Wiiiiiieeeeee

JAG har klarat 101 dagar som ickerökare. Med lite undantag.....
Om jag klarar det så klarar alla av det. Tack Champix, utan dig hade det aldrig gått.

I början av veckan var jag jättedeppig. Jag mådde verkligen dålig pga av min häst. Man kan nog säga att jag hade en rejäl kris.
Av någon konstig anledning rökte jag vid 3 tillfällen för "att det var så synd om mig" Givetvis mådde jag superilla men jag provade igen. Jösses att man kan vara så korkad.
Nu känns det inte som om jag skulle komma på tanken att röka igen.

Jag är livrädd att falla tillbaka men ser det bara som ett korkat litet återfall.
Nu tänker jag äta en 0,5mg Champix varje morgon en tid framöver för jag vill aldrig mer hamna i rökträsket.

Lycka till allesammans Och kom ihåg att cigaretterna aldrig tröstar dig.

MonikaH

Jag måste bara få fråga alla som slutar röka och snusa helt utan hjälpmedel:

varför ??

Frågan är på ingalunda vis menad att vara näsvis. Men efter att ha rökt i 38år och gjort massor av jättejobbiga plågsamma misslyckade försök så vet jag hur svårt det är att sluta.

Men så kom Champix in i mitt liv <3 och nu är jag en ickerökare sedan 98 dagar :)
Lite jobbigt har det ju varit men inte i närheten av hur det varit vid tidigare försök.

Varför äter inte alla Champix som vill sluta röka ?

Hej alla gamla och nya ickerökare.

Jag älskar verkligen mitt rökfria jag. Det är skönt att slippa eländet efter 38 år. Nu är jag helt säker på att inte trilla dit igen. Alla 3 gånger jag rökt på den här tiden har smakat allt annat än bra. Uäck så illa det smakar, och illa mådde jag ett bra tag efter.

När slutade ni som har slutat att äta Champix ?
Nu tar jag en 0,5g tablett varje morgon och funderar på att det kanske är dags att lägga ner det hela snart.

Visserligen kan jag ringa slutarökalinjen och få lite råd, men oftast får man så bra råd här inne. Och ni är ju (eller har varit ganska nyligen) i min sits.

Kavla upp ärmarna nu allesammans och kämpa på, det blir lättare och lättare med tiden.

MonikaH

Nu känns det verkligen som om jag har klarat eldprovet.
I lördags var vi på kräftskiva, en lagom blöt sådan och jag RÖKTE INTE, hade inte ens en tanke på det.

Givetvis satt jag mitt emellan två rökare (min man+en annan man) ett tag men flyttade för att *host host * usch vad rökigt :) Trodde aldrig att sådana ord skulle komma från mig.

Hursomhelst så såg jag att jag är på min 58:e dag idag, det känns liksom lite tryggare ju högre siffrorna blir.

Sugen på att röka blir jag aldrig längre.
Jag behöver bara minnas hur illa mitt sista "tjuvrökarbloss" smakade för några veckor sedan.
Inte gott alls.

Hejja Hejja alla som står i och kämpar. Kämpa på för det är det absolut värt !!

MonikaH

Weeeeiiii jag är så glad så glad. 50 dagar idag !!!
Och det har varit så lätt de senaste dagarna.

Jag tänker på den förbaskade rökningen alltmer sällan. Lyckligtvis kommer jag ihåg hur illa det smakade sista gången jag rökte.

Tidigare var mitt längsta uppehåll ca 40 dagar på 38 år. Så jag har slagit mitt eget rekord.

Jag känner mig säker på att jag ska lyckas helt. Jag vill aaaaldrig mer vara rökare.
På lördag ska vi på kräftskiva, och jag ser verkligen fram mot att äntligen få visa upp mig som ICKERÖKARE.

Bilringen har blivit bredare - men en sak i taget.

MonikaH <----gladast i stan just nu

Det är inget roligt nu.

Jag är så sugen så sugen hela tiden, men det finns inget som tar bort suget.
I torsdags tog jag fram en cigarett.
Jag tände den och - Bläää! Det var inget gott och den tog inte bort suget heller.
Men jag rökte hela. Men det var bra för nu vet jag att det inte är cigaretter som jag är sugen på.
Så nu låter jag bli det.

Det kan ju vara ångest också. Eftersom jag alltid rökt när sinnesstämningen ändrat sig så har jag ju inte lärt mig hantera mina känslor på egen hand. På torsdag ska jag till min kloka och förståndige samtalsterapeut och då får jag säkert en förklaring.

