en cigg, föll direkt tillbaka. Helt otroligt, fast jag bestämt mej.
Idag har jag inte rökt ännu, jag börjar jobba 14.00 och slutar 23.30, har jobbat snart 4 år och har aldrig rökt på jobbet, hur svårt kan det då vara att sluta en gång för alla.
Sa till min dotter att hon får faktiskt anpassa sej till att jag vill sluta röka genom att inte röka på min altan, i alla fall inte i början av mitt rökstopp. Inte för mycket begärt tycker jag.
Nu har jag druckit morgonkaffe utan att gå ut och röka :). Ska kämpa med det här nu och hoppas att det går bra. Tycker jag har en jäkla smak i munnen som man får som rökare ju.
Ha en bra måndag ni alla tappra härute
Kram Eva

Nu är jag åter här efter återfallet

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Blir så trött på alla återfall jag haft. Jag börjar jobba igen nu imorgon efter semester så då ska jag också sluta med den här jävla skiten också. Har förberett mej på det i några v nu. Har aldrig rökt på jobbet, så fattar inte vad jag håller på med, jobbar skift 05.30-14.00 och 14.00-23.30. Sista v tycker jag inte det ens har varit gott med en cigg. Det konstiga efter alla mina stopp så kan jag inte röka vanliga cigg utan bara mentol.
Nu hoppas jag på att det blir sista gången och att jag håller i, det värsta är att min dotter bor hemma än hon är 22 år och börja röka sent, men hon får väl gå iväg och röka då. Jag har en altan men vet ej om jag ska tillåta att hon är där.
Att jag rökte en cigg igår beror på att jag var på en musical och drack vin och öl så jag brukar inte röka alls dagen efter.
Hoppas att jag lyckas denna gång :)

56 dar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu är jag dunderförkyld, blir det så efter man slutat? Kommer inte ihåg hur det varit dom andra gångerna.
Var i fredags hembjuden till en gammal arbetskamrat som bjöd på mat och dryck, jag tänkte när jag blivit lite berusad att jag skulle ta vägen förbi macken på vägen hem och köpa cigg. Nu gjorde jag inte det tack och lov för det, men man ser vad alkoholen sätter igång i huvet på en. Är så nöjd med att vara rökfri och luktar gott också.
Ha en bra dag
Kram Eva

1,5 mån idag då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Trots att jag är jättesur och arg och besviken på min dotter så tog jag inte till ciggen. Rökte den 13:e i samband med vin och det ångra jag djupt men tog tag i det direkt efter det.
Skulle jag börjat röka igen p g a henne så skulle jag ju bara slå på mej själv så det avstår jag ifrån. Ingenting ska få mej att börja med den där skiten igen.
Ha en kanonbra dag ni alla härute
Kram Eva

Idag mår jag inget bra

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

För att igår så drack jag lite vin ihop med min dotter och hennes kille. Sen kröp det fram att dom har rökt hela tiden fast dragit ner på det under hela tiden sen 12 aug då vi slutade. Fast jag har haft mina misstankar hela tiden. Ja så då slutade det hela med att jag också rökte, fan, fan säger jag bara.
Måste man bli nykterist på kuppen också för att lyckas? Hade jag suttit med några som inte rökt så hade det nog gått. Min dotter tjata hela tiden ska du inte ha en cigg vi går o köper men sen hade hon cigg på sitt rum. Inte smaka det illa heller som det borde göra efter vad jag läst, fast jag hade ju druckit alkohol så då blir det gott. Om jag rökt i nyktert tillstånd hade det nog smakat illa?
Men men gjort är gjort kan inte göra det hela ogjort idag. Bara att ta nya tag igen. Men dom får gå härifrån om dom ska röka när dom är här, varannan v.
Ha en trevlig helg
Eva

1 mån idag hurra

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Oh det går så bra. Funderade lite på jobbet igår om det här att vara deppig och arg o s v beror inte det på det där belöningscentrat i huvudet som inte får nån kick när jag inte röker.
Jag beställde en ny matta till mitt kök via nätet i natt när jag kom hem, den kosta 1000:- och det är vad jag sparat denna mån, bra va? Sätter över 1000:- till ett rökkonto varje mån, det blir lite pengar på sikt det.
Använder inga substitut heller så det är alla tiders.
Ha en bra dag härute ni tappra
Kram Eva

30 dar idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns kanonbra tycker jag men jag känner mej så irriterad och arg, bitter, ledsen o s v.
Får hoppas att det är övergående och att det blir lite bättre. Det var nog inte så bra innan heller för jag är rätt så ensam, har inte så många att umgås med.
Alkoholen har jag helt avstått från, blivit 3 glas vin under den här tiden och det är ju ingenting, törs inte dricka för då trillar man väl dit igen som jag gjort så många ggr tidigare.
Ha en kanonbra dag ni alla tappra härute :)

Vad är det för app

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Som ni pratar om här som man kan se vad man tjänat och så? Tänkte på den till min dotter som har en nyare mobil än jag har.
Själv känner jag mej lite ensam och så men ska ta en långpromenad i det vackra vädret så känns det bättre sen hoppas jag.
Ha en trevlig helg ni tappra härute
Kram Eva

På söndag är det 4 v sedan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Men är så jäkla trött hela tiden, jag jobbar skift så den här v som varit går jag upp 04.30 och slutar 14 har tagit en tupplur när jag kommit hem. Nu idag på em la jag mej och sov i 2 tim, nu är kl 23.15 och jag är jättetrött igen. Fattar inte? Nån som haft liknande problem?
Annars känns det så himla bra att vara icke rökare.
Den här gången ska jag lyckas
Ha en trevlig helg
Kram Eva

19 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag och det känns kanonbra. Det blir pengar sparat nu istället. Den här gången fick jag med mej min dotter och hennes kille, kanonduktiga är dom. Dom köpte nikotintuggummi men hellre det än cigg.
Dom är bägge arbetslösa så då tycker jag att dom är ännu strongare och är 21 år båda två.
Jag fortsätter avstå från alkohol tills jag känner mej säker, det gör ju också mera pengar kvar på kontot.
Jag känner mej FRI FRI FRI, så jäkla skönt för den här gången ska jag lyckas
Ha en riktigt trevlig helg ni alla duktiga härute
Kram Eva

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se