mollan22s blogg

hjärnspöken och maten

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

idag känns det mycket bättre. har haft abstinensbesvär några dagar.en röst som säger köp cig,ska du inte sitta på trappen i solen och ta ett bloss.det värsta är att man går upp i vikt.äta har blivit ett problem men ska inte börja röka ändå.måste dra ner på maten och motionera.lättare sagt än gjort.

abstinens

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

100 dagars rökstopp och jag sitter här och tänker på att röka.det är värre nu än för 50 dagar sen för jag förväntar mig att det ska vara lättare nu,men det är det inte.ibland glömmer jag bort det som väl är.hemskt vore om det vore så här hela tiden.det värsta är nog att äta har blivit största hobbyn.man äter istället för att röka.godisbegäret har blivit stort.men det är ju bra dagar också.kanske känns det så här för att jag förväntar mig att det vore lättare nu.ta nya tag i morrn.man är ju glad att man orkat bryta denna ovana att röka.egenteligen vill jag inte byta bort mina 100 dagar mot en cigarett.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se