Hejsan alla vänner!

Nu har det gått över ett år sedan jag slutade röka. Har gått över förväntan måste jag säga. Har självklart haft dagar då jag saknar cigaretterna, inte för röksuget utan snarare för det lugn jag minns att de gav mig. Jobbigast har det självklart varit när livet kännts tungt i övrigt. Nu känner kjag mig ändå ganska säker från att falla för frestelsen. Jag ser bara vinster med att slutat röka.

Jag tycker fortfarande att cigarettröken luktar gott men personen som röker gör det dock INTE. Kan fortfarande knappt tro att man luktar så illa. En stor eloge måste jag ge min man då han också slutat röka och det utan hjälpmedel.

Jag vill tacka alla för all uppmuntran och alla peppningar jag fått.......

För er som kämpar håller jag tummarna och vet att ni också kan klara det bra.

Kramizar i massor

Hejsan!

Länge sen jag jag var här ser jag. Kan ju avslöja att jag fortfarande är rökfri. 168 dagar utan cigaretter!!? Helt otroligt att det gått så lång tid redan. Tänker fortfarande på rökningen ibland men är inte sugen på att röka. Hoppas jag kan hålla mig så även i framtiden. jag förväntar mig att det kommer dagar då suget kanske smäller till men jag ska vinna då med. Nu är cigaretterna ett minne blott, nu tar jag i tu med vikten i stället.

Lycka till alla, ni kan klara det.

Kramiz

Nu har det gått mer än två månader sedan jag slutat röka. Helt otroligt så fort tiden går. Jag har haft mina perioder av tvivel, då jag inte trott jag skulle klara det, till och med stunder då jag funderat på att helt enkelt bara fortsätta röka men jag har inte gett efter. Nu har det gått lite drygt 60 dagar sedan jag rökte min sista cigarett och jag är så stolt över mig själv.

En av de stora orsakerna till att jag haft kraft att stå emot alla frestelser, dåliga humörattacker och rökbegär är allt stöd jag fått från er andra. Vi sitter många i samma båt men alla har bara inte funnit just sin åra ännu. Ni som inte hittat den ännu....ge inte upp, det finns en för er också. Tillsammans ror vi oss lite närmare ett tobaksfritt liv.

Tack alla ni som stöttat mig och lycka till alla ni som fortfarande håller på.

Helt otroligt... Jag tror jag slagit alla mina tidigare rekord när det gäller att sluta röka. För första gången har jag hållit upp i 11 dagar utan att fuska en enda gång. Jag har visserligen varit frestad, humöret har varit som den värsta berg och dalbana och det har krypit i hela mig men jag har stått pall.
Är jätte glad och jag kan ärligt säga att en del av styrkan har jag fått från denna sida. Att läsa hur andra upplever saker, all positiv uppmuntran och stöd är helt ovärderlig.
Jag vill tacka er alla från djupet av mitt hjärta. Tack vare mig själv och min viljestyrka, stödet från mina nära och kära och stödet från er ser jag fram emot att äntligen bli rökfri efter närmare 24 år som rökare.

TACK

I dag är det 8 dagar sedan jag slutade röka. Det känns jättebra och jag känner mindre och mindre röksug.

Problemet är att julen nalkas och alla vill olika. Jag sitter förstås i mitten och vill som vanligt göra alla nöjda. Med en svärmor som alltid proppsar på sitt och en ingift släkt som vägrar ändra på traditionerna gör det mig inte bara lite nere. Julen är jätteviktig för mig och jag vill helst fira den med alla.
Min mans sida av familjen anser att i år är det deras rätt att "ha" oss. Dom har visserligen accepterat att mina föräldrar kommer då min far är ledig över hela julen för första gången på flera år. Det har sedan visat sig att min syster inte har någon att fira med så hon vill ju gärna fira med våra föräldrar och min familj. Det har blivit ramaskri från makens sida av släkten.
Nu vet jag inte hur jag ska göra och börjar nästan längta efter lugnet som cigaretterna ger. Tur att det snart är sovadags och förhoppningsvis känns det bättre i morgon.

Nu har 6 dagar gått. Inte ett bloss har jag tagit och jag är så glad att ha klarat det så här långt. Har knappt känt mig röksugen alls i dag men jag vet att det lär komma attacker som jag måste övervinna, men just idag, just nu måste jag väl ändå få känna mig stolt? I morgon firar jag min första helt rökfria vecka på 24 år!!? Jag har med andra ord rökt mer än halva mitt liv..... Fy sjutton vilken makt cigaretterna kan få, men nu är det jag som ska vinna den här kampen.

Tack för allt stöd jag får. Kanske inte verkar vara så mycket men det hjälper otroligt mycket när svackorna kommer.

Kram till er alla

Så har man klarat två dagar till. Jag är imponerad av mig själv måste jag säga. Jag har inte rökt på 4 dagar och har fortfarande inte bitit huvudet av någon. Det är ovanligt för mig att inte bli en argsint häxa utan cigaretterna. Barnen är jätteglada, hunden inte fullt lika glad tror jag dock. Eftersom jag inte röker inomhus har ju hunden kunnat följa med matte ut på tomten när jag röker men nu är det slut på den biten....

Håll tummarna för mig, jag håller tummarna för er alla. Jag tror på ordspråket: Ensam är jag svag, tillsammans är vi oslagbara.

Ett dygn är avklarat. Gick över förväntan men den tuffaste delen kommer väl längre fram om jag förstått allt rätt. Jag hoppas jag har styrkan och stödet som krävs då. Jag tycker det är skönt just nu i allafall. Jag slipper gå ut i kylan bara för att ta ett par bloss. I stället sitter jag inne vid tända ljus och njuter av en varm kopp kaffe och tittar ut på regnet som droppar där ute. Att röka inne skulle aldrig falla mig in då jag inte vill att mina barn ska bli mer lidande av mammas dåliga vanor än nödvändigt. Hoppas bara maken håller ut han också. Även han försöker sluta röka nu.

Jaha, då är man då här.... Första dagen i mitt rökfria liv. Dagen har gått bättre än förväntat men den är ju inte heller slut än. Jag är lite rädd för att inte klara det här men jag har ju å andra sidan gett mig sjutton på att det nu får vara nog. Jag vill orka med att leka med barnen, slippa oroa mig för vilka konsekvenser rökningen ger på min kropp och hälsa. Vill känna mig FRI.