rawss blogg

Två veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

För två veckor sen så beslutade jag mig för att sluta upp med rökningen "cold turkey".
De första dagarna var frukansvärda, jag var irriterad och kunde inte tänka på något annat än cigaretter.
Sen efter en vecka gick besvären nästan över och har inte varit sådär himla sugen en enda gång förutom i lördags. Då var röksugen och i affären, men var ändå stark nog att inte köpa ett paket och kände mig väldigt stolt över mig själv.
Men idag har det varit hemskt. Har varit extremt röksugen, knappt kunnat koncentrera mig på något annat. Varför är det så? Har tränat nästan varje dag sen jag slutade, men har vilat igår och idag så funderade om det var därför abstinensen förvärrades just idag.
Två veckor är ju inte så lång tid, men fan jag trodde att det skulle bli LÄTTARE med tiden och inte värre?
Vad ska jag göra? Har ni några tips? Håller pennor mellan fingrarna för att underlätta, inbillar mig att det hjälper men annars vet jag inte.

Kärlek till er alla där ute!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se