Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Kråkmamma74s blogg

Jo och eh... Stickningar i fötter och händer ...??!?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Kråkmamma flaxar tillbaka in för givetvis glömde jag
skriva min stora fundering. Japp. Sådan är jag XP
Minne som en guldfisk denna kråka.
Nå:
Jag hittade till denna sidan pga att jag googlade
”stickningar och domningar i fötter och händer” och ”abstinens”.
Såg efter många googlingar någon här som hade samma - men nu hittar jag det i te.
Verkar överlag inte vara supervanligt.
Fötter och händer hettar, sticker, ”pirrar” och det är
som elektrisk svag ström jobbar i händer och fötter.

Nerver? Mitt superlåga blodtryck?
Urjobbigt!

Vad kan man göra åt det?

// Kråkmamma krafsar vidare efter svar

”Uppehåll påbörjat”

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

UPPEHÅLL PÅBÖRJAT - Check!

I vilken ordning jag tagit ”uppehåll” är oklart.
Sist var jag gravid och barnet är nu 9 år så...
Tja... ;-)

Viktigt:
Jag kan inte säga att jag slutar - då panikar jag.
Då fixar jag det inte.
Ärligt - shit - skulle jag bara försöka närma mig
tanken över att ALDRIG MER få snusa - ja då
är jag rädd att jag hittar mig själv rotandes i soporna
efter någon missad dosa - eller så hade jag
sprungit till affären direkt - köpt en dosa och kedjesnusat i
ren sorg. Snus är ärligt talat en av mina äldsta vänner som
Liksom funnits där med mig. Trösten. Peppen. Belöningen.

Det är som att se sitt barn sluta med napp - det är så
FÖRBANNAT smärtsamt att avstå sin tröst, sin ”napp”
och en av få saker som får mig vakna.

Men nu är tandköttet sjukt högt upp på vänster sida och min ta dricka vid ena tanden är inte alls kul.
Den skapar problem med mat VARJE gång jag äter.
Det känns lagom ”gött” att plötsligt peta loss en bit mat och liksom fundera ”Mmhmmm- majs...?!?
När åt jag majs sist?!?”
XP

Så nu: nedtrappning gjord och tre dagar fritt från nikotin.
Känner igen de flesta abstinensbesvären.
Tungsint, Lätt till gråt. Tom.
Sist var det dock inte lika FYSISKT jobbigt som nu.
Yrsel, stickningar i fötter och händer. Sömnproblem.
Svårt att slappna av och hoppar och rycker då jag ska somna.
Tror mitt låga blodtryck går bananas just nu.
Så fort jag lägger mig sticker och hettar händer och fötter.
Pissjobbigt!

Tuggar tuggummi så käkarna värker.
Pillar upp tuggummit under läppen.
Nä - det funkar inte - jag kan inte lura
mig en sekund att det hjälper.
Äter - nej - FROSSAR godis - en fördel -
Eller NEJ - Detta behov stalltips vilja ha
Något i munnen kommer jag svära
över sedan.
Har redan problem att klämma mig ner i jeansen
så det känns att det är det enda som hjälper lite
tugga på saker. Men då det härjar som mest
I mig så är småätandet en lindring.
Japp.
Är som en bebis på 45 år -
Den fasen.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se