En månad har gått, jag kan inte fatta det. Det är det längsta jag har hållt upp utan att återgå till gammalt beteende. Visst har jag fallit dit ett par gånger men det är fortfarande så att jag känner att jag har kontrollen över det stora suget och då får det vara. Stolt är jag men det är jobbigt som de flesta tar upp. Det är mycket som händer i kroppen som man inte är van vid, men jag lever hellre med det än med rökning ;)

Lycka till alla och kämpa på.

Ina

Hej alla,

Nu var det ett tag sen man var här inne. Vet ej vad som händer jag bara glömmer av det ibland och så går det några dagara och så kommer jag på det igen och så går det runt.

Det har gått hyfsat på sistonde. Ibland är det svårt att låta bli helt men jag försöker ha kontroll över ciggen i alla fall. Har svårt att låta bli bland vissa kompisar samtidigt som det är mina närmaste som jag behöver i övrigt. Vet ej hur jag ska komma kring problemet. Kan inte riktigt undvika dem men vill inte röka med dem. Blir så svag i dessa situationer och kan inte låta bli. Några förslag?

Hur går det för er andra? Hoppas ni håller ut och biter ihop. Lycka till
Kram på er

Tre veckor, tiden går väldigt fort. Det har varit tre veckor av upp och nedgångar. Har fuskat vissa dagar (läs helger) men känner mig inte allt för besviken ändå. Känner att det är det tillvägagångssättet som fungerar och då får det vara för tillfället. Dock är inte det mitt mål utan det gäller att bli helt totalt rökfri.
Det som känns jobbigt är att jag är så fruktansvärt lättirriterad och det går ut på människorna runtomkring mig, inte helt rättvist. Har ni också problem med humöret?

Kram på er

Har så svårt att hålla mig ifrån ciggen på helgerna. I lördags var det fest hos en kompis och tyvärr trillade jag dit i samband med alkoholen.Bedrövligt. Kan inte fatta att jag kämpar som en liten blå för att förstöra allt på två minuter, helt sanslöst. Blir arg, besviken och ledsen när jag gör det och ändå är jag där så fort helgen närmar sig. Nu är det nya tag som gäller igen och det är bara att fortsätta kämpa och inte släppa allt helt för då tror jag risken är att jag återvänder till heltidsrökning. Nästa helg ska jag definitivt inte festa och inte dricka hur som helst. Blir det fest eller något lovar jag att jag är föraren och då finns inte risken för alkoholfällan ;).

Ser på era inlägg att jag inte är ensam om att trilla dit men kämpa på alla så ska vi nog fixa det även om det är superjobbigt.

Kram på er// Ina

Jag åkte dit igår. F*n vad arg man blir på sig själv efteråt. Hur kommer det sig egentligen att en cigg kan få sådana effekter på en, arg blir man hur som helst. Nu är det bara att ta nya tag och inte släppa efter igen för då är risken att man hamnar i träsket helt igen.

Lycka till alla, hoppas ni inte faller dit som jag Kämpa på :)

Ett jättetack till alla stöttande människor här inne. Verkligen skönt att få en kommentar när det känns som att man vacklar.

Tack till alla och kämpa på.

Inaaa

Ja nu är min första rökfria helg här, befara lite vad det kommer att leda till, men eftersom det är mycket handboll i helgen så kan det nog gå bra. Har match imorgon och sen ska jag stå i cafeet på söndag, vill inte föregå med dåligt exempel till småtjejerna.

Kämpa på alla och grattis alla ni som firar att ni har kommit långt.

Kram på er

Idag känns det rätt så bra faktiskt. Beror nog på att man nu är i stolthetsstadiet, e så himla glad för att det går som det går. Får oerhörd mycket stöd av min sambo och på jobbet. Har dock inte varit med vännerna ännu och kan nog säga att jag undviker dem ett tag bara tills jag blir lite starkare. Rädd för att fika helt klart ;)
Men men den dagen den sorgen kan man säga. Får slåss mot mig själv även då precis som nu, så det ska nog gå bra.

Roligt och läsa andras inlägg, så mycket man känner igen sig. Sådant jag förr trodde det endast var jag som kände/gjorde or what ever.

Kämpa på// Ina

Ja, en dag avklarad och det känns relativt bra. Hade däremot en J'''''' jobbig kväll. Allt hade gått bra under dagen men så kom kvällen och suget bara ökade.Det var inget särskilt som gjorde att jag blev sugen utan helt enkelt att tankarna började kretsa kring "vad är en cigg, det kan jag fixa". Men jag höll emot och nu känns det bra. Ska hem till syrran idag och jag tror att jag kommer bli prövad där om inget annat. Gäller att bygga upp argumenten i huvudet för att inte falla dit ;)

XXX// Ina

Nu börjar jag få ett riktigt sug, Har fått i mig mitt kaffe och min macka och då brukar jag ta en cigg likaså.
Måsta säga duktigt av alla er som har lyckats sluta har läst ganska många inlägg än så länge och tycker att detta verkar vara ett bra sätt att gå tillväga. Man får stöd av de som går igenom samma saker som en själv.
Detta är mitt första riktiga försök till att sluta och jag tar det på maximala allvar. Alla andra gånger har det varit allt för oseriöst för att ens kallas stopp. Men jag ska kämpa som bara den.

Lycka till till alla andra med :)