Fagersta killens blogg

PAUS

Jag känner tyvärr efter alla dessa bakslag, (inklusive idag) att jag måste ta mig en tankeställare. Orkar inte hålla på såhär. Därför tar jag en paus och hoppas samla mera motivation o kraft, så att jag lyckas nästa gång. Som det är nu så är jag totalt slutkörd. Jag vet mycket väl att det rökfria livet är det bästa. Så jag vill önska Er alla hjältar att fortsätta och jag håller tummarna för Er. Kramar

En Ny Dag och Ny Vecka Imorgon

Humör nu: Ganska bra.

Jag vill börja med att tacka Er alla för den uppmuntrande respons jag fick, från mitt så pessimistiska inlägg. Ni är helt underbara och fattar verkligen detta. Toppen att denna sida finns. Jag har som sagt rökt bort denna helg och tappade tron på mig själv. Men nu med facit i hand, så redan efter 3 rökar dagar så märker jag att jag faktiskt mår sämre både fysiskt o mentalt av tobaken. Jag vill inte hålla på med detta och bli totalt fast igen. Jag mådde ju faktiskt rejält mycket bättre som rökfri. Tobaken är verkligen ett riktigt rävgift. Jag har nu planerat ett stopp imorgon bitti. Köpte hem nikotin plåster och ska direkt efter morgon duschen sätta på det. Låter troligen överdrivet, men jag behöver hjälpmedel nu när min styrka inte är den bästa. Ni Alla därute som kämpar, är sanna hjältar. Jag blir så glad att följa Er i samma kamp som även jag är i. Vi ska VINNA emot tobaken. Det rökfria livet är det VERKLIGT FRIA livet. Kram

Skamsen

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Ja, då skriver jag återigen. Ni som varit med ett tag minns säkert mig. Jag slutade röka 19-Juli. Det har verkligen varit upp o ner väldigt mycket. Jag trodde jag besegrat tobaken och förra veckan så blev jag inte aktiv på denna sida. Jag ville ge plats till nya. Men sen igår trillade jag dit igen till cigaretterna. Rökt hela denna dag och känner mig så himla besviken på mig själv. Jag är rädd att jag blivit fast denna gång. Trots all min kunskap och allt det positiva jag upplevt som rökfri, så blev det såhär. Jag hoppas kunna komma upp på benen igen och ta nya tag, men just nu känns det väldigt mörkt. Tack, för all Er peppning den tid som jag var rökfri. Ni hjälpte VERKLIGEN mig. Jag HOPPAS någon av Er, som förstår min förtvivlan lyckas återge mig styrka att ta nya tag. Förlåt, för detta pessimistiska inlägg. Kram

HOPPET LEVER!!

Humör nu: Ganska bra.

Ja, detta har verkligen varit en jävlig helg. Jag som hade trott att nu när jag firar 3.månader, så gick allt emot mig. Men mycket tack vare peppning jag fått och framför allt insikten över hur jag mår när jag röker, så var det inte alls svårt fatta beslutet att ta nya tag. Okej, det var en rejäl dikeskörning. Men nu i backspegeln så försöker jag dra lärdom av det och inte skuldbelägga mig själv. Kom på mig själv att jag mår så jävla dåligt psykiskt av rökningen, med kraftig ångest, illamående och en satans inre stress. Nu har jag gjort mig av med ciggen även tändaren och börjat återigen med sug tabletter. Mår så otroligt mycket bättre redan. SÅÅÅ SKÖÖN känsla. Jag tänker inte låta mig luras lika lätt nu igen. Det rökfria livet som jag upplevt i några månader är värt alla uppoffringar. TUSEN TACK till Er hjältar där ute i cyber rymden som finns där och vågar tro på mig. Nu börjar även jag tro på mig själv. Hoppas Ni alla får en härlig ny rökfri vecka...

HOPPLÖST, eller?

Humör nu: Mycket dåligt .

Jaha, då är man tillbaka igen. Jag slutade röka 19- Juli. Det har gått relativt bra. Men i Fredags fick jag bakslag. Tog sen omgående nya tag och trodde jag ridit ut stormen. Men sent igår kväll så trillade jag återigen och har nu rökt sen dess. Jag vet ju verkligen alla faror och att jag egentligen inte mår alls bra av detta. Känns rent ut sagt för jävligt som jag håller på. Ena stunden viskar det i mitt öra, ``lägg av nu`` men så kommer suget tätare och tätare och jag har inte kraften längre motstå. Minns trots allt ändå att jag mådde verkligen så mycket bättre och kände mig lugn inombords när jag var fri. Hur fan ska jag få kraften och motivationen återigen. Jag vill inte kasta mig in till detta slaveri igen. Känns så jävla bittert nu. Är jag ett hopplöst fall?