Och jag är arg som en bålgeting. Stackars mannen.
Tidvis har jag tycket att han nog är den dummaste ##%&/¤¤## människa som gått i ett par skor.
Pling !! Så ramlade poletten ner.....Det är ju JAG som är så aggressiv så jag blir arg för ingenting.
Gud vad jag retar mig på min omgivning.
Nu är det väl tur att jag är ganska from, även när jag är ursinnig så behärskar jag mig.

Men jag ser fram emot att träffa grannen som tydligen är bortrest.
Hans hund skällde oavbrutet hela kvällen. Klockan två lyckades jag somna och då bjäbbade den ännu.
Stackars hund. Ensam i hundgården.

MonikaH <------- surast i stan

Här vill jag dela med mig av mina senaste erfarenheter av Champix. Förhoppningsvis är det någon som har nytta av den.....

Jag har ju tidigare skrivit om mitt mixtrande med tabletterna för att kunna sova och fick svagare tabletter utskrivna på 0,5 mg.

Näe 0,5 funkade inte heller så jag slarvar med kvällstabletten om jag inte kan ta den runt 3. Annars är det stört omöjligt att sova.
Mitt dilemma är ju att jag måste äta så himla mycket för att inte må illa och spy. Jag har köpt en knippe bananer och ska prova om det fungerar med dom. Annars struntar jag helt enkelt att ta kvällstabletten.

Det är ju snart 2 veckor som jag knappt tagit nån tablett på kvällen nu, och för röksugets skull fungerar det mycket bra.

Jag tycker fortfarande att det är så underbart att vara rökfri. Det är verkligen en stor lättnad att slippa älta med sig själv hela dagarna om att jag skaaaa sluta röka. Sen.
Men givetvis saknar jag rökningen på ett annat vis. 38 år kan ju inte suddas ut på 5 veckor. Det förstår jag.
Wiiiieee !!! 5 veckor rökfri nu.
Nej nu ska jag sätta igång och jobba.

Stå på er allesammans. Kavla upp ärmarna och visa vem som bestämmer.

MonikaH

Som jag skrev tidigare slutade jag med kvällstabletten för att jag inte kunde sova.
Dag 4 mådde jag urpyton och var alldeles grötig i huvudet. (Precis som du sa Miablo)

Jag ringde läkaren och bad henne skriva ut 0,5mg tabletter (Tack för tipset Millis)
Ikväll har jag tagit den första så jag får väl se om det blir någon välbehövlig skönhetssömn.

Nu har jag lärt mig att inte exprimentera med Champix hur som helst. Dumt dumt.

I övrigt går allt fortfarande över förväntan bra.

Jag blir bara galen på min skalle som säkert frågar 5 gånger om dagen: "Ska jag ta en cig ? "
Nope blir svaret varje gång. Det skulle vara skönt att slippa det där.....

Stå på er alla och rök inte dom där äckliga cigaretterna - kom ihåg hur man luktar.

MonikaH

Jag har slopat kvällstabletten för det gick inte att sova på nätterna.
2-3 timmars sömn fungerar ju på semstern men inte när jag ska börja arbeta igen.

Det spelade ingen roll om jag tog tabletten vid 4 på eftermiddagen, inget sova iallafall.
(Tur man har många kanaler på TV:n)

Finns någon med samma erfarenhet ?
På samma gång är jag lite rädd att trilla dit igen när jag minskat så pass mycket. Förvisso kan jag bara öka upp dosen om jag får för mig att röka igen.
Ett tag tänkte jag att man kunde ta en halv tablett på kvällen.

Annars går det utmärkt att vara rökfri. DET ÄR LJUVLIGT att tankarna på cig dyker upp alltmer sällan.
Nu räknar jag veckor istället för dagar. 4 veckor istället för 30 dagar.

Jag är lycklig för var dag som gått utan att jag röker. Man får energi på ett annat vis.

Numera mässar jag om Champix för alla som vill höra. Det är verkligen en MIRAKELtablett.

MonikaH

Jag har egentligen ingenting att skriva förutom att jag är så himla glad för att det går så bra utan att röka.

Tänka sig att jag efter 38år skulle bli rökfri !!
Och att det inte var svårare.....
*kastar slängkyssar till Champix*

Jag vet att jag klarar det nu eftersom jag blir lite äcklad när jag tänker på rökning.
Med vissa undantag. Suck.
Efter ett par glas vin häromkvällen så fick jag för mig att röka. Efter två bloss släckte jag den och insåg att sådär äckligt trodde jag inte att det var. Tvi vale !!

Champix är verkligen ett mirakelmedel.

MonikaH <--- stoltast och gladast i stan (snart fetast också men vaddå ? )