Halloj! Ska lämna denna bloggen nu. Tror jag klarar mej själv. Verkar konstigt att räkna rökfria dagar?? När är man ickerökare?? efter 100? 200? ska man vänta på något? Jag är iallafall ickerökare sedan dag 1. Jag fokuserar inte på dagar utan cigaretter, utan mitt fortsatta liv som ickerökare. Jag tycker alla här inne är lite väl hårda mot sig själva när de röker en cig eller två. Jag tycker ni är JÄTTEDUKTIGA iallafall. Det spelar ingen roll i längden. Ha det bra alla, och speciella hälsningar till dem som kanske fick lite väl mycket skit från någon som tror sig vara "proffs" på att sluta röka. Man ska inte ge råd om man inte är ordentligt utbildad. Då kan man göra mycken skada.
KRAM PÅ ER!!!!!!!!
/Jempa

Äntligen klar med sju dagar! Fick massor av hjälp av champix till slut. Har nu slutat med champix också och börjat med yoga istället. Rekommenderas. Tack alla ni för ovärderligt stöd under den här processen. Det tog tid, många misslyckanden men nu funkar det! Ha det bra!

Vad ska man GÖRA när man inte får gå ut o röka på jobbet??? Tips mottages mycket tacksamt. 5 minuterspausar att spendera på annat vis. Börja virka??? "jag virkar lite hastigt på jobbet..." hoho

Det är alldeles riktigt. Det spelar ju ingen roll när man slutaer, det är väl lika svårt för det. Har mosat ner resten av mina cigaretter i papperskorgen, nu får det vara bra. Jag mår helt kasst, har slemhosta och ont i ryggen, vill inte gå över.

Är det lättare att sluta på helgen när man är hemma eller när man jobbar? Vad tycker ni?

Hej allihopa! Tack för alla gulliga välkomnanden. Just nu är det inte bra, får panikångestattacker och kan inte handskas med dem utan cigaretter. Dumt. Ska försöka ta lite semester nästa vecka och ta det lugnt hemma. kanske det går bättre då.

Har läst Allen carrs bok "äntligen ickerökare". Har ägnat senaste veckan åt att intala mig själv "Vilken tur jag har som inte behöver röka mer" ! Jag tror det kommer att funka, jag ska prova utan nikotinhjälpmedel. Ni är så himla duktiga allihopa, jag hoppas att jag kommer klara det lika bra.

Hej allihopa! Har kommit fram till att jag inte klarar detta ensam. Behöver mycket stöd.