Så har jag klarat elva veckor inte illa
Sista veckan har jag inte haft något hjälpmedel alls men det har gått bra ändå
Lite huvudvärk men det får man ju ta
Har skrivit in mig på friskis och svettis för nu måste jag börja röra mig ordenligt
Var på spinning i måndags och de var verkligen tufft
Ska göra ett nytt försök på måndag
Lycka till nu alla
Kramar från mig

Hej alla
Ett tag sen jag var inne nu
Men semester har börjat och det har varit kanonväder fram tills i dag
Så det har varit slappa dagar på stranden bland en massa rökare
Men det har inte stört mig har inte kännt av något röksug
Man går bara och väntar på att det ska komma ett bakslag det kan ju inte vara så här enkelt när man rökt i 35 år
Sista veckan med plåster nu
Så man ska kanske vänta och säga något tills den perioden är över
Ha det bra alla
Röka vill vi inte
Kram

I dag känns det jättetufft
Kan inte säga att jag är röksugen bara allmänt låg=((((
Börja trappa ner plåstren i går kanske beror det på de.
Har även varit ute och gått för mycket så min hälsena har tagit stryk så nu blir det att vila lite
Nu var det mycket gnällande
Men jag kämpar vidare vill inte röka
Fortsätt kämpa alla andra också och lycka till
Kramis

Vill bara titta in och önskar alla kämpar här en trevlig helg
Hoppas det blir fint väder
Själv ska jag jobba men har ju varit fri lite i veckan så jag har fått både bad och sol
Kramis
Vi förtsätter kämpa vi vill inte röka
Nu får man börja kämpa med vikten också=(((

Så har det fina vädret kommit till Skåne
Har varit på stranden och till och med badat fast det inte var mer än 17 grader i vattnet
Tänkte inte på det föränn jag kom dit att alla som jag brukar vara med på stranden är rökare men det gick hur bra som helst känner inget sug alls
Ha det bra alla och kämpa på
Kramis

Tänkte bara fråga om det finns någon som liksom jag har ont i alla leder
Har läst att man kan få det när man har plåster men där står det att det är tillfälligt
Har ju använt plåster nu i 27 dagar så jag trodde att det skulle gå över
Annars mår jag bara bra är inte röksugen alls
Kämpa på alla vänner här inne vi klarar detta
Kramis

Hej alla
Fösta gången jag besöker sidan
Har varit rökfri i tre veckor
Har alldrig försökt sluta inna men mådde inte så bra sista tiden jag röka
Har gått bättre än jag trodde det skulle
Men i dag känns det mer än det har gjort innan
Kan inte säga att jag är rök sugen bara lite rastlös
Men det är bara att kämpa på
Lycka till alla andra som också försöker sluta