Plupps blogg

18:e dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det går så bra men jag har så, rent ut sagt, jävla tråkigt! Är inte sugen på någonting egentligen men äter allt som finns i kylskåp och skafferi. Är medveten om det så inget godis eller dylikt har köpts in, för jag vet vad som händer när kvällen kommer och jag både har tråkigt och är rastlös. Det märkliga (eller kanske inte) är att jag har inte lust att göra någonting, ingen bok, ingen tv, ingen film, inget handarbete nej har bara inte lust med nåt. Bläh! Var på långpromenad idag med en väninna, och det var ju förståss trevligt, men sedan då? Har inte lust att jobba med vårt företag, inte lust att göra bokföring ja jag tror ni förstår poängen...

Men egentligen mår jag ju himla bra och kondisen har blivit ännu bättre! Ska jag behöva ta en ½ timma på löparbandet ikväll tro? Med tanke på mina senaste 3 veckors mat och godisintag så kanske det inte är någon dum idé.

16 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

16 dagar och still going strong, Japp så kan jag sammanfatta dom senaste 16 dagarna i mitt liv. Det går fortfarande lika enkelt, det enda jag kan "klaga" på är att jag tycker och har tyckt att cigaretter är KUL. Ja, KUL, det är kul att röka, tror jag ska försöka leta i minnesbanken och försöksa hitta det ögonblicket när jag började tycka det var kul och vad som hände då, så kanske jag kan attackera "abstinensen" från det hållet också. Var det kanske när jag stod i rökrutan på skolan i 9:an, eller första cigaretterna under några tallar på kyrkogården ( märkligt ställe att tjuvröka på...) eller när var det? Får fundera lite under dagen och kanske meditera lite till Paul Mckenna.

2 veckor idag!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Så firar jag 2 veckor idag! Det känns otroligt bra, och att det skulle vara så enkelt! Sedan har jag ju sparat 650:- det är ju inte fel det heller. Blekning av tänderna om 2 veckor. Tralla la la la laaaaaaaaaaaaaaa!

Sluta röka linjen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har mailat sluta röka linjen men inte fått nåt svar. Min profil är fel, slutdatumet, och jag vill ändra det men det går inte. Någon som vet hur man gör?

13 dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ett glas vin och en "sluta röka logg," det är ju inte helt fel en fredag eftemiddag. Mina kompisar som slutat röka har inte vågat dricka något för att dom har känt ett sån´t jättesug efter en cigarett, men det är precis som min hjärna raderat cigaretter, vanor och rökning för jag tänker inte på cigg 1 gång om dan ens, visst är det härligt! Kan det verkligen vara såhär enkelt?

Så var det dag 11

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag tänker inte på cigaretter alls, är det normalt? Jag som rökt så kopiöst mycket. Ingen abstinens alls och det känns som att jag skulle kunna sluta med champixen, MEN det ska jag inte, det har jag läst att jag inte ska å då gör vi så.

Mitt "största" problem nu för tiden är att hitta en tändare, när kvällsmörkret kommer och jag vill tända ljus, så är det inga cigg ingen tändare...

Till Millis

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Millis en fråga
Hur gör jag om du har kommenterat min logg och jag vill svara dig? I alla fall så har jag provat tidigarelägga mina tabletter, men det verkar inte funka tyvärr. Men det är ju liksom fullmåne nu, jag somnade 03.00 och vaknade 07.00. Jag som aldrig går upp föré halv 9...

Dag 10

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Känns som jag inte tänkte så mycket förr... Jag menar, nu när jag inte röker så känns det som hjärnan går på nåt slags högvarv hela tiden, det poppar upp idéer, tankar och funderingar nästan hela tiden och så drömmarna nattetid puh! Känns som jag skulle behöva en bandspelare inne i huvudet som jag kunde sätta på paus då och då...! Nån som känner igen sig? Har dom där f.d. nikotinreceptorerna inte något att göra eller försöker dom hitta någon annanstans att vara?
I alla fall så är det här ytterligare en bra dag!

Till alla gäster på sidan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej du gäst!
Välkommen! Jag är en av användarna på sidan och jag har bara varit här sedan i september. För 8 dagar sedan slutade jag att röka, det har varit många delar som gjort att jag klarat av det och jag hade aldrig kunnat tro att den här sidan skulle bli så viktig på min väg att sluta röka. Det är toppen att denna sidan finns, så välkomna!

8 rökfria dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nikotinsuget är det inga problem med, champixen har fungerat jättebra men jag drömmer som aldrig förr, jag röker i sömnen, jag får svarta sopsäckar över huvudet som jag inte får bort vilket innebär att jag inte får luft, jag blir jagad av isbjörnar ( !!!) och inatt vaknade jag av att jag inte kunde få luft, satt och kippade efter andan och hade fullständig panik. Är det någon som känner igen sig? Men men det är 8:e dagen idag, det ska jag påminna mig om! Tralla la la!

Tack till er som finns där och stöttar! Jag behöver er och det är skönt att veta att ni finns! Tusen tack!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se