är det nån någon som vet hur man ändrar sitt slutdatum ? =)

jag funderade på att avsluta det här kontot för att sedan skapa ett nytt.. bara för att jag har skrivit så många gr att jag ska sluta men misslyckats , men det fattade jag inte hur man gjorde och vad spelar det igentligen för roll ? jag har varit medlem här i 2 år .. inte okej ..

jaja imorgon har jag och min kompis som har rökt lika länge som jag bestämt att vi ska sluta ..jag hoppas att vi kan denna gån jag vill verkligen inte röka längre . jag har mina gamla nikotinpålåster och tuggummin här i nån låda ! kommer aldrig klara det utan dom,
lycka till för typ 10:e gången till mej och min kompis

skriver hur det har gått imorgon :)

hejsan alla ni!
jag såg nyss att jag har varit medlem på den här sidan i 2 år och 1 vecka , inga framsteg har inte klarat av att sluta ! det som är så irriterande är att jag vet att jag kan för jag var rökfri i ett halvår och det gick ju !! så varför kan jag inte va stark och klara av det denna gång ?
jag fyller snart 25 och har rökt sen jag var 14, det är ILLA
jaja det finns ingen lag för hur många gånger man får misslyckas , så nu provar jag igen för 3 gången tror jag !
har just satt på ett nikotin plåstersom låg och skräpa i lådan ! jag vill sluta nu jag vill jag vill jag vill verkligen

lycka till mig själv och alla andra som är så duktiga och har kommit en bit på väg !

ja som rubriken säger så har jag misslyckats totalt den här helgen , jag är så besviken på mej själv ! =(
i fredags rökte jag mycket !, i lördags rökte jag bara 2 ! och idag har jag rökt jättemycket ! fan fan fan jag är så besviken på mej själv !
men i morgon är det måndag , då ska jag inte röka en enda cigg, det lovar jag er på sluta röka loggen =)

hejsan !(utom igår) så tycker jag att det går bra, fast det är väldigt jobbigt! varje morgon innan praktiken så har jag rökt 1 cigg..får inte göra det på måndag !
som sagt skulle jag och min kompis fira hur duktiga vi har varit i veckan, det va kul men jag rökte mycket igår :( jag köpte ett paket på väg till stan ! :( kände mig skitäcklig idag när jag vakna =(

stoppar i mig tuggummin och kör på som vanligt nu !! hoppas ni andra klarar helgen bättre än mig !

jaha ,fan va svag man ska vara då ! hitta en cigg i min jacka så på en sekund var jag ute å rökte den =(

En gång är ingen gång, två är =0

hejsan allihopa !

Det går bra nu ! jag är fortfarande på rätt spår!
visst igår rökte jag en enda jag va endå duktig ! idag rökte jag också en kl halv sju men den räknas inte för det känns som igår =)
idag har varit den bästa "sluta röka dagen" jag har jobbat 7-4 och har inte haft någon möjlighet att röka + att jag har inte känns så stort röksug !
jag har haft plåster och tuggummi, det har verkligen hjälpt ! jag hoppas dag fem kommer gå lika bra som idag,

imorgon ska jag ut och fira med min kompis hur duktiga vi har varit !!

puss&kram

tips ?? jag vet inte vad jag ska göra?
det känns som någon annan styr min kropp mot ica mot mina blå lm !
det här är en hemsk kväll !! jag vill inte röka men det känns som att jag måste det !
det hjälper tydligen inte med plåster och tuggummin just nu jag hat druckit vatten jag har ätit jag har ätit en morot ! jag har kollat på vidriga none smoking klipp på youtube men det hjälper inte heller !!!
inget hjälper jag vill bara röka !
jag hatar verkligen det här går det aldrig över ????

hej på er !
jag rökte idag :( det va så att jag skulle färga håret imorse , jag va en halvtimme tidig och hade glömt mina tuggummin ! så jag gick till pressbyrån och köpte ett paket rökte en men mådde skit dåligt efteråt så jag la hela paketet på en bänk ! det kändes bra ! jag åkte sen upp till min nya praktik ! där ska jag vara RÖKFRI i 4 veckor. Även fast idag har varit riktigt jobbig, jag tänker bara på cigg!!vill bara röka hela tiden !
så ska jag klara den här kvällen också ! en dag i taget !

KRAM

klockan är 7 jag har klarat en hel dag =D dagen har styrts av mina humör svängningar jag har varit framförallt arg och irriterad på allt och alla ! jag har varit ledsen har gråtit ! men nikotin plåstret och tuggummina har verkligen hjälpt mig! det blir att fylla på förrådet imorgon för nu ska jag klara det här!!
jag kommer börja på en praktikplats imorgon där jag ska vara i fyra veckor ! det är kanon bra! där vet de inte vem jag är , för dom är jag rökfri !de vet inte att jag brukar röka 20 st om dagen, dom kommer inte fråga om jag ska med ner och röka osv det finns mycket positivt om jag säger att jag inte röker!

jag är iallafall jättestolt över mig och min kompis samt alla ni andra som kämpar på

puss å kram Sara