hannamajas blogg

Midsommar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Klarade av midsommar utan problem trots sill och snaps och gäster runt om som rökte. Känns jättebra. Snart 7 månaders rökfrihet.

En bit på vägen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

5 rökfria månader och 5 tusen kronor rikare, kan det bli bättre :)

Nu går det av bara farten

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

129 dagar känns härligt. Visst kommer suget som ett slag i magen emellanåt men det går lika fort över och det som driver mig mest nu är faktiskt hur mycket det är över i plånboken och som är till stor hjälp nu när jag bokat in en resa till New York!

Stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

100 dagar!

25 rökfria dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Skall bli härligt att umgås med ungdomarna i jul utan att höra tjatet om hur illa man luktar :)

Pengar i börsen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Loggen står på 16 rökfria dagar och jag känner mig jättenöjd och upptäckte imorse att jag hade pengar kvar i börsen, konstig men härlig känsla :)

Är så glad!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är så stolt och glad idag. Inte rökt på 9 dagar, inte använt hjälpmedel och mår alldeles utmärkt. Har börjat läsa boken Äntligen icke rökare och den är verkligen kanon! Framför allt har den hjälpt mig förstå varför jag gått upp så mycket i vikt tidigare gånger jag "slutat".

Nu skall det ske!

Igår rökte jag 12 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu skall/måste det ske.
Har haft tanken i många år men pga övervikt dragit mig för att sluta. Snälla finns det någon därute som kan ge mig tips på hur jag skall lyckas sluta röka och inte gå upp i vikt.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se