Plupps blogg

Nu är det dax igen

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej allesammans , nu är plupp i farten igen. Det är 2½ år sedan jag var här senast och då krashade mitt liv och jag fick börja om igen, i och med kraschen så började jag röka igen. Jag har nu fått ihop mitt liv och nu är det dags att ta itu med rökningen! Idag är det min 2:a dag med champix så det är inte många dagar kvar till "the bitter end" . Jag har haft separationsångest från cigarretterna i enn vecka och har rökt som aldrig förr.... Men målen är klara
1. För min dotter
2. För mig själv
3. För min omgivning

Tyckte jag fick ett enormt stöd förra gången här på linjen, och självklart hoppas jag att jag kan bidra med något också!

Är nästan på banan

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej govänner

Det har hänt lite sedan sist... jag och min dotter har flyttat långt ifrån där vi bodde tidigare. Jag röker fortfarande och tänker inte försöka sluta röka eller starta några nya projekt på länge. Jag måste se till att må bra först, riktigt bra. Champixen satte verkligen sina spår... Läkaren sa att det inte skulle ta mer än 1 vecka förrän medicinen var ute ur kroppen, men det var inte förrän i mellandagarna som jag kunde börja se en verklighet igen och att jag kunde börja känna igen mig själv igen, lite... Nu såhär ½ år efteråt är jag tacksam för vad jag fick gå igenom , det lärde och lär mig mycket om mig själv men det var det jävligaste jag varit med om när det hände.
Nu ska jag fortsätta mitt liv och se till att jag ägnar tid och omtanke åt mig själv och min dotter. Rökningen ska jag också ta itu med, fast inte nu. Det som är bra är att nu vet jag att det går att sluta, det visste jag inte förut! Jag har inte glömt alla er som stöttade mig under tiden, jag tänker på er och återigen tusen tack och känn er varmt omkramade!

Röker fortfarnade

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Japp jag är rökare igen, temporärt, hoppas jag. känner mig lustigt nog som icke rökare fast jag röker, får inte det att gå ihop... Äntligen kan jag säga att jag mår bra igen, jag har fått tillbaka huvudet till 100 % och känner att jag vill leva och vara igen. Pressen på mig har varit outhärdlig de sista veckorna, därav trillade jag dit igen. Företaget har chansen att få en order på 35-40 miljoner- långt över mitt kunskapsområde dessutom är det inte i Sverige och vi var tvugna att påbörja hela processen nu. Så det är en av anledningarna att jag trillade dit, men det finns även fler saker som har ökat pressen. Vi får se var jag landar, jag har i alla fall fått tillbaka tigern inom mig, så att jag både kan ta ansvar för mig själv och ta vettiga beslut. Har dessutom rasat 8 kg i vikt sedan jag slutade med champix så nu är jag tillbaka till min normalt rultiga kropp - det känns också bra. Jag ska ta itu med rökningen igen för nu vet jag att det går, men jag kommer inte att göra det förrän alla 3 sakerna lugnar ner sig om en till två månader ungefär. MEn återigen tack för all omtanke.
kram plupp

aj aj aj

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Så har 1:a bakslaget och det sista kommit. På grund av många anledningar så kraschlandade jag vad det gäller rökningen i förrgår. Rökte 2 cigg under dagen och igår så rökte jag 4. Har konstaterat att så var det och det är för sent att göra något åt det... min rökande gubbe åker på jobb på söndag i 2 veckor( annan ort) , så det blir förhoppningsvis ordning på torpet igen. Måste påminna mig om att jag ALDRIG vill gå igenom den sista månaden igen !!! och jag vill aldrig sitt i "astmamaskinen" hos läkaren igen. Tror att jag reder ut det, det känns så i alla fall men det känns som ett totalt misslyckande i alla fall. Faan också! jag hade ju passerat 2 månader.........

Det har vänt!

Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Jag tror att det äntligen vänt! Jag vågar ännu inte säga att det har vänt men jag börjar kunna tänka igen och kan tänka lite grand igen. Detta var det absolut värsta jag varit med om! Må det aldrig hända någon annan!!! Men tack alla ni för ert stöd under den här tiden, utan er hade jag inte klarat mig.
Plupp som nästan kan le!

hå hå ja ja

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tack alla underbara fantastiska exeptionella medmänniskor för ert stöd! Plupp är uppe har ätit och varit ute på promenad. Pratade i 45 minuter med sluta röka linjen igår , och dom är ju bara för bra! Äter numera sömntablett varje kväll, ska skärpa mig med maten ( inte kul!) och gå ut och gå. Har sagt till min granne att jag ska vallas varje dag de närmsta veckorna från och med nu, och sedan ska jag försöka mig på att lära mig att äta ordentligt. Allt går mycket långsamt och jag vet ännu inte om det går framåt, vi får se efter helgdagarna.

