maggans blogg

Otroligt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag fattat inte att detta är sant. Åttonde dagen utan cig. Mår inte alltför dåligt, utan faktiskt ganska bra.
Den hemska hostan är helt borta. Så skönt. Trodde nästan lungorna skulle komma upp.
Nu är det bara att komma igång med promenader och få upp lite kondition. Är väldigt lat till min natur, kan jag säga. Men det får ju lov att bli ändring på det. Jag vill ju leva längre.
Kram till er alla som också kämpar.

Dag 7

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hela förmiddagen kändes bara tung o trist. Vill ju inte röka men monstret överger mig inte.
Eftermiddagen gick lite bättre och nu känns det rätt okay. Har suttit ute på gården med rökare. Jag har använt min inhalator. Fyller på med 1 ampull på morgonen. Sedan för den sitta hela dagen. Har ju plåster också som hjälper till. Annars skulle det aldrig gå.
En gång var jag rökfri 16 dagar. Jag skulle opereras så det var nödvändigt med rökstopp. Det är det längsta rökstoppet på 51 år.
Inte konstigt att jag känner mig hispig. Första 7 åren lär vara värst. Hahahaha. Skämt åsido, vi är väl alla hjältar som kämpar på. Med nikotinhjälpmedel och med er hjälp, så skall det här fungera.
Kämpa på alla. Kram till er.

Ännu en dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Det känns faktiskt lite bättre idag. Jobbigast är att gå till Centrum o handla. Var och varannan man möter har ju en cig i handen, och det luktar så gott.
Men, när jag kom in i min port senare, så luktade det gammal rök och det luktade inte gott. Usch o fy.
Det fick mig att tänka ytterligare på att det jag gör nu är jättebra. Främst för mig själv, men även för omgivningen.
Tack alla ni som stöttar mig. (Men jag tänker inte kasta min symbolcigg). Den ligger så bra där den ligger.
Blir faktiskt inte sugen när jag tittar på den.
Kramar till er alla

Dag 4

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Livet har blivit tråkigt. Vad gör den lilla giftpinnen som gör att livet känns lättare. Kan inte säga att jag mår dåligt, men inte bra heller. Saknar ju bästa kompisen och tröstare när det känns tungt.
Har en symbolisk cigarett liggande i skåpet, och där skall den stanna.Om jag skulle ta den, då skulle jag bli så himla besviken på mig själv.
Men men. Man får kämpa på. En vacker dag så känns det säkert bättre.
Kram till alla er som också kämpar

Dag 3

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Vet ju sen tidigare att tredje dagen är jobbig. Idag ÄR den jobbig. Är okoncentrerad och smådeppig. Kommer mig inte för med någonting. Tack för glada tillrop. Det värmer. Jag har en symbolisk cigarett som ligger
i ett skåp. Där ska den fortsätta att ligga. Den ligger inte i vägen. Jag har inte ens luktat på den.
Tänkte att ikväll kan jag glömma bort mig med TV:n. Pyttsan. Så mycket skräp de visar en lördagskväll.
Rent bedrövligt. Wordfeud och Mahjong få bli min räddning.
Må så gott alla som kämpar. Kramar

Dag 2

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaa. Dag 2 har kommit. Det känns ovanligt bra.Kanske för att jag är mer motiverad nu än tidigare.
Och Plupp, dig har jag sett för länge sedan på den här sidan. Kul att båda är på G igen. Blev lite rastlös i går kväll, men det gick över ganska fort. Spelar Wordfeud och Mahjong på nätet. Det håller mig på andra tankar.
Skall försöka mig på att städa idag, men nu skiner solen så jag kanske går ut istället.
Ha det gott alla. Återkommer

1:a dagen

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det var så länge sedan jag var här. Nu börjar jag om från början(IGEN). Vilken gång i ordningen minns jag inte.
Sanningen är den att jag har väl inte riktigt velat slut, men nu har jag fått en så gräslig hosta, så det finns inte en chans att jag vill ha det så. Det är så skönt att den här linjen finns så man kan skriva av sig.
Använder plåster och inhalator. Tror bäst på den kombinationen. Än så länge har jag inte känt något jättesug, men första dagen brukar inte vara så stort problem. Jag vet att det blir värre, men det tar jag då.
Inhalatorn ligger på spisen där jag brukar sitta och röka. Har besvär med ryggen så jag brukar sätta mig där för att vila (och röka). Jag inhalerar bara där. Då känns det rätt okej med en paus. Nu skall jag ta fram dammsugaren och göra något vettigt. Jag återkommer.
Kram till alla som kämpar på

Skäms

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Redan dag 2 gick det åt pipsvängen. Morgonen funkade ju över förväntan. När eftermiddagen kom, då satte spökena igång. Gick till en väninna med min stickning, och var där ett par timmar.Inga cig. Väl hemma ringde jag på hos en granne, och frågade efter cig. Hon hade varit och köpt plåster, men skulle gå iväg för att köpa ett sista paket cig. Det kändes ju inte bra att gå till henne igen efter någon timme för att få 5 st cig(som jag naturligtvis) rökte igår kväll. Från och med idag skall vi ju åtminstone kunna peppa varandra. Grejen är ju att jag är sjukpensionär, och hemma i stort sett hela dagarna, utom för handling och ibland barnvaktande. Har helt enkelt för mycket tid att slå ihjäl. Det går ju inte att städa jämt.
Läser, stickar och virkar. Tittar på TV på kvällarna. Vet att jag skall vara ute mer och röra på mig, men det är inte alltid så lätt.
På det och slå det igen.
Kram till alla från Maggan

Utan cigg

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Första morgonen utan cigg. Känns konstigt. Känner dock att jag inte skall gå till Centrum idag, för då kan det hända grejor, och det får det inte göra. Drömde om att jag gick runt och tiggde cigaretter inatt. Hemska tanke.
Vackert väder och 1½ påse bilar får räcka. Oavsett att sluta röka, så är jag helt såld på choklad. Har ätit 2 st 200-grammare på 2 dagar. Det här får ju inte fortgå, men nu är det ju ännu svårare att låta bli. Går på promenad åt ett annat håll idag.
Tack alla som peppar mig, occh jag håller tummarna för oss alla.
Kram Maggan

I dag är det första dagen av.............................

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla.
Har nu, (för vilken gång i ordningen vet jag inte) beslutat mig för att vara rökfri. Hade 2 cig kvar i morse, som jag naturligtvis inte kunde låta bli. Sedan åkte plåstret på. Fram med inhalator och laddade den, så nu vore det väl tusan, om det inte ska lyckas. Har inte råd att röka, både med tanke på pengarna och hälsan.
Har ju en bekräftad KOL, men fortsatte ju med en dåres envishet, att röka. Hur dj...a dum får man vara?Nu gäller det att vara lika dåraktigt envis, men med tankarna på att vara ickerökare. Både barn och barnbarn har tjatat jättemycket på mig, så nu VILL jag verkligen visa dem att JAG KAN. Har inte berättat för dem, utan de får väl upptäcka det själva. Skall vara barnvakt på lördag, så vi får väl se.
Kram till er alla. Nu SKA det funka.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se