wickan57s blogg

Nu ska jag kämpa på igen

Igår rökte jag 10 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

För i morgon är det arbetsdag efter 4 v semester och första rökfria dagen har jag bestämt sedan tidigare.
Är såååå trött på detta att vara slav under dessa giftiga cigg, nu får det vara bra.
Ska helt avstå från alkohol också då det är då jag trillat dit igen för jag tror helt plötsligt att jag kan feströka. Men nej, nej det kan inte jag i alla fall.
Nästa år i okt fyller jag 60 år och då ska jag vara rökfri har jag sagt sedan länge till mej själv.
Nu har min dotter flyttat tillsammans med sin pojkvän så jag har ingen rökare inpå mej, det är bra.
Men sen känner jag mej väldigt ensam, har inte så många väninnor så då har jag tröstat mej med ciggen men det är ju helt förkastligt, får hitta på nåt att göra istället.
Ha en bra dag ni alla duktiga
Kram Eva

Idag är jag inne på 64:e dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Men har rökt vid 2 tillfällen då jag druckit alkohol och haft folk som rökt runt mej. Jättesvårt ju.
Inga problem annars att avstå, när jag ser pengarna på appen så fattar jag inte vart jag tagit dom pengarna ifrån.
Sen kan jag tänka att vad gör det om jag feströker om det inte händer varje v. Men det kanske bara triggar? Har i alla fall inte köpt några cigg.
Tycker det är så skönt att vara utan dessa pinnar. Luktar apa om min dotter när hon kommer in.
Ha en trevlig helg alla duktiga härute
Eva

Är så jäkla nöjd

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Med mej själv som fixat 40 dagar trots motgångar och problem. Fast jag ska erkänna att det varit nära att jag gått och köpt ett pkt men då har jag tänkt till att det blir inte bättre för jag tar den där ciggen.
Efter alla gånger fram och tillbaka så verkar jag ha lärt mej.
Jag har även avstått från alkohol och tänker fortsätta så ett tag till för dom ggr jag fallit tillbaka så är det i samband med alkoholen.
Ha en bra dag alla duktiga

17 dar idag hurra

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vad jag känner mej stolt över mej själv denna gång och känner mej starkare än nånsin.
I fredags jobbade jag extra natt, kom hem vid 6.15, duschade och så ringde mobilen, jag tänkte vem ringer nu? Det var ambulansen som hade min dotter där. Hon var i Strängnäs hos hennes pojkvän, dom hade varit ute och ätit och träffa på en gammal polare som hon följde med hem. Hon fick stryk och nåt skärsår över ögat och kinden.
Jag åkte till akuten och höll på att svimma när jag såg henne, jätteblodigt. Jag var där i 7 tim, dom sydde 10 stygn över ögat och 3 på kinden. Hon kommer att få ärr över ögat.
Var jättetrött då jag varit vaken 27 tim och kände mej röksugen där jag satt men kom på att det var för att jag var upprörd. Det händer hela tiden saker över min dotter men jag ska inte falla tillbaka igen. Punkt slut.
Vad livet är tufft ibland.
Ha en trevlig söndag alla duktiga härute

Kram Eva

Så bra tycker jag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Var försiktig när det knackar på beroendets dörr,
han kallar sej en polare från förr.

Han kan komma när du är nere och kanske gråter,
han vill att ni går vidare, glömmer och förlåter.

Han dyker upp som en skugga när du inte är beredd,
han är feg och slår till när du är ledsen och rädd.

Han säger sug på mej, minns hur gott jag kunde smaka,
du kommer att må mycket bättre om du tar mej tillbaka.

Gå inte i fällan, regla dörren med skjuttillhållarlås,
han suger livet ur dej om ni åter börjar umgås.

Herr Nikotin, han kan komma från öst eller väst.
Herr Nikotin, en fiende värre än digerdöd och pest.

En tankeställare

Äntligen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tillbaka till jobbet på em efter 3 mån sjukskrivning p g a handledsfraktur.
Rökte i samband med vin i helgen då jag bjöd på mat i samband med matbjudning, 4 cigg närmare bestämt då jag hade min dotter och hennes pojkvän här som rökte.
11:e dagen idag, räknar inte bort den kvällen haha.
Jag har aldrig rökt på jobbet så det ska bli skönt att börja jobba igen och kanske fixa vikten lite då jag står hela dagarna och har inget kylskåp att springa till och äta på kvällen.
Ha en bra dag ni alla tappra härute
Kram Eva

Trots stora problem

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Med min dotter som är 23 år så fixar jag det här ändå. Inget blir bättre av att jag röker.
Hon spelar och shoppar hela tiden, vet inte hur jag ska kunna hjälpa henne. Vi har varit till BC, hon ville själv till Game Over men icke sa nicke. Det kosta för mycket pengar.
Jag har varit dum och räddat henne 2 el 3 ggr för jag ville inte att hon skulle hamna på kronofogden för då får hon ju aldrig en lägenhet. Nu vet jag att hennes kille kommer att fixa lägenhet om det går att hitta.
Hon har ca 55 000:- i skuld nu, kronofogd och allt. Jag har nog bet närmare 100 000:- till henne tidigare.
Hon har blivit tillsagd att gå till skuldrådgivning men hon har inte varit vaken den tiden. Hon mår verkligen inget bra, gått upp massor i vikt också. Nu går hon hos KBT på VC.
Hon har t o m handlat i mitt pers.nr så nu har jag sagt att en gång till så polisanmäler jag henne.
Jäkla casinon, dom ploppar upp fler och fler för varje dag tycker jag.
Jag ska i alla fall inte röka denna gång för det blir inte bättre med det. Nu ska jag istället bet av på mina skulder av sluta röka pengarna.
Ha en bra dag ni alla duktiga
Kram Eva

3:e dagen rökfri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hoppas att jag lyckas denna gång med flera bakslag under drygt 6 år jag varit medlem här.
Hade en väninna här både fred och lörd som röker men hon fick gå utanför mitt staket då jag har altan.
Usch så hon luktade när hon kom in. Det gick jättebra och går faktiskt bra.
Är så trött på att vara slav under nikotinets fördärv.
Vi är duktiga här

5:e dagen idag då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Och känner mej så stolt över mej själv.
Har en dotter som har stora spelproblem med dessa förbaskade casinon överallt. Har hjälpt henne flera ggr med räkningar så hon inte ska hamna på kronofogden. Nu har jag sagt stopp nu blir det inget mer.
Skulle gjort så tidigare, för det spelar ingen roll hur många man spärrar sej hos så dyker det upp flera.
Hon blev också skitsur när jag sa att nu efter helgen blir det inget mera rökande på min altan. Hennes kille var också här och han röker.
Det är bra att hon får gå iväg då och röka för då kanske hon drar ner lite på röken för hon har inga pengar till det.
Nåväl skönt att skriva av sej är det, jag ska i alla fall inte falla tillbaka denna gång som jag gjort så många ggr tidigare. Finns ingenting som är positivt med den förbannade ciggen.

Ha en bra dag ni alla härute
Kram Eva

Hej och hopp

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu är jag här igen med sluta röka stopp igår.
Jag bara sa till mej själv att nu får det vara nog med alla ursäkter. Var ju så duktig tidigare i år men trilla dit igen. Det är bara att försöka komma igen denna gång.
Nån jäkla gång ska det väl bli bestående tycker jag, fri från skiten.
Ha en bra dag ni alla duktiga härute
Kram Eva

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se