Hejsan!

Solen skiner idag ochså!=)
Kanon!
Fredag idag!Den bästa dagen på hela veckan!
Har inte rökt sen jag var så blåst att röka en och en halv cigg i förrgår!
Är inte ens sugen!
Mår illa bara av att tänka på det!

Finns det någon här som har samma problem som jag???::::

Ända sen jag sluta röka så smakar allt jag äter och dricker INGENTING!
Bara typ VATTEN.
Jag kan inte smaka hur läsken smakar eller min kryddiga middag!
Jag har läst att när man slutar röka får man sitt lukt och smaksinne tillbaka???
Jag har inte alls någon lust att varken äta eller dricka nu för det smakar ingenting ändå!!
Finns det någon här som har något tips eller vet varför det är så här?
Vore mycket tacksam för svar!

Jessica

Hej!

Fan vad onödig jag var igår!
Eller kanske inte???
Jag var inte sugan men ville prova röka och se hur det smakade...
Köpte en ask cigg och ett helt paket tändare och tände en cigg kl 13 och det smakade så jäkla äckligt!
Jag fick ångest och svårt att andas!!
Kom hem gick o vila med min minsta son gick upp ur sängen kl 16.30 och gick ut och skulle röka en cigg till för KANSKE skulle den smaka bättre??!!

NEJ det gjorde den INTE!
Jag fimpade halva ciggen tog mina andra 18 cigg som var i paketet och kasta i soptunnan!
FY FAN det gjorde jag rätt i!
Har inte en enda gång sedan dess viljat röka igen!
Jag tänker på cigg men jag är inte sugen och jag vill INTE röka.
Det här med vanan att gå ut på trappan och röka den har försvunnit redan.
Jag har nya vanor nu:

Jag går antingen in i köket och bara tar ett tuggummi sätter mig vid datan eller tv:n
Eller tar jag ett tuggummi och går ut med hunden.
Eller tar jag ett tuggummi och går runt och plockar efter bla barnen.

Och det funkar tro mig!
Jag mår illa av att tänka på ciggen idag för det smakade PEKKA igår!
Idag är jag 100% säker att jag inte IAF de närmsta dagarna kommer röka en enda cigg!
Jag tänker ALDRIG säga ALDRIG för då är jag rädd att misslyckas!
Jag älskar dessa tuggummina =) FRUKTMINT heter dom!
Om jag så ska tugga tuggummi i ett år så ska jag göra det ända tills jag är redo att släppa dom för jag vill inget hellre än att bli rökfri!

Lycka till till alla er andra där ute som kämpar mot dessa äckliga ciggen-!!!!!

Hejsan!

Nu är det exakt 6 dagar sedan jag har rökt!=))
Idag känns det riktigt bra!
Tänker på ciggen men är inte speciellt sugen!
Håller på att tvätta och städa och känner mig mycket glad!
Solen skiner och vi har TOM fått krokusar växande i trädgården!=))
VÅREN älskar jag!
Jag är riktigt stolt över mig själv!!
Igår kväll var jag deprimerad för jag inte hade något att göra och ville upp i kiosken och köpa cigg men jag tänkte att den där jävla ciggen ska fan inte få vinna över mig!INTE ÄN iaf!
Så jag tog ett nytt nicotintuggummi och gick ut med hunden vilket faktiskt hjälpte!

I fredags när jag släckte min än så länge sista cigg och kastade 2 paket och min tändare som ända ALLTID försvinner från en så har jag räknat timmarna utan ciggen men nu börjar det bli lite för mycket timmar att räkna så nu får jag räkna dagarna ist vilket känns ganska bra!

Ska snart i tvättstugan igen sen ska jag åka till stan och köpa en kaffekokare till min kära sambo som heller inte har rökt sedan i fredags...han snusar iofs men det gör mig inget...är bara glad att han respekterar att jag inte röker för tillfället.=)
Själv har jag aldrig druckit kaffe och har hört att det är ännu svårare att sluta röka då så jag är glad att jag tycker kaffe är äckligt!

Vi hörs!
Ha en riktigt solig dag!=)))

Så nu är jag här igen!
Fortfarande rökfri!
Exakt 97 timmar nu!
Tar en timme i taget annars känns det för lång tid framåt.
Är rädd att misslyckas fortfarande.
Är ganska stolt över mig själv.Tämker inte lika ofta på ciggen längre men det händer fortfarande flera gånger om dagen.
Trot inte jag är röksugen tror bara jag är sugen för att vanan finns ju fortfarande inne i mitt huvud!
Andningen har blivit lite bättre men det piper lite grann fortfarande.
Är trött och har sovit hela förmiddagen.
Känner mig tung i huvudet (lanske för att jag sovit för mycket)?
Tuggar nikotintugummi nästan hela dagarna,speciellt efter hag ätit känns det som jag redan har gjort till vana att ta ett tuggummi ist för en farlig cigg!
Vet att rökning är mycket farligt!!!

