Fias blogg

Det går!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det funkar faktiskt. Har inte rökt på 4 dygn..och trots svackor så går det rätt bra. Trodde inte det. Tycker att jag andas lättare och känner mig redan friskare. Mycket positiva tankar. Hoppas det håller i sig. Plåster, tuggummi och godis håller suget stången! Hoppas det fortsätter så här...

Det går så länge som det går...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej!!

Stopp och belägg

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej!
Nu är det slut med rökat! Inga cigg undanstoppade och mår faktiskt ganska bra- än så länge. Vaknade för inte så länge sen. Har tagit ett bubbelbad och satt på nikotinplåster. Inga jättesug än. Kul - jag känner mig förhoppningsfull och skönt att höra att man inte är ensam! Kämpa på -nu måste det gå!
Hälsar Fia

Gott nytt rökfritt år!

Igår rökte jag 7 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Godmorgon!

Bloggar mot röksuget

Igår rökte jag 8 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja, nu är julen snart slut och året också...har inte funderat så mycket på mitt utlovade rökstopp de senaste dagarna -men tiden går. Det känns bra att ha bestämt sig. Har rökt lite mindre nu och det har funkat. Funderat på att köpa nikotintuggummi om dom inte smakar för illa. Känner mig fortfarande inställd på ett rökfritt nytt år. Tack för pepp!! I stället för att gå ut och röka logga jag in här. Det funkade faktiskt!
Måste dra ska på bio och där röker man ju inte heller. Hej då!

Först jul men sen- skål för rökstoppet! hoppas jag...

Igår rökte jag 12 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu är det dags igen att sluta, har jag tänkt i alla fall. Just druckit morgonkaffet och just det.. som är tröttsamt-en cigg. Vill sluta och tänker göra det på nyårsafton mot alla odds eller? Har ringt slutarökalinjen en gång och gick in bara för att kolla tips. Hittade bloggen-kul finns det fler som tröttnat på ciggen??
Har försökt förr men halvhjärtat men nu känner jag mig utanför både på restauranger och barer och bara en kompis kvar som röker!! Fler som laddar?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se