smajlys blogg

65 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

...och ännu inget bakslag. Tror inte det kommer heller och oavsett vilket så ska det inte påverka mig.
Allt känns fortfarande bra. Kommer fortfarande en tanke då o då nör man gjort/gör något där man normalt efteråt tog en cigg.. som t.ex. röjer och städar i garaget.. Tanken dyker upp men den är lätt att strunta i.

Må väl alla..

55 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

...och jag kämpar fortfarande på.
Kämpar o kämpar, det går fortfarande mycket enklare än jag trodde så något större besvär finns inte just nu.
Ikväll ska det firas nyår.. Gäster på middag och lite go dricka.
Förr var ciggen perfekt att tända raketer med.. Men nu blir det att kämpa med tändare istället :-) hoppas det inte blåset för mycket.
Imorgon är det nytt år och 350 nya kronor in på "sluta röka" kontot.. Uppe i nästan 3000:- på bara 55 dagar.. Gissa om det känns bra! Hoppas att det också ger fler en funderare och kan peppa lite.

Gott nytt år på er!

Kämpa på!
Och ! Strunta i det såkallat feströkat ! Feströker man så är man rökare, så enkelt är det.
Och klarar man att bara feströka så behöver man inte ciggen och kan lika bra sluta helt.

Kämpa på!

52 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

...och snart nytt år.
Visste att jag skulle sluta, eller rättare sagt att jag ville men att det skulle gå så lätt som det gjort trodde jag aldrig!
Rökt i 25 år utan avbrott och sen bara sluta utan hjälpmedel eller någon planering överhuvudtaget och nu vatt rökfri i 52 dagar... Som sagt förr, hade jag visst att det skulle gå så här lätt så hade jag slutat för länge sen.

Gott nytt på er alla.

F.a.n. va vi är duktiga!

46 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

...och 2100:- rikare.. På bara 46 dagar! Lättförtjänta pengar.

Vill nog mest säga God Jul om vi inte hörs innan. Ät ordentligt med mat, det tänker jag göra.

43 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

... !!! F.A.N. va bra!
Behöver inte säga mycket mer än så, både till mig och alla andra som slutat!

36 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

...som om lite mer än en timme slår över till 37 dagar :-)

Kämpa på alla ni duktiga, det ska jag fortsätta göra i alla fall.
Idag åker 350:- in på sluta röka kontot ! Känns bra att få in lite där. Det går snabbt, 350 kronor i veckan är inget som saknas på vardagskontot för dom fanns ju inte där innan heller...dom gick ju åt till ciggen. Men sätter man över samma summa varje vecka på ett sparkonto så märker man att det ökar snabbt och det sporrar nått otroligt att fortsätta (tänk på det).

28 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

...och jag är allmänt nöjd över mig själv.
Var ute o skotta snö i en timme nu.. Och visst måste jag erkänna att tanken fanns att ta en cigg när man var färdig men suget fanns inte.
Riktigt skönt, verkar som att det snart är helt borta.
Var i stooooora pulkabacken med lilltösen igår. Och nu snackar vi låååång o brant backe.
Förra vintern orkade man två vändor från botten o längst upp... Nu körde vi 7-8 vändor utan större problem.
Det är ju fantastiskt om flåser blir bättre på bara 5 veckor..

28 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

...4 veckor ! 28 dagar idag ! F_n va jag är duktig !
Nu ska jag sätta över pengar på "sluta röka" kontot igen :-)

26 dagar...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

julbord idag. Mycket gott, mycket mat och en beer.. Kaffe efter med god gröt. Satt och tittade ut på en hel del i dom andra sällskapen som gick ut och rökade. Kände faktiskt inget sug alls, det var mycket godare med en kopp kaffe till.

Måste bara berätta vad ena tösen (5år) gjorde igår. Vi satt här hemma och pratade lite och kom in på att jag inte rökt på några veckor. Då reste hon sig, gick till lådan där jag hade min gamla ask med 12 cigg (den ask jag hade när jag slutade) och tog upp den, gick till soppåsen och slängde asken. "-så, sa hon.. Nu va den slängd"..

Det får mig att vilja hålla längre.. Och länge ska det bli.. Förhoppningsvis för evigt.

Glad advent på er !

23 dagar..

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

.. Snart 24, känns skitbra. Förde just över 350:- på "sluta röka" kontot. Lite över 1000:- på bara 3 veckor.. Inte dåligt. Kanske inte låter så mycket men det är trots allt pengar som bara gick upp i rök tidigare... Skulle lika gärna kunna slänga dom rakt ner i soptunnan. 1400:- per månad/4 veckor/28 dagar ungefär man helt plötsligt har "extra" nu. Minst 14000:- på 10 månader ! Asså fatta att man bara rökte upp dom innan, hur jävla dum får man ha vatt igentligen.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se