Hejsan, Härliga Lördag!

Humör nu: Mycket bra.

Härligt att vakna upp till en ny dag, med nya möjligheter. Idag är det faktiskt exakt 3- månader sen min resa började. Därför denna rubrik. Visst har det varit motgångar och bakslag, men till största delen en härlig resa och har upplevt så mycket positivt i mitt rökfria liv. Det är absolut guld värt att satsa på detta nya RENA och FRIA liv. Nu ska jag satsa på nya månader och hoppas att bakslagen blir mindre under resans gång. Jag fortsätter ett tag till med mina sug tabletter, då jag fortfarande är ganska bräcklig. Ni Alla hjältar därute som kämpar på är toppen. Vi ska vinna denna kamp. Till Er alla, Ha en Härlig rökfri Lördag.

NYA FRISKA TAG!!

Humör nu: Ganska bra.

Nu är jag redan tillbaka. Jag kommer inte låta mig knäckas av mitt bakslag tidigare idag. Inte fan vill jag återgå till det jävliga stressiga och skitiga liv som rökare faktiskt är. Dom månader jag varit ren har ju varit så lugna och rofyllda. Det är så jag vill ha det. Jag har duschat och sköljt tänderna o munnen med Dentan mint fluor. Men känner ändå att fingrarna fortfarande stinker. Trots att det endast blev några cigaretter. Vilken enorm kraft tobaks lukten har. Nu har jag återgått till mina sug tabletter och förhoppningsvis lärt mig en läxa, till nästa gång suget dyker upp. Jag ger inte upp. Imorgon ska jag unna mig en bakelse, då det är 3-månader sen min resa började. Ni ALLA därute som ständigt peppat och tror på mig, vill jag bara säja, TACK!!! Nu kör vi på i kampen. Det är lite som berg & dalbana, men ingen har ju sagt att det går på räls. Ha en fin rökfri helg...

WHY???

Humör nu: Mycket dåligt .

Fattar inte vad jag håller på med. Jag hade verkligen sett framemot morgon dagen, för den 19- Juli, så blev jag rökfri och imorgon skulle jag firat 3 Månader som icke rökare. Men nu har jag trillat dit. Blev akut röksugen och köpte ett paket. Har nu rökt ca, 5 st, visst känns det för jävligt, men vill egentligen inte erkänna det, men det smakar så himla gott, men smaken i munnen efteråt är verkligen ingen höjdare, PYTON, faktiskt. Vet inte hur jag ska lyckas ta nya tag. Fan, fan. Jag vill ju vara FRI o inte SLAV under detta vidriga skit. Jag har haft mycket motgångar dom senaste veckorna i mitt liv. Kan hända att detta har en del i att det blev såhär. Jag vet inte. Hoppas kunna återkomma till Er kämpar därute senare med ett positivare inlägg. Ni är bara bäst.

Rökfri men ändå inte fri

Jag har nu varit rökfri sen 19 Juli, förutom tre dikeskörningar. Jag borde vara överlycklig. Jodå, visst är jag glad att slippa tobaken, men jag känner mig så fast fortfarande i mina nicotinell sugtbl 2mg. Det känns som jag blivit fast i dom. Så jag kan omöjligen känna mig helt fri. Jag har planerat sluta med dom den 19 Oktober, då har jag varit rökfri 3 månader. Men känner mig nervös hur det ska funka och om jag då får hemsk abstinens. Den här veckan har förövrigt varit min jobbigaste på hela perioden, alla möjliga och omöjliga känslor har svämmat över mig. Men hur det än går med dessa sug tbl så är jag trots allt jävligt glad slippa tobaken. Det rökfria livet är helt klart bäst. Lycka till Alla Ni Kämpar Där ute. Tack för att Ni finns.

LYXIGT

Jag har nog haft min värsta vecka på denna period. Jag slutade röka 19 Juli. Förstår inte att det blir såhär enormt jobbigt just nu. Därför har jag lyxat till det för mig en del. Jag har köpt presenter till mig själv och igår var jag till tandläkaren och fixade mina tänder bländande rena. Känns bra att unna sig något trevligt när allt tycks gå emot mig nu. Ni är toppen därute och det är ALLTID skönt veta att man inte är ensam om att föra denna kamp. Jag ger inte upp och det gör ju inte Ni heller. Nu ska jag titta på en rolig serie på kanal 5, som jag följer, Vänner. Den får mig att må bra. Ha det riktigt fint Alla Ni Hjältar.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se