Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

KlaraElviras blogg

3 och ett halvt år

Som rubriken säger så har jag ett litet jubileum. Man ska fira sig själv så fort man har en chans. Så det blir frissan för mig nu. Ha en trevlig helg.
Kram.

våren är här

Härligt det låter när jag ser att Gesin gått två mil. Har själv inte kommit igång med att träna och att röra på mig, när jag började bli piggare efter infarkten hann jag träna ett par pass och sedan kom influensan :(. Influensan håller mig i ett strypgrepp, är nu inne på andra veckan. Jag känner mig som en riktig surkärring när rökare kommer nära mig, för nu ger sig astman också tillkänna. Dessutom som grädde på moset så har poĺlenhelvetet starta också. Härligt med vår, så inihelvete INTE.

lyckade slut

Förr tyckte jag att de flesta som försökte sluta röka misslyckades. Nu verkar det som att de flesta i min bekantskapskrets som försöker lyckas. Har det blivit lättare att sluta? Är det andra saker i cigaretterna som inte är lika beroendeframkallande? Eller har folk blivit klokare? För tio år sedan var det mer frågan om det ens var lönt att försöka, iallafall var det min tanke.
Det är lönt kan jag säga nu :)

dag 1234

Har gått och väntat på att få skriva den rubriken. Dagarna rullar på. Just nu har jag inget sug efter giftpinnen. Varje dag är en vinst, unna er själva att bli vinnare. Finns så mycket negativt med att fortsätta röka, inte minst hälsomässigt. Lycka till alla som är i början på er resa.

Bonilla firade tre år igår

Väntade att få se Bonilla här på loggen igår, även fast hon slutade efter mig så har hon varit en av de som gjort att jag inte gett upp, har varit tillräckligt att veta att det finns fler som går genom samma saker och att man inte vill släppa förbi (tävlingsdjävulen kryper fram). Stort grattis och tack för att du funnits där.

God Jul allla

Vill bara önska er alla en rökfri jul och ett likaledes rökfritt gott nytt år. Skriver jag mer så blir det bara negativa saker :(.

38 månader plus någon dag

I framtiden finns bara vinster, nu ska jag ut och resa igen. Jag som nästan "hatade" att resa bort. Nu blir det Wien och julmarknad och en massa gluwein.
Man är friare när man inte röker.

några dagar sent Bonilla

Stort grattis, är så glad att du passerat 1000 dagar och snart lyckats med tre år som rökfri. Tre år utan att ha tagit ett snedsteg tycker jag är imponerande. Att kunna sluta trots att alla nära och kära fortfarande röker är mer än berömvärt. Att hålla sig rökfri trots att saker händer kring en är även det beundransvärt. Framförallt när man är en inbiten rökare sedan 30-40 år. Bonilla du är värd att hyllas.

Har ni nyss slutat så tycker jag att ni ska använda er av Bonilla som förebild.

Kram.

utan röka så kan man resa

Förut så ville jag helst inte resa, nu inser jag att ciggen var en orsak till det. Det var besvärligt att åka till ställen där man fick restriktioner. Att sitta på ett plan mer än tre timmar gick totalt bort.
Förutom allt flygande inom landet, så har jag varit till Amsterdam, Rhodos, Riga, Tallinn och Toronto. I oktober och november flyger jag till Göteborg och till Luleå och Wien. Plus till sommaren till Hawaii.
Jag som starkt ogillade att fara ut och resa, för det var besvärligt.

Så dubbel effekt här, lättare att resa och man har bättre råd till det.

Härligt att se alla nya

Så roligt att se så många som kommit till insikt och vill sluta röka. Finns flera som har potential att sluta, som har rätt inställning. Ett litet råd på vägen, sluta för er egen skull, inte för någon annan. Råd nummer två får ni på köpet, finns absolut inget eller något som kan hända i er omgivning som kan ursäkta att man röker. Man kan falla och resa sig, men det finns inga ursäkter, man har valt att röka. Människans fria val.
Lycka till alla, det bli intressant att följa er en bit på vägen.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se