Mijsans blogg

1 ÅR

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja nu har det faktiskt gått 1 år sedan jag rökte.
Jag är jättestolt över att jag klarat det och trodde det egentligen inte för ett år sedan.
Håll ut och Lycka till alla ni som kämpar!

Tyvärr....

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja tyvärr så var det ju så att jag fick besked om att jag har en "lätt kolbild" Nu gäller det att ta reda på vad det innebär. Kommer jag snart att inte kunna andas? Vad händer? Nån med erfarenhet?
Tänker i alla fall fira 6 månader som rökfri imorron fast jag känner mej lite nedstämd.
Kom igen och kämpa på alla! Kram

Härligt!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag tycker det är härligt att läsa här nu för det måste ha kommit till väldigt många "sluta röka bloggare" nu.
Och ena dagen är det helt åt helve... o vissa dagar glädje- jag känner igen den där första tiden.
Nu har jag varit utan i snart 6 månader och suget finns knappt längre, jag har klarat mej jättebra hittills.
Jag önskar er alla en härlig och rökfri vår.Var stolt över varje dag ni klarar och gråt inte över misslyckanden, bara att ta nya tag. LYCKA TILL!

Hjälp!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

God fortsättning på det nya året!
Jag har ju varit rökfri i 5 månader nu och mår bra. Problemet just nu är vikten som bara ökar hela tiden, jag är ju rätt duktig på godis ska jag väl säja...men nu är det nog!
TIPS!!! Har ni några tips på viktminskning? Hur har ni gjort? Tack på förhand från en tjockis som tröttnat =)

Jul igen!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

GOD JUL till er alla! Alla som tänker på att sluta röka och alla ni som har gjort slag i saken och faktiskt är rökfria.
Det här trodde jag aldrig om mej själv faktiskt, att jag skulle sluta röka.Men nu är det gjort och jag njuter av det, eller jag tänker inte så mycket på det egentligen utom stunder när det kommer över mej " jag har slutat " och jag är oerhört stolt över det jag gjort!
Hoppas det går lika bra för er och att ni får en GOD JUL! Kram på er!

3 rökfria månader=)

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag mår så otroligt mycket bättre nu! Det är härligt att slippa tänka på cigg hela tiden.
Efter 3 månader har jag äntligen blivit av med den inbitna rökhostan som även blev ännu värre efter rökstoppet. Nu är den så gott som borta!
Jag vet inte men det borde ju ta ett tag för kroppen att ta igen sej efter typ 33 års nikotinmissbruk....

80 dagar =)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Vad härligt det är att slippa ciggen, det är frihet. Kan känna nåt som liknar röksug ibland men det går över på några sekunder. Det enda jag ångrar med det här är att jag inte gjorde det tidigare.
Nu har jag några kilon att jobba bort så det blir väl till att ägna hösten/vintern åt det.
Ha en härlig höst och vinter alla, och lycka till med era rökstopp. Kramar

2 månader

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Två månader som ickerökare och tio dagar som helt nikotinfri! Toppen!
Fortfarande hostan från hell kvar plus några extrakilon att släpa på men men det får jag väl ta tag i nån annan dag. Ha det bra allihopa Kramar!

3 nikotinfria dagar!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaha nu har det gått 3 dagar helt utan nikotin för mej och det har ju gått helt otroligt bra!
Jag vaknade igår natt och kände något som kan ha varit röksug men inte så att jag skulle ha rökt.
Just nu har jag en förkylning med halsont,ont i kroppen och HOSTA!!!! Hade inte sån här hosta när jag rökte! Lite less över det....får väl hoppas att det går över så att jag kan gå mina promenader o njuta av den härliga höstluften igen. Jag är lite beroende av att vara ute i naturen och gå med hunden nu-inte ligga i den här jäkla soffan o glo på repriser.
Är ialla fall jätteglad över mitt beslut att sluta röka för 54 dagar sen YIIIHAAAA!!!! Kramar

Nikotinfri 1 dygn!!!!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Okej, det här är ju vad jag gruvat mej mest för under min "plåstertid"
Jag har trappat ner plåstren under 7 veckor och nu är det slut.
Senaste dygnet har jag inget hjälpmedel och.......jaa inte känner då jag nån skillnad än i alla fall.
Hur lång tid tar det innan nikotinet går ur kroppen, nån som vet?
Jag sitter nämligen och väntar på ett stort elakt o ihärdigt nikotinmonster!!!!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se