paulas blogg

Bebis :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hejsan alla måste bara dela med mig. i går morse 4,29 föddes mitt andra barnbarn. o jag fick även vara med denna födsel, helt underbart. och är så stolt över mig själv att jag är rökfri nu. jag kan pussa på honom utan att stinka apa och jag slipper tvätta händerna stup iett för att jag rökt o ska ta i den lilla. JAG är så lycklig rökfri o en ny familjemedlem

KÄMPA PÅ VÄNNER

Kram // Paula

75 dagar :):)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Livet kan inte bli bättre. nu har man varit utan cigg länge och jag känner mig pigg o fräsch. Och inte nog med det . så kom min man o jag överäns i går att vi ska köpa en ny motorcyckel för våra sluta röka pengar. han har ju oxå slutat.. så denna sommar ska vi tillbringa med att glida runt :) o så sa vi att om vi börjar röka igen så måste vi sälja den. o den pärlan är det inte värt o börja röka för den är såå fin :) hoppas det går lika bra för er andra? det skulle göra mig glad..
ha en trevlig dag i solen

//Paula

2 Månader

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjo alla glada.. o rökfria i dag är det två månader sen jag fimpa känner mig jätte glad att det går så bra. skriver inte så ofta här längre men läser och kommenterar.

önskar alla en rökfri trevlig helg

// Paula

Tiden går..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

God förmiddag alla duktiga kämpar.. i dag står det 60 dagar :) helt underbart och staten har blivit lurad på massor av pengar o dom tar jag o lägger på ikea i dag..
det går att vara rökfri.

// Paula

50 DAGAR YES YESS

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Men fattar inte att det redan gått 50 dagar. man sitter i solen dricker kaffe o en öl ibland utan att tänka på cigg.. känner mig mere o mer fri.
kämpa på mina vänner

// Paula

sol sitta ute utan cigg

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

45 Dagar står det nu.. och det går super bra, har suttit ute på gården me mina kära grannar, min dotter och mitt barnbarn. i flera dagar nu när det varit soligt.Trodde faktiskt inte att det skulle gå så här bra utan cigg. sitta ute o fika hör ciggen till lixom. eller rättare sagt den gjorde det :) Min dotter är så stolt över sin mamma som slutat röka. hon har tjatat på mig sen hon va liten att jag måste sluta i dag är hon 24 o väntar mitt andra barnbarn och nu har dom en mormor som doftar gott o ser pigg o fräch ut...

varma soliga kramar till er alla
duktiga kämpar <3 <3

Visst är jag glad :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Visst är jag glad för mina idag 41 dagar:) men en sak förstår jag inte, jag vaknar flera gånger per natt o har svårt att somna om. man ska ju bli piggare av o sluta röka. men för mig har det blivit jätte jobbigt eftersom jag inte sover en hel natt. är trött o seg hela dagarna. har varit rökfri över en månad o detta med o vakna börja för ca två veckor sen..
snälla ni tipps och råd om va jag kan göra?
vill ju inte ta till ciggen :(

40 dagar hurra hurra :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hela 40 dagar utan.. och fler ska det bli.
älskar mitt nya liv utan cigg
önskar alla en trevlig rökfri helg i solen

Paula

tiden går :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

38 hela dagar utan.. en känsla som inte går att beskriva. kan även vara i närheten av mina rökande vänner utan att tänka tanken .. att jag vill oxå röka. det är lättare att sluta denna gång än det va förra gången. då jag föll dit efter 8 månader. men känner att jag är mer evis o bestämmd mot va jag va då.. så ni som bestämmt att sluta. jag lovar att det går även om det går upp o ner. va envis bara o mota bort herr nikotin så fort han visar sig..
kämpa på alla vi kommer klara det. som många andra gjort

Paula

1månad

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Idag är det en månad sen jag fimpa. helt underbart att det redan gått 1 månad. sitter här med mitt morgon kaffe utan cigg och det kunde man ju inte tro om mig.:) det har inte varit lätt alla gånger man får bita ihop och hålla monstret borta.. det jag har märkt skillnad på sen jag sluta är...
lenare hy och rosigare kinder
inget pipande i luftrören
bättre smak och luktsinne
vitare tänder o frächare i mun o tungan..
vill man då börja röka igen eftter att man fått dessa vinster..
NEJ DET VILL VI INTE

kram till alla kämpande där ute

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se