Chloes blogg

Första dagen

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Japp, idag tog jag tag i saken och är nu rökfri. Jag har förberett mig en lång tid, från att tidigare rökt nästan ett paket till att trappa ner, och igår, sista dagen som jag rökte blev det 3 stycken. Det är inte min första gång som jag slutar, har tidigare slutat och som längst var jag helt rökfri över 7- år. Men nu har jag varit rökare igen i ca 10-år. Känner att denna gång så vill jag en gång för alla vinna över tobaken helt och hållet. Livet som rökare är väldigt jobbigt på så många sätt. Vet att det kommer att komma rejäla sug men jag tror på mig själv och min styrka. Det känns faktiskt just nu mest spännande att se hur min kropp kommer att reagera. Har öppnat en sluta röka app, och där ser man ju alla vinster, inte minst ekonomiskt. Bra även där att ha koll på hur många dagar man varit fri. Nu önskar jag lycka till mig själv och till Er alla därute. Kramar

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se