maggans blogg

Trött

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Förstår inte vad det är med mig idag. Har sovit middag i 2 omgångar.
Känner mig helt slak. Orkar ingenting, utan bara ligger eller
sitter framför TV:n. Har lagt ihop pusslet som jag skulle
lägga, men det hände ingenting med det. Varit ute 2 gånger
med hundarna, men det är så slaskigt, så varken de eller
jag gillar det. Hoppas på en bättre dag imorgon.
Kändes bra att gnälla av sig lite. Tack för att ni finns

Känns bättre idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tack och lov så känns det bättre idag. Hundarna kom
tillbaka efter ledigheten igår. Det är bra. Vet att jag kommer
ut på promenad idag. Skönt. Skönt också att veta
att jag är inne på dag 19, utan att ha tagit ett riktigt
bloss. Har inte så många ampuller kvar till min e-cig,
och vet inte när nästa sändning kommer.
Igår satte jag även på mig ett plåster, men det gjorde
ingen större nytta. Det satt alltså bara i huvudet. Inte
så bara kan tyckas, men det var jobbigt. Ska iväg och handla
idag, men INTE köpa cig. Ska gå förbi tobaksaffären med ett
leende på läpparna.
Styrke- och peppkramar till er alla. Monstret skall inte vinna över oss.

Tack

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Tack alla ni som skriver och peppar mig. Och till dig Skogsmulle.
Tänk att du håller reda på när det börjar närma sig vecka 3. Är
mycket tacksam ska du veta. Det är ingenting jag själv har
tänkt på. Känns emellanåt som att livet har tappat sin mening.
Ingenting är roligt, ingenting är bra. Då får jag påminna mig
om VARFÖR jag slutar röka. Hur jobbigt den än är, så sk det
funka den här gången. Får sluta med att tycka synd om mig
själv. Jag fortsätter att jobba på det här.
Styrkekramar till er alla.EPFiA

Fattar inte

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Fattar inte att jag mår som jag gör. Hela den här dagen har varit
p-ss och sk-t. Trodde att den här dagen skulle vara bättre än
igår, men icke. Egentligen är det nog inte cigaretten det handlar
om. Det är bara något som fattas.Har ju min e-cig, men den räcker
inte helt och hållet. Vet inte vad jag håller på med egentligen.
Är alldeles snurrig. Men det SKA gå den här gången.
Styrkekramar till er alla.

Trött

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har varit jättetrött hela dagen. Ingenting känns roligt.
Det är ju något som fattas. Kändes skapligt i morse, men sedan......
Vet ju att det kommer sådana här dagar. Imorgon är
det vardag igen. och då kommer mina vovvar.Det känns bra.
Kram

15:e dagen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Har varit väldigt röksugen idag. Pressade några apelsiner och drack.
Nu vill jag absolut inte röka. Så bra. Har även tuggat i mig en halv
förpackning Sugar Snaps. Hoppas magen gillar det, för det är
ju så gott. Tack alla ni som har skrivit de värmande orden. Det hjälper.
Var nere och handlade, och kunde gå förbi både chokladhyllan och
tobaksaffären. Det kändes bra.
Kramar till er alla.

2 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ikväll är det alltså 2 veckor (14 dagar) sedan mitt rökstopp.
Är förvånad själv att jag har lyckats stå emot, för det har
varit tufft. Och ÄR tufft. Som sagt, efter över 50 års rökning,
är det inte bara att säga "Tack o hej, leverpastej".
Ciggen har ju varit min bästa kompis i alla år, men nu är det
slut på det förhållandet. Vill ju inte fortsätta att förstöra mig.
Idag har jag förberett städning. Ut med ryamattor i snön, damma,
dammsug och torka golv. Ska bli härligt när det är klart.
Efter alla dagar av håglöshet känns det som att jag kommer igång
igen. Mycket skönt. Det kommer säkert att komma sådana dagar igen,
'MEN idag är en bra dag.
Styrkekramar till er alla som också jobbar mot monstret.

Seg dag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Den här dagen verkar aldrig ta slut. Klockan är bara halv 1,
men jag längtar bara till kvällen, så jag får lägga mig och
sova bort suget och rastlösheten.
Äter apelsiner, läser bok, lägger pussel. Allt i en enda röra.
Ingenting pågår någon längre stund, utan det är ett evigt
hattande hit o dit. Sätter på datorn, skriver lite, spelar
mahjong, skjuter lite bubblor m.m. Läser fb, tröttnar på det,
Går till pusslet, hoppas att någon har tid att spela wf med mig.
Ja, så här går min dag. Disken och tvätten får vänta.
Orkar inte.
Kramar

Dag 9

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Försöker intala mig att det går hur bra som helst att
vara utan cig. Tyvärr hjälper det inte. Jag vet ju varför
jag vill sluta. Begynnande KOL. Samt min mamma som
fick leva sina sista år i rullstol, pga rökning. Båda benen
amputerade. Dålig blodcirkulation. Vill verkligen inte
sluta mina dagar på det viset. Efter över 50 års rökande,
får jag väl vara beredd på att det inte går som en dans.
Idag är 9:e dagen rökfri, så lite stolt är jag väl.
Imorgon skall de ringa mig från Slutarökalinjen.
Skönt också att prata med någon som håller lite
koll på hur det går. Tack alla ni som skriver och
peppar mig.
Rökmonstret ska inte vinna den här gången.
Styrkekramar till er alla.

Idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Idag sliter det och drar efter en "riktig" cigarett. Mina
e-cig räcker inte riktigt till. Har några plåster kvar, men
törs nog inte sätta på något, för att nikotinhalten kanske
blir för hög. Det är ju absolut inte bra det heller.
Det är väldigt så långa reklampauserna är nu för tiden.
Förr stack jag ut i köket, under fläkten, och tyckte att
jag inte fick röka tillräckligt innan reklamen var slut.
Nu är de evighetslånga. Jag tillbringar långa stunder
vid datorn och spelar mahjong, men det kan ju inte hålla
hur länge som helst. Allt annat blir ju eftersatt. Skulle behöva
städa, tvätta osv, men kommer mig inte för med någon-
ting. Jaja, det går väl över någon gång.
Tills vidare får det vara så här.
Pepp pepp peppkramar. Skönt att ni finns.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se