wickan57s blogg

Gott Nytt År

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det är så jäkla skönt 1,5 mån rökfri nu. Jag kör helt nykter nu, har inte druckit något sedan 25/10. Igår var jag hembjuden till min dotters mor. Vi skåla i pommac, det gick också bra. Vill fortsätta så här. Jag trilla ju dit förra gången genom att jag druckit alkohol så jag väntar. Har inte gått upp i vikt vilket jag tycker är konstigt. Jag gick ju ner 12 kg från aug fram till nu, men har väl gått upp 1 kg under julhelgen, unnat sej lite godis och så. Slutade med champixen helt i förrgår, hade ätit en om dagen i 2 v. Känner att det kommer att gå ändå.
Min dotters pojkvän röker och det luktar faaan om honom när han varit ute o rökt.
Det är såå kallt ute idag nästan -9 så jag får vänta med att gå ut.
Kramis till er alla tappra

Idag är det 5 v som rökfri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag tycker det är så jäkla skönt att vara rökfri, det går som på räls. Äter champix på morgonen endast. Ska göra slut på förpackningen 8 st kvar. Det kommer att gå bra utan dom det känner jag.
Nu ska jag ut o gå spåret, tog det och runda som blir 1 mil igår, men då gick jag inget i lördags.
Det är ju synd att det inte kommer någon snö till julen, man får ju bättre in stämningen när det är lite vitt ute men den kommer väl i jan o feb istället.
Ha en riktigt God Jul ni alla härute
Kram Eva

Inne på femte v

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Håller fullständigt med tidigare, vad är det för skit man ska hålla på med för att kommentera. Tar ju en massa tid bara.
Jag är i alla fall jättenöjd med mej själv. Varit ute o gått varje dag, men i lördags var det inte roligt att gå. Igår gick jag 5 km spår och en runda så det blev 1 mil, känner mej jättenöjd efteråt. Har nu börjat på AF jobb o utv.garanti. Vilket skit. Det är en grupp människor som är där sen ska dom kartlägga, men men hoppas att det leder till något i slutändan.
Tänker inte alls på cigg, det är så skönt. Efter alla försök och faktiskt höll jag ju upp ett halvår o börja igen i somras. Det var i samband med alkohol jag tiggde en cigg. Nej, nej den grejen gör jag inte om. Har ju nästan rökt i 35 år så då är det på tiden att jag lyckas den här gången.
Kramis till er alla härute

4 v idag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag är så jäkla glad över att vara rökfri, har inte det minsta sug efter cigg alls. Äter champiix 1 st om dagen nu. Har en karta kvar, tror inte att jag egentligen behöver äta men tänkte att jag gör slut på dom.
Jag som hade gått ner 11 kg sedan 4/8, nu börjar jag äta en massa onyttigt, mörk choklad etc men det var ju lördag då måste man ju få unna sej något gott. Tycker inte om helger, det är väl för att jag är arbetslös.
Är det någon som vet hur länge ämnesomsättningen rubbas när man slutar att röka?? Innan den återgår till det vanliga. Nu ska jag ta på mej o gå ut min lilla runda, i skogen tror jag inte det är så smart med väglaget som råder just nu.
Ha en trevlig dag ni härute
Kram Eva

På söndag blir det 4 v

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns så jäkla bra att vara rökfri tycker jag. Den här gången ska jag inte misslyckas, vet ju vad jag gjorde för fel förra gången. Äter champix 1 om dagen, dom är snart slut. Jag fick dom av en kille som mådde så jäkla dåligt av dom så det var ingen full ask ens. Äter upp dom och tror inte att det blir några problem när dom är slut. Jag läser lite ur boken Äntligen icke rökare som jag läst 2 ggr innan. Nu hoppar jag lite men den är förbannat bra skriven, har även den för kvinnor men tycker dom är rätt så lika varandra.
Trevlig helg på er alla
Kram Eva

Början på något nytt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag var jag till AF. Är utstämplad den 3/1 så jag blir inskriven i jobb och utvecklingsgatantin.
Ser det som positivt, ska dit på fred igen. Man kan få gå en utb. men det tycker jag att jag är för gammal för det ska vara en kortare i såna fall. Kan praktisera på något ställe jag tycker och se om det passar. Många snackar om äldreomsorgen men jag vet inte än.
Med ciggen är det så skönt att slippa. Känner av min dotters pojkvän när han kommer in och har varit ute och rökt. Usch och fy. Nej det ska jag inte börja med igen.
Tror också att när man slutar röka så kan man nog bli lite deppig i sig så jag tror inte att det bara är den där champixen som det verkar pratas mycket om. Jag har också känt mej deppig men jag tvingar mej själv att gå ut och promenera trots väder. Det tycker jag har hjälpt mej. Men alla är vi olika......
Kul att jag hitta den här sidan. Har varit med i Netdoktorn tidigare men sen dom gjorde om den har det blivit sämre tycker jag. Får inget svar från någon längre.
Kram Eva

Idag är det 3 v

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla härute!
Har nu varit rökfri i 3 v men äter champix. Slutade förra året i nov också med champix men föll tillbaka efter ett halvår p g a alkohol och trodde jag kunde väl röka då sen trappades det upp. Det är ju något jag lärt mej nu efter alla försök att sluta röka, har väl gjort ett antal när jag tittar tillbaka, men har aldrig hållit mej så länge som ett halvår förut.
Den här gången ska jag lyckas. Jag gick upp massor i vikt förra gången, mådde skitdåligt över vikten. Idag när jag tänker tillbaka är det inte konstigt. Jag åt ju popcorn var och varannan kväll. Nu sedan aug. har jag gått ner 11 kg, har ändrat min kost till LCHF och mår så mycket bättre. Jag är också ute o går nästan varje dag p g a att jag är arbetslös minst 5 km.
Det är inga problem med röksug men däremot det där att hålla på med något, dagarna kan bli väldigt långa.
Min dotter är 16 år och hon röker inte, hon har provat men hennes kille röker och det luktar faaaan om honom när han kommer in och ha rökt. Fy fan så där har ju en annan luktat också.
Nej skam den som ger sej. Kul med en ny sida. Första gången jag är här.
Kram Eva

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se