Jag vill i alla fall passa på att önska er alla ett Gott Nytt år! och återigen tack!

Må jättedåligt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tog 4 bloss igår, och 1 cigg idag, mår fortfarande jättedåligt! Har fått sömntabletter som jag tar ungefär varannan natt, sover då jättebra men försöker vara utan en natt och då går det INTE! Har kryp i kroppen, vill ingenting, är jätteirriterad och deppad! Nä det här håller bara inte... Vet om sedan tidigare att " jag är inte är som alla andra barn" och det är väl såhär med sluta röka också, snälla vad ska jag göra? Är inte röksugen under dagen utan depressionen och krypet kommer mellan 15,30-16,00 sedan eskalerar det under kvällen. Personen som visar sig då är inte någon jag känner igen och jag mår fruktansvärt dåligt rätt igenom. Julen har gått halvdant ok förutom en dag då JAG ställde till med ett jättegräl. Idag är det 2 månader sedan jag slutade och jag mår fortfarande skitdåligt! Det har också kommit någon tanke här och där : ska livet vara såhär, vad är poängen är det bättre att avsluta det hela?!

God Jul

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket lite .

Önskar er alla er riktigt God Jul och Ett Gott Nytt 2009!

Såhär är det nu.

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej Laureen och blue!
Nä pluppen mår inte bra. Jag har aldrig varit med om något likande men sedan champixen och dess slut har jag inte alls mått bra. Har för första gången i mitt liv gått igenom depression, igår första gången en ångestattack och jag gör bara det jag måste - inte mer. I fredags natt sov jag inte alls inte en sekund så klockan 5 var jag uppe och gjorde kaffe, klockan 23 på kvällen hade jag fortfarande inte sovit och var heller inte trött.,,,, Somnade och fick sova 2 timmar, var uppe vid 3 för dotter är jättesjuk!!! Hög feber, fruktansvärt ont i halsen och när hon grät kom det bara några pip. Hon fick alvedon och glass ( klockan 4... men vad gör man?) och så fick jag sova till hennes nästa attack klockan 06,30. Jag har inte sovit idag heller men pratat med läkaren så idag får jag sömntabletter så får vi se vad som händer. Jag tror att nå´t har legat sedan gammalt i mitt undermedvetna och grott och nu när jag slutade och blev deprimerad så kom liksom allt ut, ja jag vet inte vad det är, men vi får se åt vilket håll det går. Jag tillhör dom här människorna som haft förmånen att alltid må bra, alltid har kul och inget större elände har hänt mig ( vad jag vet) så jag har liksom inget att peka på ... Har hållt på mycket med självutveckling tidigare och då kunnat rensa ut gammal lort, dock inget allvarligt. Så Laureen jag har ingen som helst aning om vad som händer men det är inte kul! Jag ska få tid av läkaren för besök, men han tycker inte att jag är så deprimerad så att vi ska börja med antidepp, utan vi ska försöka ta reda om det är något annat eller vad det kan vara. Här på landet har man samma läkare jämt och i sådana här lägen väldigt skönt! Men aldrig mer ångestattack ! Fy faan vad otäckt!
Nå måste gå och pussa och dutta med min älskade lilla dotter nu. Önskar Er en riktigt god jul och ett gott nytt år! Plupp som fortfarande inte röker.... men..

Dag 45

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ekg bra, blodtryck bra enligt läkaren idag, mycket skönt! Han tror att min kropp är mycket stressad och vill ha motion för att lugna nerverna i kroppen, det går över säger han. FIIINT men när då, humöret är inte bra, jag är trött och vill sova och vill inte alls lyssna på mitt bankande hjärta- dessutom är det obehagligt!
Ja, det är som sagt ingen förändring men jag ger det till nyår sedan får jag väl vara kärringen mot strömmen om det inte går över och börja röka på det nya året i stället för att sluta. Jag har 0 energi 0 lust till nåt 0 kreativitet och 0 lust att fira jul. Jag som alltid älskat jul, har knappt fått ihop några julklappar.

Hoppar över Titanic ikväll och lägger mig och sover i stället så kanske det är en bättre dag imorgon.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se