PontusMs blogg

Lördagen...

Idag har det varit lördag.. ( tills för 40 minuter sen).. dagen har varit fylld av aktiviteter, har varit hemma i lägenheten ( vaken ) 4 timmar. Resten har spenderats med fantastiska klasskamrater.. fixat sponsring till sportlovet + melodifestival + MYCKET PRAT.. Härlig dag... med lite sug.. Men snart börjar sportlovet närma sig.. bara 24 timmar kvar tills det är måndag. gaaaaah!

Lördagen...

Idag har det varit lördag.. ( tills för 40 minuter sen).. dagen har varit fylld av aktiviteter, har varit hemma i lägenheten ( vaken ) 4 timmar. Resten har spenderats med fantastiska klasskamrater.. fixat sponsring till sportlovet + melodifestival + MYCKET PRAT.. Härlig dag... med lite sug.. Men snart börjar sportlovet närma sig.. bara 24 timmar kvar tills det är måndag. gaaaaah!

På måndag är det dags!!

för Sportlov... är nervös, men förväntans full.. imorgon vid 11.00 har det gått en månad... tiden går fort! hejja mig !

26½ dag..

Igår snusad jag 12 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

tralllala... från och till sug.... men klarade av en ordentlig fest i fredags... <3 hejja mig!

23:e Dagar... och suget är lika stort som det va första dagen..

Igår snusad jag 8 prillor.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Sitter hela tiden och vill röka... funderar på att ge upp för denna gång, och köra på vid något annat tillfälle.. eller så måste jag komma fram till något sätt att få bort det här... sista dagarna har varit MYCKET VÄRRE än någonsin tidigare... och eftersom jag inte har någon egentlig anledning till varför jag slutar, utan bara bestämde en dag att " nu får det räcka".. så kanske det va lite väl förhastat.. jag vet inte :( blä.... !

blä!

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

BLÄ och USCH för cigaretter.. blev sur på min klasskompis som gav upp efter 2 veckor... men jag kämpar på... godnatt!

Tenta!

Igår snusad jag 10 prillor.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag har det varit en jobbig dag.. Allt rullade på som vanligt.. och inget sug när man vaknar osv.. men sen kom Lunchrasten.. den funkade bra, fram tills det var 5-6 minuter kvar... Då kom röksuget som aldrig förr... ( hade tenta efter de 6 minutrarna) OCh nervositeten va så hög... och inget att "lugna" sig med.. fick panik.. visste inte var jag skulle ta vägen.. slutade med att jag gick in på toaletten och hällde ett glas isvatten över huvudet.. funkade tamigf*n rätt bra... och sen när väl Tentan hade börjat.. så lugnade det ner sig igen.. Men dessa 6 minuter va absolut de jobbigaste sedan rökstoppet för 3 veckor sen... är så stolt att jag klarade det! ( fick nämligen förfrågan av en klasskompis om jag ville ha en cigg, precis i samma skede som smällen kom..) han märkte nog att jag fick panik.. men men det gick bra! och nu får vi hoppas att nästa Tenta-tillfälle inte blir lika jobbigt!.. ( vecka 9 )

Melodifestivalslördag...

Igår snusad jag 9 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla kämpar! Sitter här och halvsover, ska strax hoppa i säng. men kände jag va tvungen att skriva av mig lite innan. Igår va första gången jag va på "fest" (drack inte så mycket själv, utan som vanligt bara sällskapsmängd) utan cigg på över 5 år.. men kylan hjälpte mig att ej vilja gå ut, stog i fönstret o tittade på stackarna som stog o rökte utan jacka o måste ha frusit ihjäl sig lite halft.

Blev en helkväll, gick hemifrån strax innan sex, och va hemma klockan sex på morgonen.

Kvällen började med jobb på fritidsgården fram till klockan 23, sen direkt ut på krogen med grabbgänget från folkhögskolsklassen, för att sedan dra vidare ( ut i kylan ), till internatet där resten av grabbarna bor. och där blev det vadslagning om vem som vågade få ALLT hår på huvudet avrakat, jag vann! så nu är det kalt på huvudet! Hade iofs bara 1-1½ decimeter hår sen innan.. men jag ångrar mig inte alls.. tycker det är skitsnyggt.

Under hela kvällen som gick, så kom röksuget ändast 1 gång, och det va när vi skulle gå till internatet ( en promenad på ungefär 1 km.) och anledningen var enbart att det va SÅ J*VLA kallt ute!! 500 minus ungefär. :)

idag blev det ingen direkt bakfylla, allmänt trist dag, inget sug.. sen så blev det melodifestival med samma grabbgäng och lite tillfixning av nattens rakning ( lite ojämnheter fixades till) så nu ser det bra ut! :)

Imorgon blir det till att plugga hela dagen! Prov på Måndag i kursen : Barn och Ungdomars Utveckling 2
Mycket intressant kurs, men svårt att få in i huvet... ( jobbigt att plugga utan rökpause.. :P )

Melodifestivalslördag...

Igår snusad jag 9 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla kämpar! Sitter här och halvsover, ska strax hoppa i säng. men kände jag va tvungen att skriva av mig lite innan. Igår va första gången jag va på "fest" (drack inte så mycket själv, utan som vanligt bara sällskapsmängd) utan cigg på över 5 år.. men kylan hjälpte mig att ej vilja gå ut, stog i fönstret o tittade på stackarna som stog o rökte utan jacka o måste ha frusit ihjäl sig lite halft.

Blev en helkväll, gick hemifrån strax innan sex, och va hemma klockan sex på morgonen.

Kvällen började med jobb på fritidsgården fram till klockan 23, sen direkt ut på krogen med grabbgänget från folkhögskolsklassen, för att sedan dra vidare ( ut i kylan ), till internatet där resten av grabbarna bor. och där blev det vadslagning om vem som vågade få ALLT hår på huvudet avrakat, jag vann! så nu är det kalt på huvudet! Hade iofs bara 1-1½ decimeter hår sen innan.. men jag ångrar mig inte alls.. tycker det är skitsnyggt.

Under hela kvällen som gick, så kom röksuget ändast 1 gång, och det va när vi skulle gå till internatet ( en promenad på ungefär 1 km.) och anledningen var enbart att det va SÅ J*VLA kallt ute!! 500 minus ungefär. :)

idag blev det ingen direkt bakfylla, allmänt trist dag, inget sug.. sen så blev det melodifestival med samma grabbgäng och lite tillfixning av nattens rakning ( lite ojämnheter fixades till) så nu ser det bra ut! :)

Imorgon blir det till att plugga hela dagen! Prov på Måndag i kursen : Barn och Ungdomars Utveckling 2
Mycket intressant kurs, men svårt att få in i huvet... ( jobbigt att plugga utan rökpause.. :P )

Onsdagen....

Igår snusad jag 10 prillor.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Usch och fy för gårdagen, Inflamationen i Bröstbenet/revbenen va värre än nånsin igår, dessutom hade jag 40-graders feber och mådde allmänt skit... det ända jag ville göra va att röka mig till sömns.... men det kunde jag ju inte.. så jag stog i duschen i 50 minuter... och försökte drömma mig bort någonstans långt bort... somnade för 3 timmar sen... men inte fan kunde jag sova... så nu sitter jag här och mår SKIT... febern har lugnat sig lite.. men varje hjärtslag gör ont i bröstet... blä.... funderar på att ta en sömntablett o sova ett par dygn :/

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |