Tjoohoooo !!

Jag har klarat hela dagen utan min morroncigg som jag inte lyckats släppa.
Men idag så gjorde jag det !!
Nu är klockan 01.00 och jag ska gå och sova ....mycket nöjd med mig själv.
Kramar till alla nikotinfightare !!!
Kämpa,slåss och vinn !!!

Okej.....är det helt kört nu då ??
Eller bara att börja om ??
Föll för frestelsen i kväll. Jag bad igår sambon att gömma sina cigaretter men det glömde
han bort så när han somnade framför tv:n och dom bara låg där så kunde jag inte låta bli.
Jag antar att det skulle vara mycket enklare om han inte rökte men nu är det ju så.
Å andra sidan ska jag ju kunna låta bli ändå men det är väldigt svårt så här i början.
Så i stället för att ta bort morronciggen så har jag nu tagit ytterligare en idag.....
Så två stycken alltså i stället för ingen.
Kan ju tillägga att jag mådde väldigt illa efteråt.........bra antar jag.
Väldigt missnöjd med mig själv just nu....och arg.
Men det är ju mitt eget fel och ingen annans......såå.....bara att börja om....

KÄMPA OCH SLÅSS ALLA NI DÄRUTE FÖR DET SKA JAG ÄNDA TILLS JAG ÄR RÖKFRIIIIIIIII !!!!!!

I kväll är det värre än värst....
Huvudvärk,ont i magen, och bara tjuter utan anledning.....
Har nästan lust att ge upp.....
Jag har inget stöd från någon....
Min sambo är inställd på att jag ska misslyckas....det har jag gjort förut.....

Jag misslyckades stort med att hoppa över morronciggen och jag mår skit över det !!!!!
Trodde verkligen på mig själv.
Bara ett ord.....SVAG !
Men jag tänker inte ge upp.....innan denna vecka är slut ska jag ha slutat med den också !
Varför i helvete ska den vara så svår att stå över...!
Förlåt om jag gnäller så mycket men måste få ur mig lite.
Jag vill bara kunna vara stolt över mig själv.
Ni är så många härinne som är så duktiga.
Verkligen superkämpar!
Stor peppiskram till er alla

......för detta !!
Jag är så otroligt röksugen nu !!!
Inombords känns det som att det pågår fullt krig.
Jag har fått byta tröja 3 ggr idag.....svettas som en gris !
Nån mer som gjort det eller är det bara jag ?
Är det normalt ?
Huvudvärken börjar ge sig efter 2 dagar nu.
Jag sa ju att jag hade svårt att sluta med morgonciggen så jag har på kvällarna
tagit ur en cigarett från min sambos ask som jag sedan har gömt till morronen därpå.
Men i kväll ska jag verkligen försöka låta bli.
Det är bara så svårt att se hans cigaretter ligga där och stirra på mej.
Han har visserligen sagt att han kan gömma dom......kanske en bra ide.
Men jag vet ju ändå att dom finns i huset.
Nej ! Nu ska jag kämpa o slåss så gott jag kan......

Peppskramar till er alla !!!!
Ni är duktiga !!!!

Tack snälla ni för alla peppande råd !
Det behöver jag verkligen!
Jag tog en i förmiddags igen men har efter era ord beslutat att inte göra så mer.
Och med er hjälp så hoppas jag att jag klarar detta.
Jag var aktiv härinne för några år sedan och skulle då sluta men tyvärr så funkade det inte:(
Nu gör jag ett nytt försök men kommer nog att skriva av mig ofta här så det får ni stå ut med.
Inget hjälper bättre än era pushande råd och peppande ord !
Som det känns nu så har jag inte lust med något....bara gör det nödvändigaste.
Men antar att det är en del i det hela att man känner så.
Kram till alla som kämpar !!

Jag grät hela kvällen igår men gick undan så inte ungarna såg.
Jag svettas,har ont i huvudet m.m
Jag har rökt mellan 12-16 cigg om dagen i 20 år och försöker nu både för min egen
och mina barns skull sluta. Tyvärr kan jag inte riktigt släppa morgonciggen och jag har jättedåligt
samvete för det.....jag menar ....ska jag sluta så ska jag....så vad tycker ni ?
Jag har endast rökt måndag och tisdag morgon nu dessa två dagar.
Är det fel att ha morgonen kvar kanske denna vecka för att sen ta bort den helt ?
Tacksam för tips och råd
Detta var jävligare än jag kunde föreställa mig.

Har inte skrivit på ett tag nu.
Jag var nere på 4 cigg om dagen i stället för mellan 13-16 som jag brukar.
Det funkade bra och jag var stolt över mig själv...men....tyvärr inträffade några tråkiga
händelser runtomkring som gjorde att jag tappade fotfästet så då var det kört igen.
Så nu är det bara att försöka börja om från början för meningen är att jag inte ska röka
ALLS om ca en månad.
Jag arbetstränar nu efter en sjukdomshistoria på 3 år som gör att jag inte har någon
psykisk styrka än....men kämpar för att få den tillbaka så händer något tråkigt så
har jag väldigt svårt att hantera det utan att sjunka själv....
Men jag tänker kämpa och inte ge upp.....Längtar tills den dagen när jag får skriva härinne
att jag är RÖKFRI !!!!!!
Kram till alla fightare som slåss mot pinnarna :)

Nu har jag ändrat i min kalender och satt ett stoppdatum!
Tills dess kommer jag kämpa hårt med att dra ner massor.
Kanske till och med sluta innan.
Jag kände mig riktigt stolt över mig själv idag men den känslan kan lätt
dras ner pga olika orsaker.
Återkommer om några veckor tills dess får ni lycka till.

Hej allahopa.....
Så börjar jag dra ner rejält idag då.
Tog min första på morronen ( den som är svårast att låta bli ) kl 7.00.
Sen frukost o sen till jobbet. Har sedan hela förmiddagen druckit massor me vatten och ätit
mycket frukt. och vet ni !!!!!!!! Jag klarade hålla ut i 8 timmar. Riktigt stolt över mig själv faktiskt för
jag brukar ha hunnit med en 7-8 st på den tiden.
I alla fall har jag idag införskaffat sugtabletter och en väldans massa frukt,knäckebröd och vanligt
tuggummi. Men det kanske går bra de första dagarna och sen kanske abstinensen blir värre för idag har
det inte varit så farligt.....men vi får väl se.
Jag är bara glad för varje dag det går bra.
Peppkramar till alla kämpar