maggans blogg

Nervös

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag är verkligen jättenervös. Skall göra en gastroskopi idag.
Det började igår, så dum som jag var köpte jag ett paket cigaretter.
Det kändes ändå lite bättre. Konstigt. Dumt att det intensiva
röksuget kommer när man är riktigt nervös. Jag röker resten idag,
och sen får det vara slut på de här dumheterna. Återigen får
jag ta mig kragen och lyfta upp mig. Jag vill ju verkligen inte röka.
Önskar att gastron var överstökad. Är ju fastande och kaffesugen
så in i bomben. Törstig.
Håll alla tummar för mig.
Kramar

Vill-vill inte

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Det är den stora frågan. När jag är nere på Centrum, tänker jag ofta:
Ska jag bara köpa 1 paket cig? Har inte gjort det . Än. Drömmer
om att jag gör det, och de smakar så förb....t gott. Så, hur är det
egentligen med min självdisciplin? OCH min motivation? Kände mycket
starkare förut. Efter så här lång tid, får det inte kännas så här.
Nu får jag hoppas att min obefintliga envishet ändå gör sig
påmind.
Peppkramar till er alla.

Om 3 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Om 3 dagar har det gått 4 månader.Jag har tagit en cigarett då och då,
när jag varit med vänner, men ärligt talat så har de inte smakat något vidare.
Det är bara så löjligt. Jag vet ju att mina e-cig smakar så mycket bättre.
Jag måste ju bli av med det också. Jag misstänker att det blir värre.
Har "rökt" dem i 4 månader nu. Vet inte riktigt hur jag skall bete mig.
Hjälp mig snälla ni.
Kram Maggan.

100 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det har gått 100 dagar nu, men jag känner mig inte som en
ickerökare. Kanske för att jag använder e-cigg med nikotin. Eller
snarare, jag vet att det är så. Kommer att få svårt att lägga av
med dem när det är dags. Idag skiner i alla fall solen från en
klarblå himmel, och jag ska iväg och gratta min sondotter som
fyller 17 år. Lilla gumman. Det blir ett välkommet avbrott i den
grå vardagen. Går in här och läser varje dag, och det är
sannerligen en tröst.
Kramar till er all som också kämpar på.

90 dagar= 3 månader

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag har det ju gått 90 dagar. (Förutom mitt bakslag i måndags, men det räknar jag inte).
Tycker att det borde kännas bättre. Ska jag alltid gå omkring med den här tomhets-
känslan? Varför är jag inte glad? Väntar på värmen och att få göra i ordning på balkongen.
Men, när man sitter där och njuter, så hör det ju till att ta kaffe och en cigarett.
Visste att det skulle vara jobbigt, men efter 3 månader borde det kännas bättre.
Vill ha tillbaka min energi och min glädje. Det känns bara så långt bort.
Inte så mycket uppmuntran från mig, förstår jag, men det är så här jag känner.
Peppkramar till er allihop som kämpar.

Bakslag

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Detta var ett bakslag. Var på återbesök på sjukhuset igår, då min läkare talade om HUR sjuk jag varit.
Det kom som en chock. Talade om blodförgiftning i hela kroppen och dödsrisk. Blev så glad
att det måste jag fira. Vad gjorde jag? Jo, gick och köpte ett paket cigaretter. Visste inget annat
sätt att fira att jag verkligen lever. Det dummaste jag gjort. Tänker ändå inte ställa tillbaka räknaren.
Det här var ett synnerligen dumt sätt att fira på, när jag vet att rökning förvärrar magsår.
Gjort är gjort, och nu fortsätter jag med mina e-cig.
(Tyvärr smakade de 7 ciggen väldigt bra). Efter 52 års rökande får jag nog anse mig som rökare för all framtid,
fast utan cigaretter.
Kram till er alla.

Bättree idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Känns lite bättre idag. Har mina vovvar första dagen idag.
Har varit ute en sväng i blåsten. Blir lite gladare när de är här.
Efter all penicillin smakar allting plåt. Spelar ingen roll vad jag stoppar
i munnen. Då är det ju heller inte roligt att tänka ut vad man skall
äta. Får ju heller inte äta starkt kryddad mat, så jag vill inte ha
någonting. Tyvärr måste jag ju äta även om det tar emot.
Har gnällt tillräckligt nu.
Kramar till er allihop

Förstår inte

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Förstår inte vad som händer. Jag är så röksugen så det
liknar ingenting. Är ledsen och deppad och ARG för att
min mage pajat, och att hela tiden tänka på vad jag äter, fast
jag egentligen inte vill äta alls. Vill bara krypa under täcket,
och glömma alltsammans. Det går ju inte. Jag tänker: Maggan
du har gjort något rätt som har slutat röka, MEN det känns
inte så innerst inne. Vet inte vad jag skall göra längre. Är
tillbaka på ruta 1 känns det som. Usch och fy.

Solen skiner

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Solen skiner och det är vackert väder. Tyvärr kallt, men det
känns ljuvligt att kunna gå ut och få frisk luft, efter en vecka
på sjukhus. Är glad att jag inte föll för frestelsen att köpa
"bara ett paket cig" när jag åkte från sjukhuset. Nu med
magsåret vet jag ju att det ännu viktigare att hålla sig ifrån
dem. Visst vill jag ha, men det är inte värt att förvärra mag-
såret, kolen eller blodcirkulationen. Ciggen är bara Big Nono.
Det mest jobbiga nu är att försöka äta någotsånär
regelbundet, vilket jag inte har på flera år. Bara stoppat i mig
något för att jag måste. Jag är i alla fall nöjd vad rökningen
beträffar att jag redan hade slutat när det här inträffade.
Det här hade kunnat gått riktigt illa.
Kramar till er allihop.

11 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Känner ingen större glädje i att vara rökfri nu. Har legat 1 vecka
sjukhus efter att ha opererat ett brustet magsår. När jag kom
hem idag var jag fruktansvärt röksugen. På sjukhuset gick det
väldigt bra. Var bara trött hela tiden. Har haft min e-cig med, vilket
personalen tyckte var cool, men har använt den sparsamt, då jag
har fått svamp i munnen efter allt penicillin jag har fått. Det var ingen
kul vecka. Nu får jag tänka mig lite för hur jag äter framöver. Usch.
Jag som brukar slarva så, men det får vara slut med det nu.
Jättekramar till er alla

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se