Min svärmor har början till KOL!(hon kämpar att sluta röka)
Min kompis mamma har utvecklat KOL!(hon sluta röka)
Min brors sambos farmor har fått en PROPP i lungan!(hon sluta röka)
Min mamma fick tidigare opereras för KÄRLKRAMP i benet.(Hon har INTE slutat röka)
Min svåger hade början på KOL. (han sluta röka).

Jag HATAR cigg!!!!
Man luktar äckligt.
Det sätter sig kläderna.

UCh nej nu fick jag så ont i huvudet.

Vi hörs!

Hej!

Har inte varit här inne på ett jättebra tag!
Läste nyss mitt gamla logg-inlägg om att jag var så duktig att sluta röka!
Ja visst!!
Blev irriterad på mig själv av det jag skrev!
Det var absolut första gången för 1 år och 24 veckor sedan jag var här inne sist!
Och den sista gången var jag bara rökfri i exakt 40 timmar!
Helt misslyckat enligt min mening för mig själv då!
Jag bara tänker:Vad var det för en tuffing som trodda det var SÅ enkelt att sluta röka???
Man ska nog inta vara så tuff iaf i början!
Det är ett drog-missbruk det här med att röka och jag kan inte fatta hur sveriges regering bara kan tillåta att folk förstör sina kroppar på detta viset!
Det enda dom vill ha är pengarna för att vi röker sen får andra hjälpa dom som inte vill röka.
Regeringen själva har väl inte kännt sympati för oss rökare?
Vad bryr dom sig om vi dör i förtid?
USH blir så irriterad!
Nu finns det lagar som gör att vi inte får röka inne på offentliga platser längre,vilket jag tycker är mycket bra MEN det borde bli hårdare regler för det här med rökning för det kan lika gärna jämföras med Herion och andra missbruk!

Men nu iaf till saken!:

Jag är absolut INTE tuff vill verkligen inte berätta för folk jag känner vill inte skryta över huvud taget men jag har inte rökt på exakt 72 timmar!!!!!!!!

Vill knappt berätta det för någon för att jag är rädd att misslyckas och då ska många säga "Ja det är inte lätt" eller "Vad var det jag sa" m.m.
Har köpt nikotin-tabletter med 4 mg nikotin men dom är alldeles för starka dom gör att jag inte kan andas!
Så dom ligger nu bara uppe i skåpet!
Sen köpte jag ochså Nikotintuggummi med lakrids-smak som 2 mg som faktiskt är helt OK!Dom började ta slut
igår så j ag körde och köpte nya med Fruktsmak och dom var ännu godare!=)
Så med andra ord tuggar jag nu sådana tuggummi HELA dagarna...inte på natten alls (förutom i natt då jag råka somna med ett som jag då spotta ut när jag vakna i natt).

Hej!Första gången jag skriver här!Jag är 32 år gammal,har varit rökare i 19 år!HERREGUD 19 ÅR!Det e ju inte riktigt klokt att jag låtit min kropp stå ut med alla dessa förbannade cigg i 19 år!
Jaja i alla fall:jag var hos min läkare för jag kunde knappt andas för en månad sedan,lungorna tänkte hon ju direkt!så jag bad henne skriva ut en receptbelagt medicin som heter Champix,där finns inget som helst nikotin i det!=)denna medicin gör ju så att dom stänger av nikotinsuget!detta trodde jag ju knappt på alltså!men jag löste ut det första paketet som kostade 348 kr för 14 dagar,jag tänkte att jag skulle i alla fall chansa!dagarna gick och jag tänkte detta funkar ju inte!!MEN den 11:e dagen på tabletterna bestämde jag mig helt!Jag vill inte röka mer nu!Jag har varit HELT rökfri i 2 dagar nu!och det är ett under för en människa som rökat en ask varje dag i 19 år!!alltså från ca 20 cigg per dag till 0 cigg per dag!HAHA jag är så stolt över mig själv!Mina vänner och min sambo o mina barn är helt imponerade!detta känns bara för bra för att vara sant!
Visst känner jag ungefär ca 20 gånger om dagen att jag skulle vilja tända en cigg men inte för att jag är röksugen utan för själva VANAN!Nu har jag faktiskt hittat en annan vana:att läsa böcker direkt när det känns så!då glömmer jag efter nån minut att jag var sugen på att röka!jag tar minut för minut inte dag för dag för då går det säkerligen åt helvete!jag känner att min andning är bättre jag blir inte anfådd så fort jag går upp på ovanvåningen tex=)!Jag ska nu skriva här varje dag för att kunna kanske hjälpa andra människor plus mig själv!