Jag kommer ihåg när jag startade den här bloggen och gick igenom en hel del inlägg från andra som hade kommit till sin 200 rökfria dag och jag va såååå avundsjuk för jag oxå ville vara där och få det värsta överstökat! Och nu e jag där!!!!! Jag e så enormt stolt över mig själv att jag orkade och trodde på mig själv. Det går bara man ger sig fan på det!!!! Lycka till alla andra som kämpar för fullt. Ni grejar det! Massa kramar Karin

Min räddning när det blir jobbigt= KAFFE!

Men vilket flyt jag har. Visst har jag tappat minnet, drömmer mardrömmar och sover dåligt, sååååå chokladberoende, koncentrationssvårigheter osv men jag trodde det skulle vara såååå mycket svårare. Jag va helt enkelt redo att klara det här. Och det kommer jag fortsätta med! Lycka till alla andra! Ni är så duktiga som kämpar på. hur långt ni än kommit. har ni bara gått ner från 20 till 19 cigarretter per dag så är det framsteg! Tro inte att man e någon robot som bara kan ställas in på "ickerökare" Det får ta sin tid det tar. Målet e juh att vara utan giftpinnarna. Inte hur snabbt man klarar dit.

Gott nytt år på er alla!!! Massa kramar Karin

Varför blev det jobbigt helt plötsligt????

Jo, för jag hamnar alltid i en höst depression och då har mina giftpinnar stöttat mig såååå bra.
Jag ska inte börja röka igen!!!
och jag tänker inte!!!!

Jag ska klara det här!!!!!!!

Är det någon som blöder om tandköttet när ni borstar tänderna nu efter ni slutat röka?

Jga sover mycket dåligt. Det går inte en natt som jag inte drömmer en stressdröm och vaknar med hjärtat i halsgropen... Så jag har varit konstant trött den senaste tiden. Jag har oxå förlorat huvudet.. Jag glömmer saker,. Jag som verkligen brukar ha koll på allt plus lite till. Gärna lite åt andra och så.. men nu.. helt dött. Säger någon nåt till mig så har jag glömt det efter en kort stund. Jag kan stå på jobbet och göra en sak och tänka att jag ska göra det efter jag e klar med det här.. E på väg dit men har då glömt vad jag skulle göra. Konstant e det så här.. När går det över???? För jag blir galen!!!!!!! Har post-it lappar överallt och min kalender är min stora kärlek. Massa kramar till er duktiga!!!!!!!

Jag har fått konstiga utslag över typ hela kroppen. På benen mest, men oxå lite utspritt på armar, mage, fötter.. Ser ut som vanliga utslag. Röda torra små saker.. Någon som varit med om det när man slutat röka?? Ska jag kontakta läkare? Har mitt immunförsvar blivit sämre när jag slutat röka så jag blivit allergisk mot nåt? Det kan juh inte stämma?? Vore jättekonstigt!!! Har börjat smörja med hydrokortisonsalva på några prickar för att se om det blir bättre men än så länge ingen skillnad. Har nog haft de här utslagen i ca 2-3 veckor nu. Önskar alla lycka till med att sluta nikotina sig=) Kram

Det går sååååå bra! Har inte samma luktsinne som förra gången utan kan vistas i vissa miljöer. Undviker dock centralen för där luktar det gammal sopstation. Har inte alls gått upp något i vikt vilket känns otroligt för att vara sant. Har inte alls haft många abstinensbesvär... utan har tuggat nikotintuggummi när det känts förjäkligt och då i ca 15 sek till att sen ta ett vanligt tuggummi i munnen. Jag hoppas verkligen det håller i sig såhär. För då va det så mycket enklare än vad jag trodde. Kram

det går oförskämt bra!!!! När kommer helvetet???

Vilken kamp det är hela tiden!!! Har djävulen på ena sidan av axeln och ängeln på andra.. Men jag ska fan grejja det här!!!! Inte nog med att sluta med giftpinnarna.. Jag undviker godis oxå för att inte bli tjockis.. aaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa!!! Jag som älskar godis!! Men vet hur det va förra gången jag försökte sluta röka. Gick upp 5 kilo på 1 vecka. Det är faktiskt inte okej för mitt psyke. Jag klarar inte det. Ganska sjukt att jag tar hellre ett gift än lägger på mig några kilon. Hemskt jag tänker...
Längtar inte feter mitt underbara luktsinne som jag iaf fick sist jag slutade röka. Det va faktiskt det som va svårast att klara av. Hur bra kan man lukta till sig saker alltså.. Kunde inte vara på centralen utan att få kväljningar, tyckte inte om mina favoritmaträtter för det luktade och smakade alldeles för starkt. Människor som luktade det minsta illa va enligt mina näsborrar närsläktad med as. Klaga´t färdigt nu. Jag har iaf en negativ bild framöver om hur min kropp kommer reagera. Så man kanske kan få bli lite positivt överraskad om man inte känner en älglukt från andra sidan skogen komma smygandes mellan grantopparna.

Slutar röka snart!! Behöver alla tips som finns!!!