smajlys blogg

21 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

...och det känns bra. Och lite mer kontanter på "sluta röka" kontot också.
Och jag måste säga det en gång till... Fy f_n vä räligt rökare luktar när dom just rökt och kommer in i affären, går på bussen, på kontoret med mera med mera.... Ni skulle bara visst hur jädra äckligt man luktar och hur länge man luktar efter att man rökt en cigg!

18 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

..utan cigg och 900:- kronor undansatta på ett extra konto (än så länge).. Ska bli många fler av både dagar och pengar.

14 dagar..

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja då har de gått fjorton dagar.
Inga större besvär just nu.

Har inga problem att vara passiv rökare men jag har märkt att jag tycker det luktar ganska så mycket o starkt o räligt när kollegan på jobb varit ute o rökt o kommer in på kontoret. Just nu är det ingen lukt jag tycker om alls.
Var på apoteket igår o handla, kollegan gjorde sällskap och han rökade innan vi gick in.. han stod nån meter ifrån när jag pratade med expediten och jedrans va jag tyckte det luktade illa. Tänk att man själv har OSAT så räligt.
Var tvungen att tala om för expediten att jag slutat röka för fjorton dagar sen så hon inte skulle tro att det var jag som osade gammal fimp.
Hehehe, har man blivit nojjig eller vad :-)

12 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Vatt rökfri 12 dagar nu.
Tycker de går mycket lättare än förväntat. Just nu är det mest lite "kli" i kroppen och att man vaknar ett par ggr per natt och knappt kan somna om.

Biverkningar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hejsan igen.
Bara berätta att dom kliande utslagen jag fått på större delar av kroppen inte har med att jag slutat röka.
Det är nog bara en ren tillfällighet att dom kommit just nu.
Det visade sig att det var "Pityriasis rosea" (medaljongsjuka, fjällros) kärt barn många namn.
Helt ofarligt, smittar ej, orsakas troligen av ett virus, finns inga botemedel, läker efter ca 4-8 veckor av sig själv, vissa fall upp till 12 veckor och i extrema fall upp till 6 månader.. Bara att stå ut.

Glömde den kanske värsta biverkningen i mitt förra inlägg.. och det är yrsel (blodtrycksfall)..
Jättekul när man får ett anfall när man kör bil, blir ju lite mer spännande att köra då.
Yrselanfallen varar bara i ett par sekunder varje gång och kommer kanske 10-12 ggr per dag.

Annars är det okej.. haha..
Börjar planera för omläggning av kosten just nu också. Nu funkar det ju inte att äta som en häst längre.
Förr kunde man kränga vad man ville, när man ville och hur mycket man ville utan att lägga på sig ett enda gram. Nu får man planera för en ganska så kraftigt nedsatt ämnesomsättning eftersom man slutat röka.

Ny här, slutat röka.

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hejsan.
Fick en konstig tanke för en vecka sedan att se vad som hände om man helt plötsligt inte rökade när man stgit upp på morgonen. Min tanke var inte att sluta röka igentligen utan mest för att se vad som hände. Inget planerat eller förberett utan bara just en tanke en morgon. Trodde ju att det skulle bli olidligt men nu sitter man här 6 dagar, snart 7 senare utan att ha rökt en enda cigg.
Dom 2-3 första dagarna var faktiskt ganska enkla men sen började "röster" i huvudet tjata på en att man skulle röka, huvudet ville en sak och kroppen en annan. Det har nu försvunnit nästan helt.
För några dagar sedan började en fruktansvärd halsbränna som sitter i hela tiden, mer eller mindre. Riktigt ordentligt brännande ibland. Den är nog bland det jobbigaste just nu.
Känns också lite "svullen" i kroppen.
Men i morse när jag steg upp ur sängen, gick o duschade, o torkade av mig fick jag se utslag under armarna som jag då trodde berodde på en ny deo. Men dessa utslag spred sig ner på hela sidorna av kroppen efter bara ett par timmar, sen kom dom på underarmarna och nu ikväll även på benen, halsen, axlar och huvud. Har också börjat klia. Är riktigt jobbigt. Blir en tur till vårdcentralen i morgon o höra om dom har nått mot det.
Har också blivit missbrukare av Läckerol :-)

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se