Ks12345s blogg

201 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

Så har det nu gått 201 dagar utan att jag rökt. Det är en sån jäkla stor seger!
Nu tänker jag nästan aldrig på cigg. Har till och med börjat tycka att det luktar illa och jag kan dricka vin med vänner och gå ut med dom på balkongen när dom ska röka utan att tänka att jag också skulle vilja röka.

Jag mår så mycket bättre både fysiskt och psykiskt nu när jag inte röker och jag kommer aldrig mer att röka. Nu kan jag säga det och verkligen veta att det är sant!

Lycka till alla andra, det är så mycket värt att sluta!

6 månader

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

Rökfri i 6 månader. Hurra!

153 dagar

Igår rökte jag inte.

Efter 153 dagar blir jag inte ens sugen när jag tar mig ett glas vin. Jäklar vad jag är nöjd med det här!
Lycka till alla andra. Det går faktiskt att sluta röka.

133 dagar utan cigg

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra.

Nu har det gått 133 dagar utan cigg och nu börjar det faktiskt bli löjligt enkelt!

Håll ut alla där ute och fortsätt kämpa!

101 dagar utan cigg

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Etthundraen dagar utan att jag dragit i mig rök från en cigg. Jäklar vad jag känner mig duktig. Det har inte alltid varit enkelt och jag tänker fortfarande på ciggaretter. Det känns ibland som jag saknar något men inte tillräckligt för att jag ska trilla dit igen och verkligen inte värt det!

Jag mår MYCKET bättre, jag är gladare och jag är definitivt snyggare! :)

Lycka till alla andra och kämpa på det är så in i helvete värt det!

78 dagar utan

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det är så skönt att vara utan ciggen! Har saknat stunderna med ciggen men det är inte värt skiten som kommer med dessa stunder.

Kämpa alla där ute. Det är verkligen värt det!

63 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag alltså fixat 63 rökfria dagar. Det var värst de två första veckorna. NU blir jag bara röksugen om jag dricker alkohol. Jag var en storrökare och rökte ett paket om dagen. Jag hoppas verkligen att jag aldrig mer trillar dit igen.
Lycka till alla andra och läs Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta av Allen Carr. Då har ni så mycket gratis och det blir mycket lättare.

50 dagar utan ciggaretter

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag inte rökt på 50 dagar. Jag slutade med champix för drygt en vecka sedan. Förmodligen alldeles för tidigt för helt plötsligt har jag börjat tänka på ciggaretter igen. Inte ofta men det irriterar mig att tankarna på att röka kommer och stör mig i ett numera rökfritt liv.

Jag kommer vänta med att dricka alkohol då jag de två gånger jag gjort det, sedan jag slutade röka, blivit röksugen. Jaja lycka till alla andra där ute!

44 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har det alltså gått 44 dagar utan att jag har rökt. I helgen hade vi fest på jobbet och genast ville jag röka. Det hör liksom till tänkte jag då. Jag är väldigt glad att jag inte gjorde det. Jag hade blivit så besviken. Glad att jag hade kompisar där som fick mig på bättre tankar. Undrar hur lång tid det måste gå innan jag kan dricka alkohol utan att vilja röka.

Lycka till alla andra där ute!

33 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har det gått 33 dagar utan att jag rökt. Nu tänker jag nästan aldrig på cigaretter. Jag äter fortfarande Champix men tar det bara på morgonen.

Inbillar mig att jag ser fräschare ut, lenare hy och luktar gott. Glad att slippa stressen över att hela tiden tänka på att jag måste röka.

Lycka till alla andra!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se