isabelleSs blogg

imorgon är det 4 månader!

imorgon är det alltså 4 månader... 120dagar!
men 4 månader! jäklar iet vad det känns bra! :D

Och min vikt nojja har börjat släppa.. det tog lite soul searching men sen insåg jag att jag trots mina extra numera 3,5kg faktiskt fortfarande passar mina kläder,knappt själv märker någon större skillnad och att jag tydligen har rätt till "gymkort" från jobbet till trots att dom har gym på kontoret så efter semestern blir det till att skaffa årskort på en klätterhall :D
plus att jag verkligen verkligen verkligen tycker att jag förtjänar glass med hallon efter en hård dag på mitt ändå aktiva jobb..

så med dagens positiva attityd önskar jag er en riktigt bra lördag och massa styrkekramar!:)

112 dagar och 4kg upp

Ja 112 dagar idag... Och har gått upp 4kg.
Jag har inte gått upp i vikt på 9år... Inte på det här sättet..
Är det en förbannelse som kommer med bristen på nikotin?
Vet att nikotinet påverkar insulinet och tar bort hungerkänslan men saken är att min kost ser likadan ut som innan så blir lite sur

dag 103

okej passerade min 100dag med mindre svårigheter, dagen var inte den bästa så slutade med att jag satt och sniffade på min snusdosa som jag har sparat... saknar smaken men det är nog det enda.
saknar inte puffläppen, muntorrheten, rinningarna eller missfärgningen på både tänder och torra läppar. xD

pärleporten verkar dröja lite för mig... har inte heller förstått riktigt vad folk menar med det men borde väl bli varse :) men jag tänker inte börja igen hur som.. åker dessutom ner till Thailand om 25dagar det är min present till mig själv för att ha klarat detta :)

Dag 98

Imorgon är det alltså ett nytt år.
Nya erfarenheter, vinster och en stor hög misslyckanden väntar :)
Men till skillnad från alla andra år inleds detta utan cigg och utan snus!
Jag tror ändå att detta mindre helvete har gett mig mycket tillbak, jag känner mig som en bättre version av mig själv som klarar allt för i övermorgon är det 100dagar!:D

Och till alla er där ute.. nu är bäst och otroligt starka! :D
Och gör er och mig en tjänst missunna er inte en cigg ikväll för ni kommer ångra er!:p

Gott nytt år allihopa!

72!!

Okej då är en veckas jobb med mindre härligt schema avslutad.
72 dagar har jag klarar mig nu och jag blir lika fascinerad varje gång jag tackar nej till en cigg eller låter bli att köpa det där snuset xD

Det jag kämpar mest med just nu är dock fortfarande mina känslor jag är så otroligt arg på så mycket och jag vet att min ilska är både överdriven och i många fall bara en täckmantel för andra känslor.

Men jag fortsätter jobba med det, men tror att jag snart ska ta tag i mig och försöka få lite professionell hjälp för det tar så otroligt mycket energi att hantera mig själv

63dagar

Ja då har det gått 63 dagar sen sista snusen.
Hamnar ofta i situationer där jag normalt antagligen hade toksnusat bio,kurser och annat.
Men jag lyckas jag får stanna upp och ta långa snack med mig själv men jag har tagit mig igenom det.
Men det är nog mycket tack vare er här inne, jag trillar in då och då och funderar på att skriva men slutar oftast med att jag bara läser :)
Men tro på er själva och kom ihåg att ni klarar detta!:)

25..

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Om några dagar har jag klarar 1 månad :) och allt det här jag klarat för min skull.
Är dock trött och vet inte om jag ska skratta eller gråta.. är lite sugen på båda just nu :/

Men jag är inte alls sugen på snus.. dagens seger :)

Så... hejja hejja hejja skickar många motiverande tankar till alla er ute i världen :)

dag 23

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja dag 23 färdig, och det här gått långt över förväntan ... idag har jag glad.
Alltså riktigt glad... har inte varit såhär på väldigt länge. har ätit mellanmål (musli med yoghurt) var 3e timme men det här ju funkat :D ska försöka byta det till något nyttigare :)

Är först nu som jag fick en mindre ångest attack men snart bör jag väl lära mig att hantera allt :)

dag 12

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja då har dag 12 dragit förbi..
Har aldrig upplevt dessa humörsvängningar när jag slutat tidigare är verkligen helt bisarrt... att jag dessutom måste äta var 4e timme för att inte hamna i någon typ av ångest attack känns också konstigt. :p
Men allt det här får mig verkligen att känna att jag vill inte göra det här igen.
För det kostar för mycket energi och tid att gå omkring och må dåligt på det här sättet.
Men samtidigt är det ju mer än värt allt besvär, för jag kommer och känner mig redan fräschare och kommer må bättre sen om ett tag.. och bitvis just nu xD

Äh nog med svammel hejja oss som orkar försöka och tar en dag i taget :D
Vi kommer lyckas ;)

dag11

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Okej 11 dagar har gått... har inte skrivit så mycket då jag jobbat..
Men Hej och hå för humörsvängningarna! Är helt labil får från fnitter glad till arg som en bålgeting på mindre än 5min..
Ibland dimmar huvudet igen totalt men det har börjat klarna.. och inatt sov jag min första hela natt på över en vecka :D

Så det går åt rätt håll men det går långsamt...

Hoppas det går bra för er där ute :)

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se